Из-за пандемии всем нам стало легче затаиться на дно - и никто не знает этого лучше, чем Минди Калинг, самопровозглашенная «довольно замкнутая личность», которая держала ее вся беременность и рождение сына Спенсера в сентябре в секрете.

Без каких-либо проектов съемок или событий красной ковровой дорожки на горизонте, карантин позволил писателю, актрисе и продюсеру иметь более спокойная, «нормальная» беременность - полное отличие от ее опыта с дочерью Кэтрин в 2017 году, - говорит она. «В прошлый раз, когда у меня родилась дочь, я готовился к съемкам фильма, думаю, через два или три месяца после этого. Так что я вошел в это с этим безумным фокусом вроде: Боже мой, я не хочу набирать слишком много веса. На самом деле, я думаю, это как-то лишило нас радости от беременности », - говорит Калинг. По вкусу, со вкусом, стильно.

После родов она быстро вернулась к тренировкам и диете. "Я помню, как вернулся из больницы и подумал: Я буду есть только лосося и шпинат каждый день в течение двух с половиной месяцев. И я вроде как сделал это! "

СВЯЗАННЫЙ: Минди Калинг и Би Джей Новак начинают самую сладкую праздничную традицию в этом году

Однако на этот раз она могла замедлиться и просто наслаждаться процессом. "Не было фильма, в котором я мог бы сниматься, не было фильма, в котором можно было бы сниматься, мы все должны были быть дома, поэтому мое внимание сразу после родов можно было сосредоточить только на о том, как мы с сыном выздоравливаем и узнаем, кем он был, вместо того, чтобы я сосредоточился на том, чтобы исследовать свое тело и все его недостатки », - сказал Калинг говорит.

Вот почему она чуть не отказалась от фотосессии на заднем дворе для обложки Vogue Индия через шесть недель после родов. "У меня буквально только что родился ребенок, и я думал, У меня даже нет возможности быть в красивой студии, где они могут, знаете, может быть, с помощью света я выгляжу немного, не знаю, моложе, тоньше или что-то еще! Так что я переживала из-за этого, но в конечном итоге, когда я была в комфорте собственного дома, я почувствовала себя более расслабленной », - объясняет она. «Думаю, я просто не осознавал, что многие из вас, выглядящие привлекательно и красиво, - это действительно просто комфортно в вашем окружении и в собственной коже».

СВЯЗАННЫЙ: Сиара покончила с планами экстремальной диеты

Итак, что же теперь ей остается? сезон разрешения полностью в процессе? «Мне кажется, что я сидел на диете время от времени, я бы сказал, около 30 лет - я сам старею, но я только что был одним из тех людей. Я думаю, что одним из хороших моментов этого года является то, что я решил, что мое решение - не худеть. Мое решение - просто жить хорошо и наслаждаться моей нынешней ситуацией, когда я застрял дома с двумя детьми, одновременно имея две работы и будучи матерью-одиночкой », - говорит она.

«Тем не менее, теперь, когда прошло около четырех месяцев [с момента родов], я пытаюсь превратить свое праздничное питание во что-то более, понимаете, вегетарианское и питательное. Итак, было приятно сотрудничать с Кэмпбелл: Да, да! потому что это действительно вкусный и сытный способ поесть, и мне не придется чувствовать себя виноватым из-за того, что я не готовлю. Мне так легко сказать: «Хорошо, я принимаю правильные решения в отношении своего здоровья, и моей дочери это тоже нравится», - говорит она. «Как это ни парадоксально, но для меня было здорово снять напряжение с моих новогодних планов».

СВЯЗАННЫЙ: вопрос, который Кэрри Андервуд задает себе перед началом любой новой тренировки или режима диеты

Она также, с некоторой неохотой, села на тренировку дома - во имя ухода за собой, а не для похудания. «Я была той женщиной, которая два или три раза в неделю ходила на занятия по спиннингу. Очевидно, это было по причинам [физического] здоровья, но также и по причинам психического здоровья. Я действительно думаю, что выделение этого времени для себя, возможность побыть наедине с собой и просто сосредоточиться на упражнениях и эндорфинах. это действительно помогло моему психическому здоровью, поэтому я беспокоилась о том, на что будет похож этот переход, когда мы все будем дома ", - она говорит. "Теперь, когда у меня нет такой групповой атмосферы, мне пришлось немного больше контролировать бег и, да, делать такие вещи, как Пелотон или найти приложение для тренировок и делаю какое-то упражнение на беговой дорожке дома. И это не так весело! Я все еще получаю эндорфины, но я люблю групповые занятия и скучаю по ним ».

В наши дни, возможно, придет время заняться самой собой, но Калинг пытается выполнить свое обещание 2021 года `` жить хорошо '', взяв перерыв. днем с работы для «маленьких ритуалов», таких как прогулка по району со своими детьми («Я никогда не знала своих соседей до пандемия! Теперь мы все время пишем тексты ") или занимаемся спортом" необычными способами ", - говорит она. «Мы выйдем на задний двор, и моей дочери понравится, научит меня делать сальто или что-то в этом роде».