Лаура Препон о материнстве, послеродовой депрессии и тревоге

Впереди ее новая книга, Ты и я, как матери, актриса и автор рассказывают о послеродовом периоде и не только.

Я всегда любил острые ощущения. Мне нравятся такие задачи, как вождение мотоцикла, участие в Мировой серии покера и прыжки со скалы только потому, что я вижу крутое видео, где кто-то это делает. Однажды я согласился подняться на гору Килиманджаро с уведомлением за две недели, хотя я никогда даже не ходил пешком до знака Голливуда, когда я жил в Лос-Анджелесе. У меня была ужасная высотная болезнь, но я справился.

Раньше я гордился тем, что делаю эти сумасшедшие, стрессовые вещи, но ничто не могло подготовить меня к поездке, которая является материнством. Когда в 2017 году у меня родилась дочь Элла, я был совершенно неспособен справиться с уровнем тревоги, который возник в моей жизни. Одна только мысль о том, чтобы забрать ее из нашего дома, вызвала у меня приступ паники. Для молодой мамы это обычно находка, когда ребенок спит. Но я так боялся, что она перестанет дышать посреди ночи, что рискнул разбудить ее, просто чтобы знать, что она еще жива. Меня травмировала мысль о том, что может случиться, и я так скрежетал зубами, что сломал зуб пополам, пока спал. Моя потребность защитить этого ребенка была изнурительной.

Дошло до того, что я даже не узнал себя в зеркале. Мой муж [актер Бен Фостер] видел, как я борюсь. Однажды вечером я посмотрел на него и сказал: «Женщина, на которой вы женились, ушла». Я действительно чувствовал, что кто-то похитил мой мозг. Это было страшно. Я прочитала много книг о беременности, но не могла найти ничего, что могло бы касаться того, что произойдет через эти девять месяцев. А это, знаете ли, остаток моей жизни.

У нас есть мачо подход к материнству в Америке; у нас очень производственное общество. Я вернулся к работе Оранжевый - новый черныйчерез шесть недель после рождения Эллы, и я носил его как почетный знак. Ничто не могло помешать мне выполнить невероятную работу, но я был в полном оцепенении. Я почти не спала, горела свечой с обоих концов, а запасы молока облагались налогом. Это сеет хаос в моем теле, но я был на съемочной площадке в главной роли. а также режиссура эпизода. Я подпрыгивал плачущего новорожденного, пытаясь отредактировать в срок. Никто не знал, как сильно я боролся - я в этом убедился. Но я не думаю, что смог бы выдержать еще одного члена экипажа, который шутил о спал я или нет. Когда истощение настолько сильное, вы даже не можете смеяться над ним.

СВЯЗАННЫЙ: Единственный взлом для новой мамы - это деньги

Вы слышите о послеродовая депрессия, но я знал, что это не я. Я не был в депрессии. Проведя исследование, я столкнулась с послеродовым беспокойством. Я никогда раньше не слышал этих слов, но быстро понял, что именно это происходит. Позвольте мне сказать вам, гормоны реальны - и я понятия не имел, насколько сильно они на меня влияют. Я никогда не был глашатаем до того, как у меня появилась Элла, и вдруг я все время плакал. Даже сейчас, если появляется эмоциональная реклама Bank of America, я разрыдаюсь.

СВЯЗАННЫЙ: Послеродовая депрессия убивает американских мам - почему мы не говорим об этом?

Люди всегда приходили ко мне, чтобы сделать что-то; Я крутой, кто знает, как справиться с ситуацией. Даже персонажи, которых я обычно играю, - сильные, независимые женщины. Но стать матерью я никогда раньше не делала. У него был совершенно новый набор правил, и он научил меня, что поговорка «Требуется деревня» верна. Обращаясь к моему отряду мамы, который включает [OITNB создатель] Дженджи Кохан а также [Шоу 70-х co-star] Мила Кунис - за совет заставил меня чувствовать себя менее одиноким. Они прошли дорогу впереди меня и научили меня, что когда у тебя есть дети и ты возвращаешься на работу, тебе нужна помощь. Я всегда считал просьбу о помощи признаком слабости, поэтому мне потребовалось немало времени, чтобы понять, что это не так.

Теперь я просто напоминаю себе, что нельзя ничего трогать. Я не могу контролировать то, что должно произойти, поэтому мне нужно чувствовать себя комфортно, не зная. Мне потребовалось много времени, чтобы преодолеть беспокойство, но помогает то, что моя дочь становится больше. Она посильнее. Когда ты впервые попадаешь в это невероятно душераздирающее и открывающее глаза путешествие, это становится напряженным, и когда ты собираешься через это вы думаете: «Как я смогу сделать это снова?» И все же мы здесь, благословенные и невероятно взволнованные быть приветствуя нашего второго ребенка в мир. Итак, да, я убежден, что выживание человечества основано на женской амнезии.

Книга Препона, Ты и я, как матери, выходит 7 апреля.

Чтобы узнать больше о подобных историях, почитайте апрельский выпуск журнала По вкусу, со вкусом, стильно доступны в газетных киосках, на Amazon и для цифровая загрузка 20 марта.