Zaneprázdnená Philippsová dokumentuje svoje fitness cesty, ako napríklad nedávny úspech s diétou Whole30, v prúde vedomia Instagram príbehy- hoci nebola vždy tak investovaná: „Ako dieťa som nebol veľmi aktívny v športe. Nenávidela som hodinu telocviku. Plížili sme sa cigaretami za divadlom, nie behom kôl. “
Ale vo svojich 20-tich objavila nával pradenia a teraz je čerpaná aj z tanečného kardia LEKfit triedy s Lauren Kleban. „Obe sú cvičeniami produkujúcimi vysoké endorfíny a prinútili ma všimnúť si rozdiel v mojej mysli, jasnosti a nálade. Na cvičenie sa spolieham rovnako pre svoj mozog, ako aj pre svoje telo. “
Prečítajte si o zvyšku Philippsovej wellness obsesie a o tom, prečo si dala prednosť zdravému zdraviu pred chudnutím.
Nosí do posilňovne makeup? „Nerozumiem ani tej otázke,“ hovorí Philipps. „V každodennom živote nenosím make -up. Mojou rutinou je používať Biologique Recherche po sprche, potom túto zvýrazňovaciu tyčinku, riasenku a gél na obočie, pretože mám rád, ak mám tmavé obočie. "
„Vlasy si nefénujem. Občas použijem suchý šampón na objem a sprej Bumble and Bumble Surf. Viete, čo ešte milujem? Tento detangler, nektár bohov, je taký dobrý. Ja to nevymývam. Som tým posadnutý! "
„Zameranie sa nejako posunulo, keď som mal svoje dievčatá. Začal som trochu relaxovať kvôli tomu, že som chudý; začalo to byť viac o tom, byť zdravý. “
Philipps hovorí: „Skákanie na trampolíne s nízkym nárazom a s vysokým kardio výkonom skutočne funguje pre moje telo. Odpadol som iba raz a robím to každý deň. Je to len mladá, hlúpa zábava. “
„Ľudia si zo mňa robia srandu, ale ja milujem svoju chlorofylovú vodu. Keď som začal používať kolagénový proteínový prášok, na svojej koži som zaznamenal rozdiel. “