Khloé Kardashian bol vždy nádherný, ale nie je žiadnym tajomstvom, že realitná hviezda vyzerá neskoro lepšie ako kedykoľvek predtým. A to z dobrého dôvodu - Kardashian zhodila 40 kíl, odkedy sa vydala na fitnes cestu, životný štýl, ktorý jej pripisuje zásluhy na tom, aby udržala zdravý rozum v dobrom aj v zlom.
„Rozhodne si myslím, že fyzické a duševné idú ruka v ruke,“ hovorí Držíme krok s Kardashianmi hviezda hovorí Ľudia. „V posilňovni sa cítim tak dobre, že [to] ovplyvňuje zvyšok môjho dňa. Je to zdravá závislosť. Je to ako kúpiť si zdravý rozum! “
Ale rovnako ako my ostatní, Kardashian niekedy vypadne z vlaku, naposledy keď sa odcudzuje manželovi Lamar Odom bol hospitalizovaný. „Psychicky si to vyžiadalo svoju daň,“ hovorí. Ale po šesťtýždňovej prestávke sa Koktaily s Khloéhostiteľ bol pripravený vrátiť sa do svojej rutiny. „Tieto cvičenia robím tam, kde behám, a uvedomil som si, ako som bez dychu porovnávaný s tým, ako som normálne bol. Ale pracoval som tak tvrdo, aby som sa tam dostal, nemohol som to stratiť. “
Nielen jej štyri týždenné sedenia s trénerom Gunnarom Petersonom udržujú Kardashian vo forme; je to aj jej dieta. Hovorí, že sa zameriava na rýchle a zdravé cestoviny, občerstvenie ovocím a zeleninou a udržiavanie podobných vecí sladkosti a pizzu na minimum-dôkaz, že stará dobrá strava a cvičenie môžu s telom urobiť zázraky.