Padma Lakshmi odhaľuje svoje tajomstvo udržať sa v skvelej forme a zároveň ochutnať každé vynikajúce jedlo Najlepší kuchár.
Hostiteľka, 47, povedala, že pri natáčaní jedla spotrebuje „najmenej sedem až osem tisíc kalórií denne“ Bravo, ale to, že s tým spojený prírastok na váhe, ju neodradilo od toho, aby to urobila prácu.
"Zjem toľko jedla [v šou]." Teraz priberám, pretože som starší, " Povedal Lakshmi počas rozhovoru s Prístup. "Teraz priberám ako 15 kíl a v Chicagu som pribral 17 kvôli pizze s hlbokým jedlom."
Na otázku, ako zostáva fit a zdravá, odpovedala Najlepší kuchár hostiteľ povedal, že sa spolieha na prísnu diétu plnú zdravých možností.
"Momentálne som najchudobnejší, pretože som niekoľko mesiacov nakrúcal šou." Mám oblečenie od veľkosti štyri do veľkosti štrnásť, keď som bola tehotná, a idem o číslo vyššie, “povedala. "Nikto sa nepozerá na tvoj štítok." Je lepšie, aby ti to dobre sedelo - každý sa snaží vtesnať do jednej veľkosti džínsov, vyzerá to tak, že budeš vyzerať ako klobása. “
Pokračovala: „Ale aby ste schudli, je to skutočne ťažké, neexistujú žiadne triky, je to len zdravé stravovanie. Nepijem alkohol Nejem vyprážané jedlo. Nejem červené mäso. Nejem žiadne mliečne výrobky, okrem nízkotučného tvarohu a netučného jogurtu. Nejem sladkosti Ach, a nejem múku. “
Aj keď to môže znieť ťažko, hostiteľ trvá na tom, že jej diétu je veľmi jednoduché dodržať.
SÚVISIACE: Nový MAC Collab spoločnosti Padma Lakshmi je konečný recept na make -up
"Jem veľa zeleniny a ovocia." Jem ryby, kura a mäkkýše. Tiež jem veľa šošovice a fazule, “povedala. "Keď nie som v šou, som dosť rastlinný." Bol som vychovaný ako vegetarián v Indii a v Amerike. Mali sme vegetariánsky domov. Mäso som začal jesť až v tínedžerskom veku, takže som zvyknutý jesť takto. Pre vaše telo je ťažké spracovať mäso. “
Aj keď usilovne pracuje na natáčaní úspešnej šou Bravo, Lakshmi povedala, že si dáva „povolenie na jedenie“.
"Z právnych dôvodov sa musím uistiť, že vyskúšam všetko, takže si dávam licenciu," povedala. "Ako ženy sme podmienené urobiť všetko a dokážeme všetko, čo nemôžete, nemôžete to urobiť vždy naraz."