V pondelok večer, počas takmer 90-minútového Instagram Live, Rep. Alexandria Ocasio-Cortez podrobne popísala traumu, ktorú prežila počas Jan. 6 smrteľných pokusov o prevrat v národnom kapitole. Keď sa podelila o detaily toho dňa, ako ich prežila - detaily, ktoré boli srdcervúce a trýznivé-Ocasio-Cortez tiež roztraseným hlasom odhalila, že prežila sexuálne útok.
„To som v živote veľa ľuďom nepovedal,“ priznal 31-ročný. „Ale keď prejdeme traumou, traumy sa navzájom zlúčia.“
Takmer 150 000 ľudí si vypočulo zážitok Ocasia-Corteza. „Môj príbeh nie je jediným príbehom, ani nie je ústredným príbehom toho, čo sa stalo januára. 6, “napísal Ocasio-Cortez neskôr na twitter. Ale podľa skúseností Ocasia-Corteza sa ocitlo nespočetné množstvo žien v celej krajine. Cítili známe uštipnutie komplexnou alebo zloženou traumou a realitu toho, ako môže jedna traumatická udalosť, ako napríklad sexuálne napadnutie, krvácať do inej traumatickej udalosti, ako napríklad ozbrojený pokus o zvrhnutie americkej demokracie a ohrozenie života mnohých volených predstaviteľov, vrátane predsedkyne Snemovne reprezentantov Nancy Pelosiovej a bývalého viceprezidenta Mikea Pence.
„Zložená trauma jednoducho znamená, že: trauma z traumy,“ Valentina Stoycheva, klinický psychológ špecializujúci sa na traumatický stres a autor Nevedomie: teória, výskum a klinické implikácie, hovorí V štýle. „Zažilo ste počas svojho života viacero traumatických udalostí.“ A podľa Stoychevovej, že zažil jeden resp Niekoľko traumat z minulosti môže mať vplyv na to, „ako zosilnená je vaša reakcia“ a „aké ťažké je zotaviť sa z“ nasledujúceho trauma.
Podľa definície, trauma je „emocionálna reakcia na strašnú udalosť, ako nehoda, znásilnenie alebo prírodná katastrofa, “uvádza Americká psychologická asociácia. A keď sa stretnete s obviňovaním obetí, plynovým svetlom a inými negatívnymi reakciami na traumu, je to tak nie je neobvyklé, že traumatické udalosti nie sú brané ako „normálne“ alebo že reagujú na inak bežné výskyt. Nie je preto prekvapením, že sa Ocasio-Cortez rozhodla odhaliť svoje minulé sexuálne útoky v reakcii na trvalé výzvy predstaviteľov GOP na „Pohni sa„z traumy z januára. 6.
„Títo ľudia, ktorí nám hovoria, aby sme pokračovali, že to nie je veľký problém, že by sme mali zabudnúť na to, čo sa deje, alebo dokonca hovoriť ospravedlňujeme sa - sú to rovnaké taktiky zneužívateľov, “uviedla predtým, ako odhalila, že je sexuálnym útokom. prežil.
Ocasio-Cortez, uznávajúc jej skúsenosti, bolo viac než len vhľad do jej minulosti-bol to príklad reality, ktorej čelí príliš veľa ľudí, najmä tých z marginalizovaných komunít. Bol to tiež krok k vybudovaniu priestoru, kde ženy, trans a ne binárne osoby majú možnosť uznať svoje skúsenosti a to, ako sa navzájom ovplyvňujú, s dúfajte, že sa jedného dňa nestretnú s nevyhnutnými tvrdeniami o „sebaobetovaní“ a nehanebným výsmechom hercov zlej viery, ale s chápavejšou spoločnosťou, ktorá chápe the priesečník minulých a súčasných traumat.
Kredit: Getty Images
„Môžete to myslieť takto,“ hovorí Stoycheva. „Zlomená kosť, či už sa hoja správne alebo nie, vás vystavuje riziku, že neskôr budete mať ďalšiu zlomeninu, najmä ak sa tá kosť nehojí dobre.“
Stoycheva vysvetľuje, že „zložená trauma“ v lekárskej klinickej literatúre neexistuje, čo znamená, že neexistuje formálna diagnóza ani formálna liečba. A, bohužiaľ, Stoycheva hovorí, že „mnohé traumatické ošetrenia, ktoré sa zameriavajú na liečbu posttraumatickej stresovej poruchy, vyžadujú, aby sa ľudia pri prechode protokolmi zamerali na jednu udalosť súčasne.“
Ale stačí sa pozrieť do často vracaných štatistík, aby ste získali predstavu o tom, koľko ľudí žije s dôsledkami viacerých traumatických zážitkov. V krajine, kde Intímneho partnera týra každú minútu 20 ľudí, a takmer každá piata žena sa stane obeťou sexuálneho útoku - kde Ľudia BIPOC a LGBTQ+ sú vystavení vyššiemu riziku domáceho násilia a zločiny z nenávisti dosiahli najvyššiu úroveň za posledných desať rokov - nie je nezvyčajné zažiť viac traumatických udalostí v jednom živote, ani mať jeden traumatický vplyv na to, ako človek zareaguje a zvládne nasledujúcu. To je dôvod, prečo toľko z nás robí vnútorné výpočty vyplývajúce z traumy: skautské východy; posúdenie času, ktorý by zabrala cesta z bodu A do bodu B; keď sedíme v reštauráciách a plánujeme niekoľko trás domov, mala by byť jedna riskantnejšia ako druhá.
SÚVISIACE: Alexandria Ocasio-Cortez hovorí, že prežila sexuálne útoky
„Keď pracujem s pacientmi, často hovorím, že nemáme luxus jednej traumy,“ hovorí Stoycheva. „V prípade sexuálnej traumy je stále veľmi ťažké hovoriť - veľa ľudí o tom nediskutuje. [Oni] nechodia na terapiu. A potom sa v ich živote stane niečo ďalšie, čo inak nemuselo vyvolať traumatickú reakciu, ale bude, pretože majú tieto viacnásobné skúsenosti. “
Jedným z pokračujúcich príkladov znásobenej traumy je kríza v oblasti verejného zdravia, rasové prebúdzanie a politická atmosféra, v ktorej krajina v súčasnosti pretrváva, a to všetko súčasne. Viaceré štúdie ukázali, že prebiehajúca pandémia COVID-19 spôsobila nárast depresie a úzkosti, zneužívanie návykových látoka narušené stravovacie návyky, ako aj inštancie a samovražda a samovražedné myšlienky. Američania tiež hlásia an zvýšenie prípadov nespavosti, an zvýšenie frekvencie a závažnosti bolestí hlavy a migrény, rovnako ako aj celkové pocity únavy a vyhorenia - všetky duševné a fyzické prejavy zloženej traumy.
„O tomto sa často nehovorí (a musí), ale telo a mozog sú natoľko prepojené, že ukladáme svoje traumy a ako objavujú sa v našom tele, “hovorí Jessi Gold, MD, psychiater a odborný asistent na Katedre psychiatrie na Washingtonskej univerzite v St. Louis, hovorí V štýle. „Môžeme si všimnúť, že nás bolí hlava, chrbát alebo nespavosť, a nahlas povedať, že s tým zápasíme, aj keď sme to skutočne my. spracovanie smútku roka alebo rasových tráum z roka alebo akejkoľvek z mnohých kombinujúcich traumatických udalostí, na spracovanie ktorých ešte nemáme čas nahlas. Naše telo často rozpráva príbeh, ktorý drží naša myseľ, a možno ešte nie je pripravený o tom vedome hovoriť alebo si to dokonca uvedomovať. “
Preto je také dôležité, aby sa Ocasio-Cortez podelila o to, že prežila mnoho traumatických udalostí. Pre toľko žien - najmä čiernych, hnedých, domorodých žien a žien z komunity LGBTQ+ - existovať pod hlavičkou viacerých traumatických zážitkov je samozrejmosťou. V skutočnosti je to také bežné, že mnohí z nás si nevšimnú spôsoby, akými môže jedna trauma krvácať do druhej.
„Čím viac o tom hovoríme, tým väčšiu máme šancu minimalizovať hanbu spojenú s rozprávaním o traume,“ hovorí Stoycheva. „Odstránenie hanby tiež vytvára priestor pre to, že je výsadou človeka, či chce alebo nechce hovoriť o svojej traume.“
„To neznamená, že o tom musí každý hovoriť,“ pokračuje, „ale ak to niekto chce, musí na to byť priestor. A ten priestor sa stále vytvára. “
S dodatočnými správami od Kylie Gilbert.