Emily Oster búra mýty o novej matke

Ach, rady týkajúce sa rodičovstva-darček, ku ktorému sa nové matky nikdy neprihlásia, a napriek tomu sa vždy nejakým spôsobom dostane do oparu štvrtého trimestra zafarbenej mliekom a bez spánku. Môže to mať formu nevhodného komentára vašej svokry o tom, koľko mlieka produkujete, dobre mienenej brázdy v obočí spolupracovníka, keď poviete nie, vaše dieťa sa nepozerá DVD, ktoré ich naučia čítať po 9 mesiacoch, alebo zbesilé hľadanie uprostred noci prostredníctvom mamičkovskej facebookovej skupiny, aby zistilo, či nechať novorodenca vyplakať sa z spánku, z neho urobí Teda. Bundy.

Mileniáli sú čakať dlhšie ako kedykoľvek predtým mať deti a nie je im cudzí prístup k rozhodovaniu založený na údajoch. Ale aj keď o rodičovské rady nie je núdza, prekvapivo málo z nich je založených na druhu informácií, ktoré poskytujeme sa začali spoliehať na to, že urobia väčšinu našich ďalších veľkých životných rozhodnutí, ako sú recenzované štúdie s objektívnymi pravdami na koniec. Ekonomka reality Emily Oster to videla na vlastnej koži, keď otehotnela so svojim prvým dieťaťom, a jej hľadanie tehotenských odporúčaní založených na dôkazoch ju viedlo k napísaniu knihy, ktorá ich bola plná.

Očakávanie lepšie: Prečo je múdrosť v oblasti konvenčného tehotenstva nesprávna a čo skutočne potrebujete vedieť si vyslúžilo vytúžené miesto v mnohých ženských poličkách a veľký krik od Amy Schumer, ale Oster čoskoro zistil, že informované tehotenstvo je len prvou prekážkou, ktorú treba odstrániť. (Očakávať lepšie končí v pôrodnici Osterovej s jej novonarodenou dcérou a jej notebookom.) Vrhnite sa do starostlivosti o malého človiečika, s ktorým si priniesla domov jej profesor hnedej univerzity v ekonomike opäť stál pred nespočetným počtom možností, mnohými dezinformáciami a zrazu veľmi malým počtom spať.

"Zdá sa, že si unavený a všetci na teba kričia," hovorí Oster V štýle prvých dní materstva. "Bolo to také zdrvujúce." Cítil som sa ako pri každom rozhodnutí, museli sme to urobiť hneď, nevedeli sme, že to budeme musieť urobiť a bolo to úplné prekvapenie. Bolo to ako požiarna hadica a v skutočnosti som nemal čas na analýzu možností, ktoré by som chcel. “

Po pôrode druhého dieťaťa bola odhodlaná podrobne sa zoznámiť s údajmi, aby pomohla ďalším rodičom práve v týchto rozhodnutiach. Výsledkom je Cribsheet: Sprievodca na základe údajov k lepšiemu a uvoľnenejšiemu rodičovstvu, publikovaná na jar, ktorej cieľom je poskytnúť novým rodičom „dôveru vo voľby“, hovorí, a zaoberá sa všetkým, od výcviku dojčenia a spánku po návrat do práce a výber predškolského zariadenia. Vpredu sme požiadali Oster, aby zbúrala niektoré z najväčších mýtov, ktoré odhalila, a prečo by sme sa o ne mali prestať zaujímať.

Dojčenie je určite krásny spôsob, ako sa s dieťaťom spojiť a nakŕmiť ho. Je to tiež niekedy strašne ťažké a mamičky, ktoré to nedokážu úspešne, sa často cítia neadekvátne alebo hanba za používanie vzorca, a „táto skúsenosť môže byť veľmi, veľmi stresujúca,“ hovorí Oster.

SÚVISIACE:

Aj keď je dojčenie niekedy ponúkané ako všeliek na všetky druhy vecí (vyššie IQ; nižšie riziko detskej rakoviny, cukrovky a obezity pre deti; prirodzená forma kontroly pôrodnosti a popôrodného chudnutia pre matku), Oster zistila, že iba niektoré z nich tieto výhody sú podložené spoľahlivými údajmi a väčšinou sa zameriavajú na prvých pár mesiacov roku život.

Dojčené deti majú v prvých dňoch menej alergických reakcií, menej gastrointestinálnych porúch a menej infekcií uší. Pre mamičky existujú aj výhody z hľadiska nižšieho rizika rakoviny prsníka. Oster však nenašiel žiadne dobré údaje na podporu tvrdení, že vďaka dojčeniu bude vaše dieťa (alebo vy) múdrejšie, chudšie alebo vyššie.

SÚVISIACE: Hilary Duff vysvetlila, prečo prestala dojčiť svoje dieťa

Spodný riadok? "Toto všeobecné tvrdenie, že dojčenie má výhody, je správne." Zdá sa však, že niektoré z agresívnejších tvrdení o dlhodobých dopadoch neobstoja v najlepších údajoch. Vidíme tie veci - IQ, obezitu - sú v korelácii s dojčením, ale vyzerá to tak odkazy sú poháňané rozdielmi medzi mamičkami, ktoré dojčia, a nie samotným dojčením, “hovorí Oster hovorí. "Je dôležité, aby to ľudia vedeli, nie pretože hovorí, že by sme nemali dojčiť, alebo by sme nemali podporovať ženy, ktoré to robia, ale Deje sa to, dúfajme, niektoré z hanby, ktorú mnoho žien pociťuje, ak nie sú úspešné alebo im to nefunguje. Táto hanba nie je skutočne účinná a nikomu nepomáha. “

Oster zistila, čo väčšina čerstvých mamičiek už vie zo svojich skupinových textov a skupín na Facebooku: odsávanie materského mlieka je nanič. Zatiaľ čo niektoré štáty vyžadujú, aby zamestnávatelia mali priestor na prácu čerstvých mamičiek, ktoré čerpajú, iné nie a nič nehovorí o tom, že tieto zákonom nariadené priestory musia byť pekné. Nejedna pracujúca mama musela zmiznúť v konferenčnej miestnosti s papierom prelepeným cez okná alebo so slabým osvetlením dodajte skrini na zapnutie hlučnej, nepohodlnej pumpy a potom strávte viac času jej umývaním a sterilizáciou diely. „Často počúvam ženy, ktoré hovoria:„ Moje dieťa má 11 mesiacov a ja stále pumpujem päťkrát denne v práci a neznášam to. prekážať mi v práci, ale viem, že musím rok, pretože to je to, čo ľudia hovoria, že moje dieťa potrebuje byť úspešné, “hovorí Oster. hovorí. "V tomto smere skutočne neexistujú žiadne dôkazy."

Pretože väčšina výhod dojčenia sa týka detí v prvých mesiacoch života, mama, ktorá sa vracia do práce, by sa nemala cítiť ako otrok svojho spektra. "Vzhľadom na to, ako mnohým ľuďom je pumpovanie nepríjemné, je škoda, že vytvárame situáciu, v ktorej ľudia majú pocit, že si nemôžu dať prestávku," hovorí. Oster tiež zistil, že údaje nepodporujú obavy z „zmätenia bradaviek“, takže matky, ktoré chcú dojčiť a kŕmiť z fľaše alebo používať cumlíky, by to mali urobiť.

SÚVISIACE: Jediný hack novej mamy sú peniaze

Už spia celú noc? Pýtať sa na to nového rodiča je prakticky násilný čin, a predsa to všetci počúvame, stále. Celé sekcie kníhkupectiev sa venujú uspávaniu detí a mnohé z týchto metód spánkového tréningu zahŕňajú nejakú formu nechať dieťa plakať, aby sa naučilo upokojovať. Je to proces, ktorý je dostatočne dráždivý pre rodičov bez dodatočného mýtu, že „moje deti ma budú nenávidieť [za to, že ich opustia]“, hovorí Oster. Údaje však tieto obavy nepodporujú. Oster zistil, že tréning spánku vedie k lepšiemu spánku detí i dospelých. "V krátkodobom horizonte, ak niečo, ľudia zvyčajne hovoria, že ich deti vyzerajú šťastnejšie a lepšie odpočívajú po tréningu spánku." ako predtým, a taktiež vidíme veľký vplyv v pozitívnom smere na depresiu matiek a na spokojnosť v manželstve, “hovorí Oster hovorí.

Neexistuje tiež žiadny dôkaz, ktorý by naznačoval, že deti trénované spánkom sú menej pripútané k svojim rodičom. Ale ani ľudia, ktorí nechcú spať, cvičte svoje deti, by sa nemali cítiť pod tlakom. "Ak to nie je pre teba, nie je to pre teba a je to úplne rozumné." Ak je to niečo, čo chcete robiť, mali by ste sa cítiť pohodlne s vedomím, že to nepovedie k tomu, že by vaše dieťa bolo sériovým vrahom, “žartuje.

Americká pediatrická akadémia odporúča, aby deti spali prvých šesť mesiacov až rok v rovnakej miestnosti ako ich rodičia a veľa nových rodičov vie, aké to je po špičkách okolo plyšového dieťaťa, ktoré išlo spať o 18:30 hod. dominuje celej spálni (obzvlášť pre obyvateľov bytov to môže znamenať dlhé noci na gauči).

Odporúčanie na spanie v jednej miestnosti pochádza z výskumu o znížení rizika syndrómu náhleho úmrtia dojčiat (SIDS), ktorý je dôležitý. Oster však zistil, že „po troch alebo štyroch mesiacoch je riziko SIDS extrémne nízke“, a výskum to ukazuje deti, ktoré sa naučia spať v izbe „samy v 4 mesiacoch, spia lepšie v 4 mesiacoch, 9 mesiacoch a v 2 a polovicu. "

Pokiaľ ide o spoločné spanie v jednej posteli, zistil Oster, že existujú umiernené dôkazy o tom, že zdieľanie postele je riskantné, a oveľa viac, ak vy alebo váš partner fajčíte alebo pijete alkohol. Spoločné spanie sa tiež neodporúča pre predčasne narodené deti alebo deti s nízkou pôrodnou hmotnosťou, zistil Oster. A existuje jedno plošne nie-nie: úmrtnosť je 20 až 60-krát vyššia ako základné riziko, keď deti spia na pohovke s dospelým, takže sa držte mimo gauča alebo dieťa položte, ak nemôžete udržať oči otvorené.

Napriek svojim veľkým tvrdeniam-a popularite ako darčeka pre malé deti-randomizované štúdie nepreukázali žiadny vplyv týchto metód na kognitívne schopnosti detí vo veku 9 až 18 mesiacov. "Nemáme dobré dôkazy, ktoré by naznačovali, že to funguje," hovorí Oster. „V zásade sa vaše dieťa nemôže učiť slová z DVD, môže sa učiť slová od vás a myslím si, že najväčšou správou je, že tieto veci sú skutočne trik. “ Na druhej strane čítanie pre vaše deti dáta zálohujú ako super dôležité. Zabaľte sa na chvíľu do príbehu, ak chcete zasadiť semená fonetiky.

Bojovalo sa o celé takzvané „mamičkovské vojny“, či je lepšie pracovať alebo zostať doma, ale ak chcete Ak sa chcete rozhodnúť, urobte to na základe vlastných preferencií a rozpočtu svojej rodiny, nie podľa svojich detí, Oster hovorí. Štúdie ukazujú, že mamičky a otcovia, ktorí čerpajú rodičovskú dovolenku, môžu mať prospech z toho, že sa v nej môžu narodiť nové dieťa prvých šesť mesiacov života, ale deti z matiek, ktoré zostali doma, a pracujúcich mamičiek vyzerajú rovnako ako oni starší. Štúdie ukazujú, že deti v materskej škole nie sú menej závislé na svojich rodičoch.

SÚVISIACE: Najväčší darček, ktorý mi dala moja matka, bola jej kariéra na prvom mieste

"Neexistuje žiadny dôkaz, ktorý by naznačoval, že výsledky sú odlišné pre deti, ktoré majú dvoch pracujúcich rodičov oproti jednému," hovorí Oster. "Keď sa rodičia rozhodujú, či má niekto zostať doma, alebo nie, tak veľa." diskusia sa zameriava na to, čo je pre deti najlepšie a ako veci optimalizovať pre výsledky mojich detí, a tak ďalej. Ale v skutočnosti by sa veľa z tejto diskusie malo zamerať na to, čo chcú rodičia, ako to bude fungovať pre rodinný rozpočet a čo ľudia skutočne chcú robiť." Pokiaľ ide o výber jaslí, zamerajte sa na kvalitu interakcií medzi deťmi a opatrovateľmi, nie na podivné doplnky, Oster. radí. A vo všeobecnosti sa zdá, že viac času stráveného v centrách starostlivosti o deti je spojené s trochou lepším kognitívne výsledky a o niečo horšie výsledky správania pre deti, ako aj viac prechladnutí, ale aj viac imunita. Pozitívne efekty starostlivosti o deti sa prejavujú aj u starších detí, zistil Oster.

SÚVISIACE: Ako sa učitelia dennej starostlivosti vyhýbajú tomu, aby boli neustále chorí

Oster nakoniec dúfa, že kniha pomôže novým rodičom zbaviť sa stresu, viny a pochybností, ktoré s rodičovstvom súvisia. A zdravá dávka prerušenia prestávky je tiež dôležitá. "Robíte tieto rozhodnutia o niečom, o čom ste nikdy predtým neuvažovali, a všetky sa cítia neuveriteľne dôležité," hovorí Oster. Rovnako ako pri vyladení hluku od (väčšinou dobre mienených) poradcov. „Ako rodičia ľudia neustále odpovedali:„ Prečo ste to urobili takto? Prečo si to urobil? Nikdy by som to neurobil, “hovorí Oster. „Myslím si, že mať k dispozícii dôkazy a spôsob premyslenia rozhodnutí a spôsob, ako dospieť k správnym rozhodnutiam dúfajme, že dáte ľuďom väčšiu dôveru v tieto interakcie. “ A možno, ak pôjde všetko podľa plánu, trochu viac spať.