Najlepšie zvlhčovače pre suchú pokožku: séra na ruky

Nikto si to nechce priznať, ale väčšina z nás neperie rifle, podprsenky ani obliečky na vankúše tak často, ako by sa asi malo.

To isté platí pre naše ruky - alebo to aspoň bolo predtým, ako prišla pandémia a všetkých nás vybičovala do formy, nie? Teraz, keď ochrana proti COVID-19 znamená nútené pumpovanie dezinfekčného prostriedku na ruky medzi predĺžené umývanie našich dlaní sedení, naše ruky sú konečne ošetrené takým druhom prevencie infekcií, do ktorého sme sa mali zapojiť celý čas. Celkovo je to veľmi dobrá vec. "Pretože naše ruky sú hlavným vektorom na prenos všetkých druhov mikroorganizmov v našom prostredí, čistota a hygiena podporujú zníženie bakteriálnej záťaže pre znížený prenos patogénnych organizmy, “hovorí Doktorka Ava Shamban, potvrdzuje kozmetický dermatológ so sídlom v Los Angeles.

Háčik je však v tom, že čím prísnejšie sme pri umývaní rúk, tým viac pravdepodobne narušíme kožnú bariéru.

"Môže to byť paradoxné, ale čím viac si umývame ruky, aby sme predišli infekcii, tým je koža na našich rukách suchšia a popraskanejšia a koža je náchylnejšia na infekciu," hovorí

Doktorka Flora Kim, dermatológ certifikovaný na palube so sídlom v Dallase. Doktorka Kim poukazuje na nedávny prieskum zdravotníckych pracovníkov zverejnený v časopise Journal of American Dermatology, v ktorom takmer 75% respondentov uviedlo poškodenie kože na rukách v dôsledku zvýšených opatrení na prevenciu infekcií.

S výskum ukazujúci, že SARS-CoV-2 môže vstúpiť do tela prostredníctvom bunkového receptora nachádzajúceho sa v krvných cievach kože, bazálnej vrstve epidermis a vlasové folikuly, aj my by sme mali vidieť druhy suchých rúk, ktoré postihujú zdravotníckych pracovníkov. Nie sú to však iba vírusy, ktoré získajú jednoduchší vstup s narušenou kožnou bariérou.

"Okrem toho, keď je narušená vaša kožná bariéra, máte vyššie riziko ďalších chorôb, ktorým je možné predchádzať." stavy, ako je dráždivá kontaktná dermatitída a iné zápalové kožné poruchy, “upozorňuje doktor Kim von. Ako teda zabránime tomu, aby sa koža na dlaniach, prstoch a chrbtových rukách vysušovala a drobila ako marcipán? Derms nám hovorí, že riešenie nie je také jednoduché ako pridanie rúk k našej rutine starostlivosti o tvár.

Ako upozorňuje Dr. Shamban, mnoho pleťových sér, na ktoré sa spoliehame, že podporujeme bunkový obrat (ako sú vzorce obsahujúce retinol alebo retinoidové séra) môžu používať účinné látky dávkované v koncentráciách, ktoré sú príliš tvrdé pre naše ruky, kožičku a nechty. Koža na našich rukách navyše nie je taká schopná samohydrátovať ako na iných častiach nášho tela. "Na rozdiel od pokožky tváre má koža na rukách menej olejových žliaz," hovorí Doktorka Onyeka Obioha, certifikovaný dermatológ z Beverly Hills v Kalifornii. Menej mazových žliaz a lipidov znamená, že naše ruky sú prirodzene suchšie, pretože nie sú vybavené typom vstavaného mazacieho systému, akým je koža na našej tvári.

"Preto je najefektívnejším spôsobom, ako doplniť vyčerpané kožné lipidy a zachytiť vlhkosť, natrieť pokožku po každom umývaní rúk," hovorí doktor Obioha.

SÚVISIACE: 6 najlepších krémov na ruky, ktoré skutočne fungujú

To znamená, že umývanie rúk s frekvenciou chirurga - aj keď je to vynikajúci začiatok - nestačí. "Chronické podráždenie z častého umývania rúk a dezinfekcie rúk môže tiež spôsobiť, že ruky budú matné a starnúce," hovorí doktor Obioha. "Teraz je viac ako kedykoľvek predtým čas začať s jednoduchou, ale účinnou rutinou starostlivosti o ruky."

Áno, práve povedala „rutina.”

Našťastie je skombinovanie režimu starostlivosti o ruky po umytí oveľa priamočiarejšie ako komplikované rutiny, ktoré pre svoju tvár vymýšľame. Okrem opaľovacieho krému (predpokladajme, že si nanášame SPF na ruky pri nanášaní zvyšku tela), by si úspešní ľudia mohli chcieť aplikovať cielené ručné sérum na dajte pokožke koncentrovanú dávku aktívnych látok - ako je kyselina hyalurónová na hydratáciu alebo niacínamid na rozjasnenie - pred zamknutím hydratácie pleťovou vodou alebo masť. Ostatní sa môžu rozhodnúť iba pre pleťovú vodu. Tí, ktorí neznesú mastnú alebo klzkú batožinu, ktorá je dodávaná s pleťovými vodami a masťami, môžu byť na tom lepšie s múdro formulovaným sérom zameraným na hydratáciu. Naše dermy tvrdia, že sú to všetky lepšie možnosti ako „nič z vyššie uvedeného“.

"Verím, že najdôležitejšou vecou je opraviť kožnú bariéru správnymi prísadami alebo stavebnými kameňmi, ktoré vaša suchá pokožka potrebuje," poznamenáva Dr. Kim. "Či sú tieto potrebné zložky dodávané pomocou vehikula séra alebo krému, je druhoradé."

Jej najlepšie ingrediencie na opravu narušenej kožnej bariéry? Triglyceridy, voskové estery, voľné mastné kyseliny, skvalén, ceramidy a cholesterol.

Okrem zdravia a estetiky rúk je tu ešte jeden dôvod, prečo pravidelne používať séra na ruky a/alebo pleťové vody: v stále viac bezdotykovom svete si to vyžaduje masáž s vlastným ošetrovaním. "Hmatový dotyk uvoľňuje do nášho tela oxytocín, ktorý pomáha znižovať stres a podporuje pohodu," hovorí Dr. Rachel Milstein Goldenhar, klinický psychológ, ktorý sa špecializuje na psychodermatológiu. "Masážne mlieko alebo sérum do našich rúk je spôsob, ako túto hmatovú podporu zvýšiť."

Bez ohľadu na to, ako sa staráte o starostlivosť o ruky, myslenie typu „umývaj a choď“ by malo byť ponechané v obludnej hromade vecí, ktoré v roku 2020 zanecháte.

Ak teda potrebujete malú pomoc pri hľadaní krému na ruky, ktorý budete milovať a používať po každom umývaní, postaráme sa o vás.

A pokiaľ ide o hľadanie séra na ruky na ošetrovanie a výživu suchých a inak ignorovaných rúk, nájdite 8 možností, ktoré vám dodajú výživnú pokožku.

VIDEO: Môže COVID-19 žiť z vašich kozmetických výrobkov?