Príčiny akné u dospelých

Keď som bol teenager, sníval som o všetkom, čo by som mal ako dospelý: o svojom vlastnom byte, kabriolete a čistej koži. Ako 30-ročná dospelá žena tieto veci stále nemá, ale keby som si mala vybrať, vybrala by som si pleť bez zitov. Ruky dole.

Breakouts, či už sú to obrovské biele bodky alebo bolestivé cysty, sa s pribúdajúcim vekom neuľahčujú. Riešenie akné v každom veku môže byť prinajmenšom frustrujúce - obzvlášť keď sa zdá, že žiadne ošetrenie na mieste, sérum alebo maska ​​nefungujú. Je to preto, že prvým krokom k efektívnej kontrole akné je pochopiť, prečo sa na prvom mieste stále objavujete.

Tu vysvetľujeme najbežnejšie príčiny akné u dospelých spolu s najlepšími možnosťami liečby.

SÚVISIACE: Toto sérum je najlepší produkt, ktorý som použil na jazvy po akné

Áno, vaše hormóny v puberte narastajú, ale tieto hladiny sa menia počas celého menštruačného cyklu každý mesiac. „Toto [akné u dospelých] je bežnejšie u žien ako u mužov kvôli pretrvávajúcim hormonálnym výkyvom, ale niektorí muži pociťujú aj akné u dospelých,“ hovorí AcneFree konzultujúci dermatológ Dr. Hadley King. "S akné sa stretáva približne 54 percent dospelých žien, v porovnaní s približne 10 percentami dospelých mužov."

Hormonálne výrony vyvolané hormónmi zvyčajne vrcholia tesne pred alebo na začiatku menštruácie a môžu byť náročné na liečbu. Doktor King hovorí, že ak lokálne ošetrenia akné, ktoré obsahujú zložky ako kyselina salicylová a benzoylperoxid, nefungujú, antikoncepcia alebo antiandrogénové lieky spironolaktón môže byť potrebné, aby vám ich predpísal dermatológ.

„Akné u dospelých je primárne spôsobené genetikou a hormónmi, ale hladina stresu a diéta ovplyvňujú hormóny, a preto tiež zohrávajú svoju úlohu,“ hovorí doktor King. „Jedlá s vysokým Glykemický index môže u niektorých ľudí prispieť k akné a mliečne výrobky môžu byť tiež pre niektorých faktorom. “Existujú štúdie, ktoré to naznačujú je to tuk v mliečnych výrobkoch, ktorý je spojený s akné, zatiaľ čo iní tvrdili, že to môže byť cukor v mliečnych výrobkoch bez tuku vylomeniny.

Aj keď je potrebné vykonať ďalší výskum, aby sa upevnila väzba medzi jedlom a breakouts, ak si myslíte, že by to mohla byť vaša diéta Dr King, ako vinník vášho akné, navrhuje vyskúšať diétu, ktorá je bohatá na zeleninu, ovocie, chudé bielkoviny a je zdravá tuky. "Zamerajte sa na jedlá s nízkym glykemickým indexom a bez mliečnych výrobkov, aby ste zistili, či to má vplyv na vaše prestávky."

VIDEO: Škola krásy: Ako správne zakryť pupienok

Ak používate komedogénne produkty a stále sa derete, možno je načase zmeniť rutinu starostlivosti o pleť. Tieto výrobky sú vyrobené zo surovín, ktoré môžu upchať póry a viesť k vzniku kazov. Pri hľadaní nových produktov robte chyby na strane opatrnosti. Doktor King hovorí, že pokožka dospelých je zvyčajne menej mastná než koža mladistvých, preto sa pozerajte po jemnejších formuláciách. Navrhuje 24hodinový systém na čistenie akné od AcneFree pre citlivú pokožku, ktorý obsahuje čistiaci prostriedok, toner a pleťovú vodu. "V tejto súprave sú výrobky navrhnuté tak, aby hydratovali, zvlhčovali a minimalizovali nadmerné vysušovanie, pričom sú stále účinné pri akné," hovorí.

Je to pravda: Príčinou akné môže byť kvalita vzduchu v mieste, kde žijete. „Znečistenie ovzdušia, vrátane smogu, chemikálií a toxínov, môže upchať vaše póry a prispieť k vzplanutiu akné,“ hovorí doktor King. Ak si myslíte, že práve akné môže zhoršiť vzduch, hovorí, že si dvakrát denne umyte tvár jemným čistiacim prostriedkom. Kiehl's Dermatologist Solutions Centella Sensitive Facial Cleanser je krémový čistiaci prostriedok vyrobený z centella asiatica, rastlinného extraktu, ktorý je známy svojou účinnosťou na citlivé typy pokožky.

Bez ohľadu na príčinu vášho akné, doktor King hovorí, že vyskúšanie voľnopredajných topických ošetrení je dobrým miestom na začiatok. Kyselina salicylová, benzoylperoxid a adapalén (retinoid) sú niektoré z najefektívnejších možností na policiach, ale všetky môžu byť veľmi dráždivé.

„Nezabudnite, že tieto výrobky môžu dráždiť pokožku, preto postupujte opatrne,“ hovorí zvlhčovače podľa potreby a znížte frekvenciu aplikácie, ak to netolerujete denne použiť. "

Ak sa vaše akné zhorší alebo je extrémne závažné, je najlepšou možnosťou dohodnúť si stretnutie s dermatológom, aby ste prediskutovali možnosti orálnej a topickej liečby na predpis.