Neznie to ako ultimátny stereotyp „Nosím všetko čierne a žijem v New Yorku“, ale občas mesto môže byť vyčerpávajúce, a tak vyskúšam akékoľvek zvláštne zaobchádzanie, metódu alebo triedu, ktoré mi môžu pomôcť upokojiť peklo dole. Každý, kto ma pozná, si je dobre vedomý toho, že v neho verím flotačná terapia. Zo začiatku to bolo zastrašujúce, ale po prvom sedení som sa stal veriacim a prakticky som sa kĺzal po ulici, keď som išiel domov, pretože som bol taký uvoľnený. Meditácia však bola trochu novým konceptom. Vyskúšal som si meditačnú hodinu na MNDFL, ktorú som miloval, ale bol som presvedčený, že som urobil zle, pretože som počúval Keď som si zobral nedeľu cestou tam a väčšinu času mi v hlave utkvel háčik na „Roztomilé bez E“ sedenie. Keď som počul o Somadome„Páčil sa mi tento nápad, pretože oba tieto prvky trochu spojilo, a kombinácia upokojujúcich svetiel a hudby bude stačiť na to, aby môj zoznam skladieb smutného dievčaťa nerušil. Dorazil som k Čistá joga štúdio na Upper West Side, kde ma nasmerovali do podu umiestneného v hale, za nejakými dekoratívnymi rastlinami, aby som mal súkromie. Vyzeralo to trochu ako tie mýtické lusky, ktoré majú niektoré spoločnosti vo svojich kanceláriách, až na to, že mohli byť zatvorené nad hornou časťou tela a jemný modrý svetelný prstenec po celom obvode osvetľuje kupola. Máte možnosť vybrať si požadovanú reláciu na dotykovej podložke v puzdre, ale ja som si vybral všeobecnú možnosť „Relax“, pretože to bolo prvýkrát. Nasadil som si slúchadlá, na schôdzi ma privítal uvoľnený kyborgský hlas a uši mi zaplnil inštinktívny inštinkt.

click fraud protection

Priznám sa - spočiatku bolo pre mňa trochu ťažké relaxovať. Napriek tomu, že bol lusk v odľahlej časti haly, cítil som sa trochu sebavedomo, keď moje malé čižmy trčali z podu a slúchadlá úplne neblokovali vonkajší hluk. V hale to v žiadnom prípade nebolo hlasné - je to predsa štúdio jogy - ale v jednom momente, keď som si myslel, že počujem zvuky oceánu, to bol naozaj len niekto, kto ťahal kôš po podlahe. Robím túto nepríjemnú vec, keď niečo takto skúšam, začnem premýšľať, do čoho idem písať a začne to byť skutočne meta skutočne rýchle, tak som zvýšil hlasitosť na slúchadlách a po chvíli sa mi podarilo zonovať von. Pretože kupola je rozsvietená na modro a do slúchadiel hrá hudba, nie ste o to úplne pripravení zmysly ako by ste boli vo flotačnej nádrži, ale je to malý krok smerom k tomuto územiu, ak sa chcete prepracovať hore k tomu. Po 20 minútach vkĺznutia a vysnenia zo stavu podobného snom ma na začiatku priviedol späť ten istý hlas a cítil som sa dosť zensky, akonáhle som sa mohol odlepiť zo sedadla. Ak by som bol bohatý na Mariah Carey, jednu z nich by som určite chcel vo svojom vlastnom dome, ale keďže žijem v garsónke a nie som bohatá Mariah Careyová, budem sa musieť uspokojiť s príležitostným sedením - možno na ďalšej intenzívnejšej úrovni čas.