Ako uvoľniť póry, podľa odborníkov na kožu

Fakt: Upchaté póry sa dejú asi každému z nás. Napriek tomu, že niektoré sú náchylnejšie, nie sú to len tí, ktorí majú mastný a aknózny typ pleti, ktorí majú pocit, že sú v prehratej vojne so svojimi pórmi. Zamyslite sa: Od oleja a potu po make -up a telefóny iPhone sa nám denne ponúka množstvo spôsobov, ako upchať póry.

Našťastie sme zaradili certifikovaného dermatológa a estetika celebrít, aby rozobrali všetko, čo potrebujete vedieť o svojich póroch - vrátane toho, aké sú, ako ich uvoľniť a ako ich udržať v prvom rade čisté miesto.

SÚVISIACE: Ako sa zbaviť tmavých kruhov pod očami, podľa dermatológov

Zjednodušene povedané, „póry sú otvorením vlasových folikulov a olejových žliaz na povrchu pokožky,“ vysvetľuje Joshua Zeichner, MD, riaditeľ kozmetického a klinického výskumu v dermatológii v nemocnici Mount Sinai v New Yorku Mesto. Tieto otvory potrebujeme, aby naša pokožka mohla uvoľňovať prírodné oleje (alias kožný maz), takže sú veľmi dôležité pre celkové zdravie pokožky.

Pravdepodobne ste si začali byť hypervedomí svojich pórov niekedy v období puberty, keď hormonálne zmeny začnú spúšťať zvýšenie produkcie oleja. Frustrujúco však naše problémy nezmiznú, keď sme prešli strednou školou. Ako starneme a strácame kolagén a elastín, naše póry sa zdajú byť väčšie-ďalší príliš bežný problém s pokožkou.

Či už máte do činenia s upchatými alebo rozšírenými pórmi, existuje jedna časť vašej tváre, ktorá je najcitlivejšia: T-zóna. "V oblastiach tváre, kde sú väčšie a aktívnejšie olejové žľazy, budú póry výraznejšie," Doktor Zeichner vysvetľuje a poznamenáva, že „samotný olej v skutočnosti rozširuje póry a dodáva im zväčšenie vzhľad. "

Existuje veľa mätúcich dezinformácií o póroch, ale faktom je, že veľkosť našich pórov je geneticky daná a je ovplyvnená faktormi vrátane typu pokožky, farby a veku. "Tí s mastnejšou pokožkou (ďalší genetický znak) budú mať väčšie póry." Tí so svetlejšou pleťou majú spravidla menšie póry ako tí s hlbšími tónmi pokožky. Je to preto, že svetlejšia pokožka má tendenciu produkovať menej oleja, “hovorí Renée Rouleau, celebritný estetik a zakladateľ rovnomennej značky starostlivosti o pleť.

A jedna zásadná pripomienka: „Póry nemôžete vymazať. Aj keď vám váš kanál na Instagrame môže zobrazovať dokonalé tváre, ak odstránite filtre, uvidíte, že aj modelky majú viditeľné póry, “pripomína doktor Zeichner.

SÚVISIACE: Najlepšie kefky na čistenie tváre pre každý typ pokožky

Od základných náterov ťažkých na silikón až po základy na dlhé nosenie, určitý makeup môže rozhodne viesť k upchatým pórom-rovnako ako používanie nesprávnych produktov starostlivosti o pleť pre váš typ pleti, vysvetľuje Rouleau.

Ďalšou príčinou upchatých pórov je hyperkeratinizácia, porucha charakterizovaná prirodzene pomalým odlupovaním (alebo bunkový obrat), ktorý spôsobí, že odumreté kožné bunky vytvoria upchatie výstelky pórov, Rouleau vysvetľuje.

Napriek tomu, aj keď používate všetky správne produkty pre váš typ pokožky, nemáte úplne jasno. Naša pokožka sa každodenne stretáva s množstvom potenciálnych upchávačov pórov od potu a znečistenia až po vlastnú produkciu prírodného oleja.

SÚVISIACE:

Na rozdiel od populárnej mytológie sa póry nemôžu otvárať a zatvárať ako dvere - a nie, nemôžete ich zmenšiť. Existujú však spôsoby, ako minimalizovať ich vzhľad doma aj s profesionálnou pomocou. Rouleau však zdôrazňuje, že „akákoľvek stratégia zmenšovania pórov je účinná iba vtedy, ak sú póry udržiavané čisté“.

"Olej a pot rozširujú steny pórov." Ak je v póroch uviaznutý stužený olej (maz), udrží stenu póru zväčšenú, “hovorí. To znamená: vaše póry sa nemôžu zmenšiť, ak je v nich niečo, čo ich drží natiahnuté. “

Zrátané a podčiarknuté: Aby ste zabránili usadzovaniu špiny dňa vo vašich póroch, je dôležité odstrániť make -up a vyčistiť pokožku. Ak máte obzvlášť výrazné póry, peeling je kľúčový.

Chemické exfoliátory pomáhajú pokožke zbaviť sa odumretých kožných buniek a odstrániť prebytočný maz. Kľúčom k dosiahnutiu výsledkov je konzistentnosť. Jednou z najlepších ingrediencií, ktoré je potrebné hľadať, je BHA (tiež známa ako kyselina salicylová). "Zatiaľ čo väčšina exfoliačných kyselín je rozpustná iba vo vode, BHA je rozpustná v oleji." To znamená, že môže skutočne preniknúť do výstelky pórov, aby rozložil olej a nečistoty, “vysvetľuje Rouleau.

Skúste:

1. Paula's Choice Perfecting Skin 2% BHA Liquid Exfoliant

Toto bezoplachové ošetrenie je kultové obľúbené medzi feťákmi v starostlivosti o pleť vďaka svojim schopnostiam kyseliny póry salicylovej čistiť póry.

2.Renee Rouleau BHA Rozjasňujúce sérum

Toto kyslé sérum obsahuje trojnásobný úder so zmesou kyseliny mliečnej, glykolovej a salicylovej s časovým uvoľňovaním, ktoré spoločne zlepšujú textúru a jasnosť pokožky.

"Retinol je bezpochyby najlepší produkt, ktorý môžete použiť na zmenšenie veľkých pórov," hovorí Rouleau a dobrou správou je, že je účinný, či používate recept alebo voľne predajný prípravok. "Vitamín A zmení hru a postupom času absolútne zmenší vaše póry." Toto je roky študované a osvedčené, “potvrdzuje Rouleau.

Skúste:

1. Differin Gel Adapalene Gel 0,1% Liečba akné

Differin obsahuje retinoid nazývaný adapalén, ktorý je k dispozícii na voľnom predaji. "Lieči akné tým, že bráni zlepeniu buniek a blokovaniu pórov a pritom pomáha minimalizovať vzhľad pórov," vysvetľuje doktor Zeichner.

2. Altreno (tretinoin) Lotion 0,05%

Ak si myslíte, že potrebujete viac pomoci pri zvládaní upchatých pórov, opýtajte sa svojho dermatológa na recept na predpis Dr. Zeichnera, Altreno lotion, topický retinoid schválený FDA. "Tretinoín preukázateľne lieči akné tým, že upokojuje zápaly na koži a udržuje normálnu rýchlosť premeny buniek v póroch," hovorí Zeichner. vysvetľuje a dodáva, že bolo tiež ukázané, že tretinoín stimuluje kolagén - „takže pri liečbe akné pomáha posilňovať pokožku a vytvárať póry menší. ”

SÚVISIACE: Každá otázka, ktorú ste kedy mali o Retinole, bola zodpovedaná

Ak hľadáte ďalší krok po domácej starostlivosti o pleť, existuje množstvo ošetrení vykonaných v kancelárii alebo v kúpeľoch, ktoré môžu pomôcť zvládnuť upchaté póry. Porozprávajte sa so svojim dermatológom alebo estetikom o tom, ako nájsť najvhodnejšie pre vašu pokožku.

Ak ste niekedy mali estetika, aby manuálne odstránil prebytočný olej a nečistoty z vašich pórov, potom viete - je to zďaleka najmenej relaxačná a najvzrušujúcejšia časť starostlivosti o tvár. Extrakcie bolia a tvár väčšinou nie je lacná, ale určite je účinná, pokiaľ ide o čistenie upchatých pórov.

Ak tieto domáce chemické exfolianty nie sú celkom náročné, zvážte návštevu licencovaného a dôveryhodného odborník na starostlivosť o pokožku na peeling (často dermatológovia ponúkajú tieto ošetrenia vo svojich kanceláriách). Pretože peelingy v kanceláriách obsahujú vyššie percento kyselín, ako sa nachádzajú v domácich výrobkoch, môžu vážne pomôcť retexturizovať pokožku a minimalizovať vzhľad pórov. "Predtým budete chcieť mať konzultáciu," vysvetľuje Rouleau a poznamenáva, že "existuje mnoho rôznych typov a silné stránky kyslých peelingov a váš poskytovateľ by mal vašu pokožku starostlivo vyhodnotiť, aby zistil, ktorý bude najlepší fit. "