Všetko, čo potrebujete vedieť o kyseline hyalurónovej

Nanešťastie, keď som vyrastal, nepočúval som všetky rady, ktoré som dostal, pokiaľ ide o pitie veľa vody a väčšiu pozornosť venovanej koži. A teraz, aj keď si to nerád priznávam, platím za to - doslova aj obrazne.

Pri mojom nekonečnom hľadaní produktov, ktoré sľubujú zmiernenie jemných liniek a hydratáciu pokožky, stále narážam na zložku zvanú kyselina hyalurónová. Je zrejmé, že má určité výhody, pretože je doslova vo všetkom, od masiek cez krémy na tvár až po séra, ale čo presne robí?

Hovorili sme s. Aby sme sa dozvedeli viac o kyseline hyalurónovej a jej výhodách Doktor Lian Mack, certifikovaný dermatológ a zakladateľ GlamDerm.

SÚVISIACE: Najlepšie sérum s kyselinou hyalurónovou pre extrémne suchú pokožku

Kyselina hyalurónová je typ molekuly, ktorá sa prirodzene tvorí v našom tele. Látka sa nachádza v mnohých oblastiach vrátane pokožky, očí a kĺbov. Jeho primárnou funkciou je zachytávať vodu v tkanivových bunkách, udržiavať oči vlhké, kĺby mazané a pomáhať zadržiavať vodu v koži.

„Kyselina hyalurónová sa v starostlivosti o pleť široko používa ako zvlhčovadlo [látka, ktorá pomáha pokožke držať vodu] a možno často nájsť ako kľúčovú zložku séra, perorálnych doplnkov, dermálnych plnív a očných kvapiek, “hovorí Dr. Mack. "Používa sa v mnohých topických formuláciách, predovšetkým kvôli svojim hydratačným vlastnostiam napína a vyhladzuje pokožku."

Nech to znie akokoľvek desivo, ako aplikácia látky so slovom „kyselina“, určite vás poteší, že keď sa aplikuje lokálne, vo všeobecnosti nie sú známe žiadne vedľajšie účinky. "Podľa môjho názoru je kyselina hyalurónová bezpečná pre všetky typy pokožky vrátane tehotných a dojčiacich žien," hovorí doktor Mack. „Je to jedna z mojich obľúbených molekúl, pretože je dokonca vhodná pre pacientov s extrémne citlivou pokožkou.“ Avšak, MD dodáva, že keď sa používajú v kontexte výplne, vedľajšie účinky môžu zahŕňať infekciu, podliatiny, opuch a bolesť.

Kyselina hyalurónová má niekoľko názvov, takže ak hľadáte zložky vo svojom kréme na tvár a nemôžete ho nájsť, neľakajte sa. Syntetizované látky v produktoch na ochranu pokožky sa zvyčajne nazývajú hydrolyzovaná kyselina hyalurónová alebo hyaluronát sodný (soľ odvodená od kyseliny hyalurónovej). Môžete ho tiež označovať ako hyaluronan.

Pretože zložka prevzala priestor krásy, kyselina hyalurónová alebo HA sa používa ako zastrešujúci termín pre prírodnú, aktuálnu a injekčnú látku.

Ako starneme, produkcia kyseliny hyalurónovej v koži má tendenciu sa znižovať. V dôsledku toho sa vrásky a jemné linky stávajú výraznejšími, pretože pokožka stráca objem, hydratáciu a vláčnosť. „Kyselina hyalurónová nachádzajúca sa v hydratačných krémoch a sérach môže pomôcť redukovať vrásky a jemné linky vytvorením bariéry, ktorá zadržiava vodu v pokožke,“ vysvetľuje doktor Mack. „Keďže ide o prirodzene sa vyskytujúcu látku, je dobre znášaná všetkými typmi pokožky a nedráždi. Na rozdiel od iných topických liekov sa ľahko vstrebáva do pokožky. "

Znie to príliš dobre na to, aby to bola pravda, že? Omyl! V 2014 štúdia, skupina žien zaznamenala výrazné zlepšenie hydratácie pokožky a zníženie hĺbky vrások, dva týždne po použití topickej kyseliny nano-hyalurónovej.

Ale okrem aktuálnej starostlivosti o pleť, ak hľadáte okamžite kyprejšiu pokožku alebo výraznejší pud, odpoveďou sú výplne s kyselinou hyalurónovou. Tieto výplne sú zvyčajne dodávané dermatológom a pomáhajú dodať objem, zmenšiť vzhľad tvárových záhybov, okamžite vytvoriť štruktúru a poskytnúť plnší vzhľad.

Podľa doktora Macka však pokožka nie je jedinou oblasťou, ktorá môže ťažiť z kyseliny hyalurónovej, ale môžu to byť aj kĺby. U pacientov s artrózou má hladina prírodnej kyseliny hyalurónovej nachádzajúcej sa v postihnutých kĺboch ​​tendenciu sa rozpadávať, čo prispieva k bolestiam a stuhnutosti kĺbov. Za týchto okolností sa osvedčili injekcie kyseliny hyalurónovej, mnoho lekárov ich podalo na úľavu od bolesti pacientov a na premazanie kĺbov.

VIDEO: Tento hydratačný krém za 18 dolárov udržuje v zátoke jemné linky - a zákazníci Amazonu sa zásobujú

Pretože sa kyselina hyalurónová prirodzene nachádza v ľudských tkanivách, možno sa čudujete, ako je zložka vytvorená pre starostlivosť o pleť - nebojte sa, nie je extrahovaná z človeka. Existujú dva hlavné zdroje: rastliny a zvieratá.

Kyselina hyalurónová na rastlinnej báze sa extrahuje z mikrobiálnej fermentácie. Tento bakteriálny kmeň prirodzene obsahuje kyselinu hyalurónovú a potom sa fermentuje, aby poskytol požadované molekulové hmotnosti ideálne pre účely starostlivosti o pleť.

Kyselina hyalurónová na živočíšnej báze využíva hrebene kohútov-to je červené mäso v hornej časti hlavy kohúta. Rovnako ako ľudia, aj zvieratá vo svojom tele produkujú kyselinu hyalurónovú a kohútikov hrebeň je považovaný za jeden z najlepších zdrojov zvierat.

Väčšina prírodných, organických a vegánskych línií starostlivosti o pleť používa vo svojich prípravkoch kyselinu hyalurónovú na rastlinnej báze, ale kyselina hyalurónová na živočíšnej báze sa stále bežne používa v doplnkoch a injekciách.

Bez ohľadu na to, aké skvelé produkty s kyselinou hyalurónovou môžu byť, možno si hovoríte: „Ak už mám v tele kyselinu hyalurónovú, nemôžem ich jednoducho vyrobiť viac?“ Odpoveď je áno, ak chcete zvýšiť svoju prirodzenú produkciu kyseliny hyalurónovej, existuje niekoľko potravín, ktoré túto zlúčeninu obsahujú alebo pomáhajú jej výroby. Patria sem kostný vývar, sójové potraviny, listová zelenina, koreňová zelenina a citrusové plody.