Sledujte týchto dermatológov na TikToks a získajte skutočnú ponuku

Citrónová šťava a zubná pasta na tvár, ktoré údajne odstraňujú akné. Detoxikačné diéty, ktoré „zvrátia“ choroby. „Hack“ pre lesklé vlasy, ktorý používa vajíčko, majonézu a... Sprite.

Všetci sme videli (a ok, možno sme to vyskúšali) vírusové prostriedky krásy a zdravia, ktoré sa šíria Instagramom a TikTokom. Podľa prieskumu Clevelandskej kliniky z roku 2019 si takmer polovica Američanov necháva poradiť so zdravím zo sociálnych médií. Problémom je štúdia z roku 2020 publikovaná v International Journal of Environmental Research and Public Health, je to, že takmer 90% influencerov šíri nepresné zdravotné informácie - prinajlepšom neoverené, v najhoršom nebezpečné.

Vstúpte do „lekárov s priamym rozhovorom“-rastúci počet dermatológov a lekárov, ktorí preberajú naše kanály a hovoria, búria mýty a prinášajú vedecký výskum.

„Na sociálnych sieťach veľa ľudí hovorí:„ Som odborník na zdravie “, ale nemajú v týchto oblastiach žiadne školenia, formu ani formu, ktorá sa ich týka,“ hovorí

Vyzbrojená údajmi, doktorka Leslieová demontovala vírusové trendy ako napr trenažéry („Niekedy môžu obmedzovať dýchanie ľudí“) a ušné sviečky („Stačí ich vyhodiť do koša; lekárske štúdie ukazujú, že nič nerobia “).

Podobne je na tom „vzdelávanie, nie vplyv“ Doktor Muneeb Shahmotto na TikTok. Dermatologický rezidentný lekár na Campbell University vo Wilmingtone, NC, varuje pred trendmi, ako je pitie alkoholu tekutý chlorofyl na odstránenie akné, v súčasnosti virálny „hack“.

„Pokiaľ ide o pokožku, pitie tekutého chlorofylu má veľmi málo (ak vôbec) údajov na podporu jeho použitia,“ hovorí. „Pre väčšinu ľudí je nepravdepodobné, že by boli škodlivé, ale existuje malé riziko pseudoporfýrie, tvorby pľuzgierov na koži. stav. "Neznižujte ventiálnu dávku chlorofylu - doktor Shah navrhuje zaradiť ho do vašej stravy tým, že budete jesť zelene zelenina.

A šampón na vajíčka, majonézu a sprite a citrónová šťava a zubná pasta na tvár? „Strašné!“ vyslovuje doktor Shah. „Nikdy nebuďte prví, kto sa vrhne na trend. A buďte skeptickí voči všetkému, čo sľubuje okamžité výsledky alebo „dokonalú“ pleť. “

Búranie mýtov o starostlivosti o pleť na TikTok nie je Doktorka Adeline Kikamováje jediným cieľom. Je zástankyňou inkluzívnej starostlivosti o pleť a hodnotí výrobky na „vysvedčení priateľskom k hnedej pokožke“.

Keďže dermy s certifikáciou Blackboard predstavujú iba 3% priemyslu, doktor Kikam, dermatológ a obhajca farby pleti so sídlom v južnom Texase, chce zamerať sa na jedinečné potreby čiernej pleti a „rozptýliť dlhodobé presvedčenie v našej komunite, ako je mýtus, že ľudia s farebnou farbou nepotrebujú opaľovací krém“, hovorí.

SÚVISIACE: Ako si vybrať ten správny opaľovací krém pre vašu pokožku

Alebo tvrdenie, ktoré v súčasnej dobe obchádza TikTok, že kyselina glykolová nie je určená pre tmavšiu pleť. „Toto je také bežné, že ma to veľmi desí ako farebná koža,“ hovorí. "Peelingy kyseliny glykolovej sa bezpečne používajú na liečbu hyperpigmentácie a štúdie podporujú jej klinickú účinnosť."

Doktor Kikam varuje pred slovom „prírodný“, najmä pokiaľ ide o prostriedky na liečbu akné, ako je kokosový olej, ktorý osvedčuje blokovanie pórov, a éterické oleje, ktoré by sa nemali používať priamo na pokožku. Niektoré rastlinné oleje na báze citrusov, hovorí, obsahujú zložky nazývané furanokumaríny, ktoré môžu spôsobiť popáleniny podobné kožným léziám. „Prirodzené neznamená vždy lepšie,“ hovorí.

Doktorka Shereene Idrissová, dermatológ newyorskej laserovej dermatológie Union Square s 320 000 sledovateľmi Instagramu, súhlasí. „Označenie„ úplne prirodzené “musí zomrieť, ako včera,” hovorí. "Konzervačné látky dostali zlého zástupcu, a preto nezaslúžene, pretože sú kľúčové pre udržanie zdravého výrobku pre pokožku."

Úsmevne tupý „nerd na kožu“ vymenúva niektoré z všadeprítomných mýtov, ktoré si želá, aby zmizli: že sa naše póry otvárajú a zatvárajú, že retinoidy stenčujú našu pokožku („nikdy žiadny dermatológ“), že opaľovací krém je potrebné naniesť iba raz, ráno.

„Neustále neverím v skepsu a dezinformácie okolo opaľovacích krémov,“ hovorí. „Keď, úprimne povedané, ak ste niekedy navštívili dermatológa, stavili by ste na opaľovací krém pred akoukoľvek inou starostlivosťou o pleť.“ 

Na TikTok Dr. Idriss a Dr. Kikam zdesene reagovali na video o starostlivosti o pleť, v ktorom spomenula známa osobnosť. nebola „slatherer“, pokiaľ ide o opaľovací krém, ale rada ho nanášala na vybrané oblasti tváre „kde slnko skutočne bolo hitov “.

„Opaľovací krém. Nie je. Zvýrazňovač, “hovorí doktor Idriss. (Na záznam, odporúča pol čajovej lyžičky širokospektrálneho opaľovacieho krému, SPF 30 a vyššie, znova nanesené každé dve hodiny.)

Pochybný wellness guru sa určite bojí vidieť meno doktora Joshuu Wolricha v komentároch na Instagrame a TikTok, kde verejne odsudzuje ich tvrdenia záplavou údajne založených na dôkazoch výskum. Lekár z Národnej zdravotnej služby Spojeného kráľovstva má za cieľ zastaviť nekontrolované šírenie dezinformácií o výživovej hodnote.

Nie, hovorí, že keto diéta nemôže liečiť poruchy duševného zdravia. Alkalická diéta nefunguje. Kanolový olej nie je škodlivý („V poslednej dobe je pre wellness guruov bežné, že démonizujú rastlinné oleje, ale zo zdravotného hľadiska je repkový olej výborný“).

Úprimnosť doktora Wolricha ho zablokovala nespočetnými vplyvnými ľuďmi. „Nie som tu na to, aby som sa priatelil; Som tu, aby som chránil svojich pacientov, “hovorí. Doktor Wolrich hovorí ľuďom, aby prestali sledovať „každého, kto vo vás vyvoláva pocit viny alebo hanby za výber životného štýlu“ a dodržiavali dajte si pozor na „červené vlajky pseudovedy, ako sú„ toxíny “,„ detox “a„ únava nadobličiek “, čo je úplne premyslená diagnóza.

Na druhej strane, holistická odborníčka na výživu a zdravotnú starostlivosť v Ontáriu Samantha Gladish (41 000 Sledovatelia Instagramu) varuje, že ľudia by nemali tak rýchlo odmietnuť alternatívnu medicínu sociálne médiá. „Pokiaľ ide o uzdravenie tela a prevenciu chorôb, vďačíme za to, že sme sa pozreli na všetky možnosti, ktoré máme k dispozícii, a mnohé z nich presahujú rámec tradičnej medicíny,“ hovorí.

Všetky dokumenty odporúčajú, aby ste v prípade trendu vírusového zdravia alebo krásy najskôr prešli okolo lekára. "Tiež hovorím svojim pacientom, aby si svoje informácie znova overili u dôveryhodných online zdrojov, ako sú CDC a WHO," hovorí doktor Leslie.

Nakoniec dôkladne preskúmajte poverenia tých, ktorých sledujete. „Nenechajte skupinu ľudí bez vzdelania interpretovať lekárske údaje,“ hovorí doktor Leslie. "Bodka."

Ak chcete získať ďalšie podobné príbehy, prečítajte si vydanie z augusta 2021 V štýle, dostupné v novinových stánkoch, na Amazone a pre digitálne sťahovanie16. júl.