Vitamín C pre pokožku: výhody a najlepšie sérum s vitamínom C na vyskúšanie

Sérum s vitamínom C. je jedným z najslávnejších produktov starostlivosti o pleť z nejakého dôvodu: funguje. Spolu s opaľovacím krémom a retinolom vám každý dermatológ rýchlo povie, že vitamín C je nevyhnutný pre každú základnú rutinu starostlivosti o pleť - bez ohľadu na typ pleti.

Čo teda robí? vitamín C tak výborné? Antioxidant ošetruje množstvo bežných problémov spojených s starostlivosťou o pleť vrátane tmavé škvrny, jemné čiary, vráskya nerovnomerná štruktúra pokožky. Napriek tomu, že je vitamín C mimoriadne účinný, výsledky uvidíte iba vtedy, ak ho budete používať správne. A rovnako ako každá iná zložka starostlivosti o pleť, má aj svoje výhody a nevýhody.

Pretože znalosti sú sila, obrátili sme sa na certifikovaných dermatológov Doktorka Michelle Henryová a Doktorka Lily Talakoubová rozobrať, prečo je vitamín C pre vašu pokožku taký dobrý, a tiež to, ako túto prísadu správne začleniť do svojej rutiny.

Vitamín C je silný antioxidant, ktorý neutralizuje voľné radikály - čo môže viesť k predčasným známkam starnutia vrátane vrások a jemných liniek. „Antioxidačná aktivita vitamínu C chráni pred poškodením spôsobeným UV žiarením spôsobeným voľnými radikálmi, ktoré zabráni zrýchlenému starnutiu a rakovine kože,“ vysvetľuje doktor Henry. "Tiež zvyšuje pevnosť tým, že reguluje produkciu kolagénu."

Antioxidant možno použiť aj na liečbu tmavých škvŕn a hyperpigmentácie. Doktor Henry hovorí, že vitamín C môže mať odľahčujúce účinky, pretože interferuje s enzýmami používanými pri produkcii melanínu.

SÚVISIACE: 15 sér s vitamínom C, ktoré vám poskytnú najlepšiu pokožku vášho života

Po prvé, existuje niekoľko foriem vitamínu C. Askorbát a kyselina askorbová sú prirodzene sa vyskytujúce formy antioxidantov, zatiaľ čo askorbyl sodný fosfát je syntetická, stabilná, vo vode rozpustná forma vitamínu C, ktorá sa vyrába v starostlivosti o pleť Produkty.

Pri nákupe produktu starostlivosti o pleť s vitamínom C majte na pamäti nasledujúce: Kyselina L-askorbová je zo všetkých foriem najúčinnejšia a najúčinnejšia. Ak je však akné tiež jedným z vašich problémov so starostlivosťou o pleť, Dr. Henry hovorí, že existuje nejaký výskum, ktorý ukazuje, že askorbyl fosfát sodný môže byť účinný pri liečbe breakouts pri použití v koncentrácii jedno percento a päť percent a začlenené do rutín starostlivosti o pleť, ktoré tiež obsahujú prísady bojujúce proti akné, ako je benzoyl peroxid.

Ak hľadáte produkt s vitamínom C, ktorý hlboko prenikne do pokožky, vyberte si v ňom tetrahexyldecyl askorbát rozpustný v oleji, derivát kyseliny L-askorbovej.

Séra sú vo všeobecnosti najbežnejšou a najobľúbenejšou kategóriou produktu s vitamínom C, ale túto zložku nájdete aj v zvlhčovačoch. Doktor Henry hovorí, že výrobky z vitamínu C môžete používať dvakrát denne, odporúča však zaradiť jeden z nich do rannej rutiny, aby ste retinol mohli používať aj v noci (o tom neskôr).

Doktor Talakoub, na druhej strane, rád primieša niekoľko kvapiek séra vitamínu C do zvlhčovača, aby posilnil svoje antioxidačné účinky. „Páčia sa mi sérové ​​verzie, ktoré sú viazané v oleji, pretože sú to najstabilnejšie formy vitamínu C,“ hovorí.

VIDEO: Keď si v rutine starostlivosti o pleť nanesiete opaľovací krém, na veľa záleží

Pokiaľ nemáte špecifickú alergiu, vitamín C je prísada, ktorú je bezpečné používať pre všetky typy pokožky. Existujú však niektoré prísady, ktoré by ste nemali miešať s antioxidantom. Spoločné používanie vitamínu C a retinolu môže spôsobiť podráždenie a deaktiváciu zložiek, čo ich robí neúčinnými. To isté platí pre exfoliáciu kyselín AHA a BHA. Môžete však vidieť niektoré výrobky s vitamínom C, ktoré obsahujú tieto zložky na menej silných úrovniach.

„Retinoidy, retinoly a kyseliny AHA a BHA by sa nemali miešať s vitamínom C, pretože ich účinnosť môže byť znížená, pretože fungujú optimálne v prostrediach s veľmi odlišnými hladinami pH,“ hovorí doktor Henry. Preto odporúča používať vitamín C ráno a vyhradiť si oddelené kyseliny alebo produkty s retinolom na nočné použitie.

Jedna poznámka na záver: Aj keď je vitamín C veľmi vychvaľovaný, je známy svojou zlou vôňou. Obaja dermatológovia tvrdia, že neslávne známa vôňa „zatuchnutej vody v rožku“ môže byť spôsobená kombináciou zložiek výrobku alebo nedostatkom vitamínu C v ňom. Predtým, ako si toto sérum nanesiete na tvár, si preto skontrolujte dátum exspirácie.

Toto ocenené sérum, milované dermatológmi, editormi krásy a nadšencami starostlivosti o pleť, obsahuje kombináciu vitamínu C a kyselina ferulová na ochranu pokožky pred stresovými faktormi životného prostredia a predchádzanie známkam starnutia vrátane jemných liniek, vrások a tmavých škvŕn.

Nakupovať: $166; dermstore.com.

Okrem vitamínu C rozjasňujúceho pokožku 10% ovocné kyseliny AHA jemne odlupujú a dodávajú extra žiarivé výsledky.

Nakupovať: $88; sephora.com

Toto patentované sérum rieši jeden z najväčších zápasov spojených s vitamínom C: oxidáciu. Vďaka zapuzdrenému systému podávania je posledná kvapka rovnako účinná a silná ako prvá.

Nakupovať: $80; amazon.com

Sérum vitamínu C od La Roche-Posay s prídavkom kyseliny salicylovej zabraňuje budúcim výpadkom na povrchu vyblednutých starých jaziev po akné.

Nakupovať: $40; ulta.com

Kultovo obľúbené multitaskingové sérum Opitý slon rozjasňuje, zlepšuje textúru, minimalizuje jemné linky a vrásky a spevňuje pokožku. Nezabudnite si potom natrieť opaľovacím krémom.

Nakupovať: $80; sephora.com

Jediný produkt spoločnosti Hyper, ktorý je hrdinom, sa špeciálne zameriava na tmavé škvrny, hyperpigmentáciu a zjazvenie akné kombináciou vitamínu C, E a ovocných enzýmov.

Nakupovať: $36; urbanoutfitters.com

Toto sérum je dôkazom toho, že nemusíte minúť veľa peňazí, aby ste získali účinné sérum s vitamínom C. Ľahké sérum s 10% čistého vitamínu C minimalizuje hyperpigmentáciu. Tiež máte záruku, že časom dosiahnete trvalé výsledky: vzduchotesná trubica a bezvodé zloženie zaisťuje, že prísada zostane stabilizovaná.

Nakupovať: $20; amazon.com

Sérum Allies of Skin obsahuje neuveriteľných 35% kyseliny L-askorbovej, 10% tetrahexyldecyl askorbátu a zmes ďalších rozjasňujúcich a zápal zmierňujúcich zložiek. Bezvodý základ udržuje receptúru čerstvú, zhora nadol.

Nakupovať: $118; dermstore.com