Skrátka áno. Spolu s odstraňovaním odumretých kožných buniek má suché česanie pre vašu pokožku množstvo výhod, vrátane schopnosti naštartuje produkciu kolagénu, zníži výskyt celulitídy a tukových buniek a vytvorí celoplošný tón vzhľad. Všetko, čo potrebujete, je telová kefa ako Sephora (14 dolárov; sephora.com) na ruke. „Dva týždne čistého suchého česania vám poskytnú pevnú a hladkú pokožku,“ hovorí profesionálna kozmetička Joanna Vargas. „Skúste to skôr, ako sa ráno dostanete do sprchy, a za niekoľko dní uvidíte rozdiel v kvalite pokožky a celulitíde.“ Vargas odporúča suché čistenie po dobu dvoch minút každý deň, ak však máte ekzém alebo psoriázu, týmto citlivým oblastiam sa počas proces.
Pracujte krúživými pohybmi, začnite česaním v hornej časti chodidiel a pohybujte sa nahor. „Venujte viac času oblastiam, ktoré majú tendenciu stagnovať, ako napríklad vnútorné stehno, a nezabúdajte na chrbát ani na chrbát rúk,“ radí Vargas. Pretože táto technika zvyšuje prietok krvi, budete sa pravdepodobne cítiť trochu teplejšie, hneď ako skončíte. Potom skočte do sprchy a očistite sa ako obvykle. Keď skončíte, siahnite po mlieku alebo telovom oleji. „V ideálnom prípade budete chcieť pleťovú vodu naniesť do dvoch minút od utierky,“ dodáva. "Po exfoliácii je dôležité okamžite uzamknúť vlhkosť späť do pokožky." Ako poznamenal Vargas, mali by ste vidieť rozdiel v priebehu niekoľkých týždňov, čím priblížite svoje telo #bikín k cieľom dosiahnuť.