Najlepšia rutina starostlivosti o pleť do 30 rokov

Bez ohľadu na vaše obavy o pleť, umývanie tváre je prvým krokom v každej rutine starostlivosti o pleť. Tento jemný čistiaci prostriedok hydratuje pokožku, okrem toho odstraňuje špinu a nečistoty.

"Chcete použiť silný antioxidant v dopoludňajších hodinách na ochranu pokožky pred oxidačným stresom generovaným interne z metabolizmu a externe pred znečistením a UV lúčmi," hovorí Dr. Shamban.

Odporúča BeautyStat sérum vitamínu C, patentovanú rozjasňujúcu formulu, ktorá časom neoxiduje.

Oblasť okolo očí má tendenciu byť tenšia, a preto jemnejšia. Zahrňte produkt špeciálne navrhnutý na použitie na danú oblasť a liečte bežné problémy, ako sú tmavé kruhy pod očami a vrany.

„BeautyStat Universal C Eye Perfector pracuje v boji proti viditeľným známkam starnutia, vrátane jemných vrások vrásky, matnosť so synergickými zložkami, ktoré sa starajú o super jemné očné okolie,“ Dr. Shamban akcií.

Hľadajte hydratačný krém, ktorý zaistí dlhotrvajúcu hydratáciu pre hustejšiu pokožku a navyše posilní kožnú bariéru, aby sa zabránilo vysušeniu a podráždeniu.

„Hydratačný hydratačný krém, ktorý obsahuje ceramidy a kyselinu hyalurónovú, bude tiež kľúčom k udržaniu vašej pleti hydratovanej a kyprej namiesto toho, aby pôsobila mdlo a bez života,“ hovorí doktor Davis. Nehľadajte nič iné ako kultové obľúbené mlieko CeraVe.

Obaja dermatológovia zdôrazňujú dôležitosť dennej aplikácie opaľovacích krémov. SPF nielen chráni pred rakovinou kože, ale tiež zabraňuje viditeľným známkam starnutia.

"Najdôležitejším krokom v rutine starostlivosti o pleť je použitie širokospektrálneho opaľovacieho krému s SPF 30 alebo vyšším," hovorí Dr. Davis. "To ochráni pokožku pred UVA a UVB lúčmi, ktoré pomaly vedú k predčasným vráskam a pigmentácii."

EltaMD je kultovo obľúbený SPF, pretože je na pokožke ľahký a obsahuje rozjasňujúce zložky a zložky ako niacínamid a kyselina hyalurónová, ktoré hydratujú a minimalizujú jemné vrásky.

Čistá bridlica je ideálna pre všetky ošetrujúce produkty, ktoré budete používať vo svojej nočnej rutine. Dr. Shamban odporúča Éminence's Bright Skin Cleanser, jemné umývanie tváre s antioxidantmi a rozjasňujúcu alternatívu prírodného hydrochinónu.

Pre jemnú exfoliáciu skúste dvakrát až trikrát týždenne jemný ryžový penivý enzýmový prášok. Táto receptúra ​​Tatcha obsahuje aj hodvábny proteín, ktorý pomáha vyživovať a upravovať pokožku.

Prípadne, ak máte radi fyzickú exfoliáciu, U.SK vyrába a skvelý ryžový peeling ktorý tiež upokojuje pokožku.

Existuje dôvod, prečo dermatológovia často odporúčajú začleniť retinol alebo retinoid do vašej rutiny starostlivosti o pleť: vitamín A dokáže liečiť množstvo bežných kožných problémov, vrátane známok starnutia, ako sú jemné linky, vrásky a nerovnomernosť textúra.

Doktor Shamban hovorí, že po tridsiatke je vhodný čas na to, aby ste si začali predpisovať Retin-A (tretinoín), a to raz týždenne a postupne sa zvyšovali, keď to pokožka toleruje. Ak ste novým vitamínom A, môžete najskôr vyskúšať domáci retinolový produkt, napríklad nočný krém SkinCeuticals 0,5.

Kým sa vaša pokožka prispôsobuje retinolovému produktu alebo retinoidu na predpis, môžete v noci, keď nemáte vitamín A, striedať používanie peptidového krému.

Peptidy v kréme Erasa pomáhajú vyhladzovať mimické linky a minimalizovať vrásky.

Pri používaní aktívnych zložiek vo vašej nočnej rutine starostlivosti o pleť možno budete chcieť použiť protizápalovú hmlu na upokojenie a opravu pokožky. Dr. Shamban je fanúšikom hmly s obsahom CBD od Adoré.

Ak si ešte neaplikujete produkty starostlivosti o pleť až po krk, vaše tridsiatka je ten správny čas začať. Krém na krk špeciálne vytvorený pre danú oblasť môže byť užitočným doplnkom vašej rutiny. StriVectin's TL Advanced Tightening Neck Cream Plus obsahuje komplex, ktorý zdvíha a napína krk zlepšením elasticity pokožky a navyše vyhladzuje a minimalizuje horizontálne línie.