Ako získať zdravú pokožku hlavy: Ako vyzerá zdravá pokožka hlavy?

Pozreli ste sa niekedy na svoje pokožku hlavy a premýšľal, či je to zdravé alebo nie? Aj keď zvyčajne existuje niekoľko jednoduchých červených príznakov, ktoré naznačujú, že vaša pokožka hlavy potrebuje určité TLC (t. j. lupiny a pupienky), môže byť ťažké určiť presne tak aká zdravá je vaša pokožka hlavy, keď sa neobjavujú žiadne závažné problémy.

Dobrou správou je, že existuje veľa variácií na a zdravú pokožku hlavy — a záleží len na type pleti. A ak máte nejaké problémy s pokožkou hlavy, zvyčajne to znamená, že dochádza k nerovnováhe.

"Nezdravá pokožka hlavy má mnoho tvarov a foriem, rovnako ako napríklad nezdravá pokožka," certifikovaný trichológ a člen odborného kruhu Rhyme and Reason, Angela Onuoha, hovorí V štýle.

Ako však môžete presne zistiť, aká zdravá je vaša pokožka hlavy a prečo je dôležité to vedieť? Hovorili sme s niekoľkými trichológmi, aby sme sa dostali k koreň tohto problému.

Podľa Onuoha zdravá pokožka hlavy zahŕňa „nezapálenú pokožku hlavy, ktorá má správnu rovnováhu z hľadiska vzhľadu a má celkovo zdanlivo rovnomerne rozložené množstvo vlasov“.

Ale netrápte sa, ak vaša pokožka hlavy neznie úplne ako vyššie uvedené. Onuoha vysvetľuje, že rovnako ako pokožka na tvári máte rôzne typy pokožky hlavy (t. j. suchú, normálnu a mastnú). „Mať napríklad mastnú pokožku hlavy nemusí znamenať, že je to nezdravé, ale treba si na to dávať pozor,“ vysvetľuje.

SÚVISIACE: Čo sakra vôbec znamená detoxikácia pokožky hlavy?

Onuoha myslí na pokožku hlavy ako na pôdu pre rast zdravých vlasov. Rovnako ako rastliny, ak majú vaše vlasy zdravú pokožku hlavy (pôdu), potom majú to správne prostredie na to, aby sa im darilo – a keď to tak nie je, môže byť pre vaše vlasy veľmi ťažké vyzerať a cítiť sa čo najlepšie. "Zlá nečistota" dlhodobo ovplyvní stav vlasov, čo bude mať za následok slabšie vlasy, ktoré sú náchylnejšie na poškodenie alebo môžu dokonca vypadnúť," vysvetľuje. "Čistá pokožka hlavy podporuje dobrý obrat buniek a to podporuje zdravé vlasy a optimálny rast vlasov."

Pamätajte: Vaša pokožka hlavy je súčasťou vašej pokožky, hovorí vedúci vývoja produktov v Hairstory, Jackie Gilbert Bauer. Mali by ste to teda považovať za základ podpory zdravých vlasov, čo znamená starať sa o ne správnym spôsobom a „kŕmiť“ ich tým, čo potrebujú, aby sa im darilo. „Keď som bojoval so psoriázou pokožky hlavy, vedel som, že niečo narúša ekosystém mojej pokožky hlavy; vychýlilo to z rovnováhy a táto nerovnováha mala vplyv na moje vlasy,“ vysvetľuje Gilbert Bauer. "Videl som viac zlomenín ako zvyčajne, bol suchší, rast sa zdal zastavený a bolo to všetko kvôli tomu, čo som používal na pokožku hlavy; nebolo to to, čo môj ekosystém potreboval, aby prosperoval.“

Okrem toho, že vaša pokožka hlavy dostáva dostatok živín a vitamínov, Gilbert Bauer hovorí, že sa snažte nezbavovať pokožku hlavy jej prirodzených olejov. "Pripravujete folikuly o to, čo potrebujú, aby prosperovali," hovorí. „Viem, že olej je strašné slovo, pokiaľ ide o vlasy; potrebujete však nejaké prírodné oleje, ktoré vlasom dodajú to, čo potrebujú, aby rástli a zostali hydratované a žiarivé.“

VIDEO: Čo robiť, ak si všimnete rednutie okolo okrajov

"Myslím si, že nezdravá pokožka hlavy môže byť charakterizovaná suchosťou, svrbením, odlupovaním, niekedy výtokom a nadmerným nahromadením," hovorí Gilbert Bauer. "To potom môže viesť k nezdravým vlasom a v niektorých prípadoch k vypadávaniu vlasov." A jedným z dôvodov, prečo sa vaše vlasy môžu stať nezdravými, je to, že vaša pokožka hlavy prechádza cez veľa (t. j. hromadenie produktov, potu, vonkajších radikálov a odumretých kožných buniek), čo môže spôsobiť nerovnováhu.

"Prvým znakom, ktorý si väčšina ľudí zvykne všimnúť, je odlupovanie alebo suchosť," hovorí Gilbert Bauer. "A to môže byť spôsobené rôznymi vecami vrátane klimatických alebo nutričných zmien, stresu a produktov, ktoré používame."

Ak vaša pokožka hlavy prechádza ťažkým obdobím, Onuoha hovorí, že jedným zo spôsobov, ako môžete liečiť nezdravú pokožku hlavy, je jednoduchou zmenou produktov starostlivosti o vlasy, rutiny, alebo ak je to závažnejšie, zmenou stravy alebo liečby liečby. Ak si však myslíte, že máte čo do činenia s niečím, čo je trochu abnormálne, Onuoha navrhuje navštíviť certifikovaného trichológa.

Ale predtým, než pôjdete k lekárovi, Gilbert Bauer navrhuje pozrieť sa na čistiaci prostriedok, ktorý používate.

"Číslo jedna vec, ktorú treba poznamenať, pokiaľ ide o váš čistiaci prostriedok, je uistiť sa, že neobsahuje čistiaci prostriedok," vysvetľuje. „Detergenty sa nachádzajú vo všetkých šampónoch a sú to super drsné čistiace prostriedky, ktoré odstraňujú, dráždia a vyhadzujú z ekosystému pokožky hlavy. rovnováha." Len si pamätajte: Vy poznáte svoju pokožku najlepšie, preto skúmajte, čo sa deje s vašimi vlasmi, a v prípade potreby sa obráťte na odborníka na vlasy. potrebné.