Kokosový olej na pokožku: Výhody a spôsob použitia

Kokosový olej patrí do elitnej skupiny prírodných ingrediencií, ktoré využijete v kuchyni aj pri kozmetickej rutine. Avšak, zatiaľ čo kokosový olej mal významný moment, jeho čas v centre pozornosti nebol bez kontroverzií.

Výhody olejového ťahania a používania kokosového oleja na rast vlasov sú diskutabilné, ale za pozitívnymi účinkami kokosového oleja na pokožku je veda.

"Kokosový olej má predovšetkým protizápalové a hydratačné vlastnosti v pokožke," hovorí doktorka Mona Gohara, certifikovaný dermatológ a docent klinický profesor dermatológie na Yale School of Medicine. "Nie je to len špekulácia, existuje na to skutočné vedecké potvrdenie." Dr. Gohara upozorňuje jedna štúdia ktorý zistil, že kokosový olej je hydratačný pri atopickej dermatitíde (ekzémoch) u dospelých.

SÚVISIACE: Ako presne kurkuma prospieva pokožke?

„Tropické krajiny zbierajú kokosové orechy už tisícky rokov a ich veľké množstvo populácia závisí od kokosovej palmy, pokiaľ ide o ich živobytie,“ hovorí Krupa Koestline, chemik čistej kozmetiky a zakladateľ

Možno dúfate, že nádoba so surovým kokosovým olejom vo vašej kuchyni môže slúžiť ako jednokroková rutina starostlivosti o pleť, alebo chcete získať niektoré z jeho výhod používaním produktov s ním naplnených. Tak či onak, títo dvaja odborníci nám pomáhajú nastaviť rekord v tom, ako správne používať kokosový olej na vašu pokožku.

Kokosový olej je známy tým, že obsahuje kyselinu laurovú, ktorá je antimikrobiálna a dokáže bojovať proti baktériám spôsobujúcim akné, a tiež obsahuje ďalšie nasýtené a nenasýtené mastné kyseliny.

Pri hľadaní surového kokosového oleja Koestline hovorí, že panenský kokosový olej je to, čo bolo študované a ukázalo sa, že je prospešné pre suchú pokožku, ako sú tie, ktoré majú ekzém. „Panenský kokosový olej (VCO) bol značne hodnotený z hľadiska jeho potenciálu ako antioxidantu a antistresora so sľubnými výsledkami, pripisovanými jeho obsahu polyfenolov,“ vysvetľuje. "Ukázalo sa, že znižuje zápal, oxidáciu lipidov, zníženie stresu po cvičení alebo chronickej expozícii chladu."

Okrem lepšej používateľskej skúsenosti sa môžu vopred pripravené produkty pochváliť ďalšími výhodami. "Môžu byť rovnako účinné alebo účinnejšie, ak sa skombinujú s inými hydratačnými prostriedkami," hovorí doktor Gohara. "Aj vopred zmiešané produkty môžu byť kozmeticky elegantnejšie."

Koestline odporúča receptúry, ktoré obsahujú aj ďalšie výživné zložky, ako sú „oleje, maslá a vosky získané z rastlín ako je jojobový olej, konopný olej a dokonca aj kvetinové oleje, ako je olej z kamélie." Existuje tiež dobrý dôvod, prečo sa objavuje zvlhčovače. "Keďže kokosový olej sa používa v mnohých hydratačných prípravkoch, často ho uvidíte aj s aloe vera a kyselinou hyalurónovou."

VIDEO: 5 výmen starostlivosti o pleť na jeseň

Zatiaľ čo kokosový olej môže pomôcť minimalizovať vyrážky, hovorí sa o ňom, že je komedogénny, čo vedie k upchatým pórom a akné. Doktor Gohara aj Koestline tvrdia, že je to mýtus.

Koestline poukazuje na to, že k upchatým pórom môže okrem starostlivosti o pleť prispievať aj množstvo faktorov, vrátane „hormonálnych zmien, stravy, stresu, zlej hygieny alebo starostlivosti o pleť“.

Kokosový olej je bezpečný pre všetky typy pleti, ale doktor Gohara opakuje, že akákoľvek zložka, vrátane kokosového oleja, môže byť pre niektorých ľudí dráždivá. "Ako každý iný nový produkt je vždy možná dráždivá alebo alergická reakcia," hovorí. "Toto nie je jedinečné pre kokosový olej!"

Od netoxického make-upu a starostlivosti o pleť až po postupy udržateľnosti, Čistá bridlica je skúmanie všetkých vecí v priestore zelenej krásy.