Pamätáte si na staré dobré časy, keď ste si mohli umyť tvár akýmkoľvek mydlom, ktoré kúpila vaša mama? Potom prišla puberta a je to ako, ak si neumývam tvár presne tým správnym spôsobom každú noc, dobre, povedzte prierazy.
A bariéra vašej pokožky má veľmi jemnú rovnováhu – nechcete sa umývať ani podmývať a môže byť zložité dosiahnuť to presne.
Existuje veľa mylných predstáv, pokiaľ ide o umývanie tváre a čo Produkty použit. Verte tomu alebo nie, je to momentálne jedna z najhorúcejších tém v oblasti krásy a je o nej veľmi diskutované.
Ak hľadáte všetky odpovede na umývanie tváre a čo robiť a čo nie, ste na správnom mieste. Hovorili sme s Dr Jennifer MacGregor z Union Square Laser Dermatology v NYC, aby ste ju rozpálili, vyžaduje skutočný správny spôsob umývania tváre. Pre žiadny šok, pričom samozrejme existujú určite dos a nie, hovorí Dr. MacGregor V štýle Pokiaľ vám metóda funguje a neodstraňuje kožnú bariéru, potom je to to, čo sa skutočne počíta.
Ale možno vaša metóda nefunguje. Ak teda zažívate
SÚVISIACE: Najlepšie hydratačné mydlá na tvár pre suchú zimnú pokožku
Existuje správny postup na umývanie tváre?
Hlavnou mylnou predstavou ľudí je, že si musíte drhnúť tvár, aby ste sa zbavili pórov nečistôt a mastnoty. Ale to jednoducho nie je pravda - a robí to oveľa viac škody ako úžitku.
"Jemné kruhy pomocou vankúšikov prstov a osušte uterákom," hovorí Dr. MacGregor. "Jemné ťahy nahor a po lícnych kostiach od kútika úst k spánku sú tiež pekné."
Všimnite si, aké je tu kľúčové slovo jemné? Dr. MacGregor zdôrazňuje, že by sa nemali používať drsné nástroje – ako sú peelingy, pasty, lufy a rukavice bez prstov. Iba poškriabu a zoškrabú povrch vašej pokožky, čo môže spôsobiť poškodenie.
Mal by som pri umývaní tváre dvakrát čistiť?
Komu dvojité čistenie či nečistiť dvakrát, to je otázka. Nie vážne, tento najnovší výstrelok starostlivosti o pleť ovládol svet krásy. Ale Dr. MacGregor hovorí, že to nemusí byť úplne nevyhnutné.
„Neexistujú dôkazy o tom, že je nevyhnutné „dvojité čistenie“ určitým spôsobom každú noc,“ hovorí. „Ja osobne robím dvojité čistenie, keď mám celú tvár nalíčenú alebo len používam a micelárna voda nasleduje ďalšie jemné čistenie, aby ste to všetko dostali. Držím sa olejových a mliečnych čistiacich prostriedkov, pretože som suchý."
Čo sa týka toho, aké produkty použiť na dvojité čistenie, to závisí od toho, čo vaša pleť osobne potrebuje.
„Dáva zmysel, že čistenie olejom je prvým krokom – pokiaľ je tento olej kompatibilný váš typ pleti – alebo mliečny čistiaci prostriedok funguje dobre na uvoľnenie a odstránenie mastnoty, nečistôt a make-upu opaľovací krém."
Na dvojité čistenie však nemusíte rozbiť banku. MacGregor hovorí, že stále môžete byť efektívni iba pomocou svojho mliečny čistiaci prostriedok dvakrát. Len varuje, aby ste sa vyhýbali nadmernému čisteniu, najmä penám, gélom a exfoliantom, ktoré môžu spôsobiť vysušenie a ďalšie vyrážky.
„Zvyčajne vidím ľudí, ako si čistia a narúšajú kožnú bariéru,“ hovorí MacGregor. „Najmä ľudia, ktorí trpia akné a myslia si, že je to špina alebo olej. Ale nadmerné čistenie – alebo ešte horšie: škrabanie pokožky abrazívami – narúša rovnováhu lipidov vo vašej prirodzenej kožnej bariére a môže viesť k podráždeniu a ešte viac vyrážkam.“
Aké produkty by som mal použiť na umývanie tváre?
Typ produktov, ktoré by ste mali používať, samozrejme úplne závisí od typu vašej pleti. A Dr. MacGregor hovorí, že nemusíte minúť veľa peňazí na svoj čistiaci prostriedok, aby skutočne fungoval. Pre pleť so sklonom k akné odporúča Liečivý gél na čistenie akné La Roche-Posay Effaclar alebo Neutrogena Skin Balancing ílový čistič na tvár, ktorý efektívne vyčistí vašu pokožku bez toho, aby narušil jej jemnú úroveň vlhkosti. Pre suchú, podráždenú pokožku, niečo ako Jemný hydratačný čistiaci prostriedok La Roche-Posay Toleriane upokojí začervenanú a nahnevanú pokožku.
Ak potrebujete nejaký peeling, nesiahajte po nástrojoch. Namiesto toho Dr MacGregor hovorí, že použiť retinoid alebo jemný chemický exfoliant. Odporúča glykolové PHA kyselinu mliečnu alebo salicylovú jeden až dvakrát týždenne. Skúste tieto Dr. Dennis Gross Peel Pads ktoré obsahujú kyselinu mliečnu aj salicylovú.
Mám používať nástroje na umývanie tváre?
Zdá sa, že každý týždeň je tu nejaká nová starostlivosť o pleť nástroj alebo gadget sľubujúci, že vás zbaví póry špiny a mastnoty pre odhalenie dokonalej pleti. Aj keď chceme veriť, že tieto nástroje vyriešia všetky naše problémy a vyčistia našu pokožku, mali by ste si to dvakrát rozmyslieť, kým miniete svoje peniaze – pravdepodobne ich nepotrebujete!
"Podľa môjho názoru nástroje nie sú potrebné," hovorí Dr. MacGregor. „Chcem, aby moji pacienti dostávali aktívnu a efektívnu starostlivosť o pleť, ktorá vyhovuje ich typu pleti. Nástroje nie sú potrebné."
Ale ak máte pocit, že vaša pokožka potrebuje ďalšiu pomoc, Dr. MacGregor navrhuje navštíviť odborníka s účinnými a bezpečnými nástrojmi. Ak skutočne nemôžete odolať dobrému gadgetu, hovorí niektoré z nich LED a jemné masážne nástroje sú v poriadku na stimuláciu krvného obehu.
Mal by som si ráno umyť tvár a V noci?
Dr. MacGregor zabíja ďalšieho všeobecne zaužívaný mýtus. Správne, frekvencia umývania tváre. Čím viac sa umývate, tým je vaša pokožka čistejšia, však? To je v skutočnosti veľmi nesprávne. Prílišné umývanie môže zbaviť vašu pokožku životne dôležitých olejov a môže ju viac vysušiť a popraskať. Doktor MacGregor odporúča raz, možno dvakrát denne.
„Umyte si pleť večer pred spaním. Ráno je úplné minimum natrieť si antioxidant a opaľovací krém a ísť,“ hovorí. Ale ak máte na sebe zvyšky produktu alebo make-upu alebo sa počas noci spotíte alebo mastíte, hovorí, že môžete jemne očistite čistiacim olejom alebo mliečnym hydratačným čistiacim prostriedkom pred osušením a následným použitím antioxidant a opaľovací krém.
Skúste to Prvá pomoc krása tekutý minerálny opaľovací krém pre ľahké, celodenné krytie.