Už viac ako desaťročie, Tracy Anderson vytvarovala telá po celom svete do tvaru pomocou svojej charakteristickej metódy, kombinácie svalová práca a tanečné kardio a teraz fitness expertka pridala do svojej zostavy novú triedu rutiny. Najlepšia časť? Je inšpirovaný jedným z jej stálych klientov, Jennifer Lopez.
TAva (meno vytvorené z jej iniciálok + va, čo v španielčine znamená „choď“) je podobné jej srdcervúcim choreografickým tanečným rutinám, ktorými sa fitness nadšenci stali rokmi posadnutí, no majú zvrat. Nové cvičenie spája efektívnu choreografiu s dizajnom s nízkym dopadom, čo znamená prvky skákania a odrážania. z jej tradičných tanečných kurzov sú odstránené, vďaka čomu je ideálny pre niekoho, kto sa chce vyhnúť väčšiemu vplyvu tréningy.
„S Tracy Anderson spolupracujem už mnoho rokov a výsledky, ktoré jej metóda dosahuje pre moje telo, sú úžasné. Cítim sa prepojený, vyvážený, podporovaný a silný,“ hovorí Lopez. "Neustále tvorí, aby sa uistila, že mám nástroje, ktoré potrebujem na to, aby som sa ukázal na svojom tele."
Ale najnovší prírastok do jej triedneho portfólia je len jednou z mnohých vecí, na ktorých Anderson pracuje (naozaj preberá svet fitness a nemôžeme byť z toho viac nadšení). Práve spustila rad Číre organické proteínové tyčinky a koktailové zmesi exkluzívne s Target (vezmite si to od nás, tyčinky Vanilla Toffee Crunch sú mimo tohto sveta) a jej najnovšie cvičenie TAva je k dispozícii na DVD od dnešného dňa v Cieľ predajní po celej krajine. Nemôžeme sa dočkať, čo urobí Anderson ďalej.