Existuje dôvod prečo Kate Hudsonová zdanlivo sa neprestáva usmievať a 36-ročná herečka je konečne pripravená povedať všetko. Streda popoludní, Kung Fu Panda 3 hviezda prišla na Instagram, aby odhalila obálku svojej novej knihy, Pretty Happy: Zdravé spôsoby, ako milovať svoje telo ($27; amazon.com), kde videla hojdať klobúk v tóne hovädzej krvi s nahým topom so špagetovými ramienkami a jednoduchou zlatou manžetou.

Nastaviť na pokles feb. 12, kniha poskytuje všetky Hudsonove vyskúšané a skutočné tajomstvá života plného nielen radosti, ale aj čistejšej stravy, ľahko dodržiavateľných cvičebných postupov a sily všímavosti. „Táto kniha je o tom, aby ste boli čo najviac všímaví, pokiaľ ide o vaše blaho, no stále si užívajte svoj život. Dúfam, že to poskytne určitú inšpiráciu a motiváciu pre zmenu nášho životného štýlu k lepšiemu,“ Hudson povedal Ľudia svojho nového projektu ešte v decembri.

The Takmer slávny hviezda nie je vo svete zdravého životného štýlu žiadnym cudzincom a už predtým hovorila o svojej vražednej cvičebnej rutine a o tom, že slúži ako zakladateľka a tvár jej rady atletického oblečenia,

Fabletics. Aké sú teda tipy, ktorých odomknutie sa už nevieme dočkať? "Myslím si, že spokojnosť a šťastie je niečo, čo praktizujete, a myslím si, že život každého je iný," povedal Hudson V štýle z ako si udržiava svoje šťastie ešte v októbri. "Tajomstvo je v snahe naladiť sa na svoje vlastné autentické, najlepšie autentické ja."