Ak ste niečo ako my, máte vzťah lásky a nenávisti k posilňovni. Zatiaľ čo vaše cvičenie s vysokou intenzitou vášho výberu môže spôsobiť, že sa budete cítiť úžasne, vaše vlasy a pokožka po tréningu zvyčajne vyzerá menej než nádherne a vyžaduje si dôkladné osvieženie predtým, ako sa naň vydáte ulice. A to šesť-balenie, na ktorom ste tak tvrdo pracovali, bude znamenať len málo, ak vám to, čo ste preň urobili, zostane vyrážky a perma-mastné pramene, pretože nepoužívate tú správnu krásu po cvičení Produkty. Našťastie dobre zbalená taška do telocvične môže znamenať rozdiel v chybách krásy spôsobených fitnessom.
Zostavili sme nákupný zoznam všetkého podstatného, čo si môžete vziať so sebou, kedykoľvek budete môcť (alebo ochotní) vtesnať do svojho rozvrhu reláciu.
SÚVISIACE: Zoznamy skladieb na cvičenie celebrít
Predtým, ako vám začne búšiť srdce, odstráňte všetok make-up, ktorý máte na sebe, pomocou čistiacich obrúskov, aby ste predišli upchatým pórom a vyrážkam. Pokračujte ďalším látkovým post sess', aby ste utreli pot a toxíny z tela vylúčené počas tréningu.
Keď cvičíme, potenie spôsobuje dehydratáciu nášho tela – vrátane komplexov. Po použití čistiacej utierky naneste na tvár veľkú vrstvu hydratačného krému, aby ste obnovili a uzamkli vlhkosť.
Oživte potem nasiaknuté pramene pomocou reparačnej masky na vlasy. Oddýchnite si 10 minút po cvičení v posilňovni s touto kúrou naplnenou výťažkom z listov artičokov, ktorá vlasy vyčistí a zabráni budúcemu poškodeniu.
Vyhladzujte uzlíky a spleti, ktoré vám zostali po tom, ako sa vášmu psovi najlepšie darí smerom nadol, pomocou kompaktnej kefy z diviakov a plastových štetín.
Opravte si vyfúknutie po cvičení niekoľkými výdatnými streknutiami suchého šampónu. Vzorec Shu Uemra ochráni váš štýl tým, že absorbuje pot a mastnotu pri korienkoch a zároveň hydratuje končeky – bez zanechávania kriedových zvyškov.
Majte základovú tyčinku Bobbi Brown po ruke, ak sa po posilňovni chystáte do práce alebo na neskoré raňajky s priateľmi. Tyčinkový základ sa dá ľahko aplikovať aj na cestách a toto zostaviteľné krytie dokáže zakryť všetko od škvŕn až po tmavé kruhy, čím vytvorí rovnomerný základ.
Namiesto zaťažovania tašky celou súpravou na líčenie sa rozhodnite pre multitaskingový produkt, ako je tyčinka na pery a líca. Jeho ružovkastá farba doplní tú žiaru po tréningu.
Aj keď ste sa pred cvičením najlepšie ponaťahovali, na konci cvičenia v posilňovni môžete stále pociťovať bolesť z pracujúcich svalov, ktoré v každodennom živote pravidelne nepoužívate. Natierajte si túto chladivú zmes esenciálnych olejov a extraktu z arniky na unavené a boľavé miesta, aby ste upokojili a uvoľnili nepohodlie.