Len ťažko by ste v Hollywoode našli niekoho tak zdatného, nádherného a mnohostranného Jennifer Lopez. Keď J.Lo narazí na červený koberec, hlavy sa otáčajú – a je ťažké odvrátiť zrak od dokonale orosenej, staroby vzdorujúcej tváre hviezdy. InStyle's Kahlana Barfield Brown sa nedávno posadila s L'Oreal Paris hovorkyne, ktorá využila svoje osvedčené a skutočné tipy na zdravie a krásu na udržanie si závideniahodnej postavy a charakteristického lesku.
SÚVISIACE VIDEO: Jennifer Lopez: 60 sekúnd štýlu
Ako by ste opísali svoju kozmetickú rutinu: vysoká alebo nízka údržba? Som dosť nenápadná, pokiaľ ide o moju každodennú rutinu krásy. V práci musím nosiť veľa make-upu, takže keď nepracujem, zvyknem nosiť málo make-upu alebo žiadny. Rád si doprajem režim starostlivosti o vlasy a hĺbkovú kondicionérnu masku niekoľkokrát týždenne.
Teraz, keď máte 40 rokov, ako sa zmenila vaša rutina krásy v porovnaní s tým, keď ste mali 20 a 30 rokov?
Úprimne povedané, moja rutina sa skutočne nezmenila. Vždy to bolo o údržbe. Som stále viac hrdý na to, že si udržiavam zdravú rutinu – či už ide o to, ako sa starám o svoju pleť alebo o svoje telo ako celok. Keď nepracujem, nenosím veľa make-upu a pevne verím v SPF. Snažím sa nezostávať dlho na slnku.
SÚVISIACE: Tanečná trieda Tracy Andersonovej inšpirovaná J.Lo nám dáva Major #Fitspo
Aký je najlepší tip na krásu, ktorý ste za tie roky získali?
Tip číslo jedna je vždy si dopriať dostatok spánku. Nemôžem to dostatočne zdôrazniť. V ideálnom prípade by som rád spal 9 alebo 10 hodín, ale v každom prípade sa vždy uistím, že budem mať aspoň osem. Tiež si určite myslím, že krása vychádza zvnútra – musíte mať svoju myseľ, dušu, telo a ducha v synchronizácii. Pevne verím v meditáciu a keď ste šťastní a cítite radosť a lásku, vyžarujete krásu.
So všetkým, čo robíte – vaše turné, Odtiene modrej– ako sa vám darí udržiavať sa v kondícii? Cvičíš s trénerom?
Mám dobre zaokrúhlený režim, ktorý mi pomáha zostať fit. Po prvé, meditácia je jedným z mojich tajomstiev, ako vyzerať a cítiť sa lepšie. Pravidelne cvičím a rada tancujem. Dvaja z mojich profesionálov na cvičenie sú Tracy Anderson a David Kirsch. Tiež dodržiavam zdravú výživu a nepijem, nefajčím a nepijem kofeín.