Nádherná, žiariaca pleť je na prvom mieste v našom zozname najobľúbenejších letných miest – ale vrásky, hyperpigmentácia a rakovina kože, ktoré vznikajú pri pečení na slnku? Nie veľmi. Pri hľadaní bronzovej pleti bez následkov sme sa rozprávali s dermatológmi Melanie Palm, M.D., MBA a Jessica Weiser, M.D., ktorý ponúkol užitočné tipy na opálenie, ktoré je skutočne zdravé.
Aj keď ležanie pri bazéne môže byť príjemné, obe kože sa zhodli, že neexistuje žiadny „bezpečný“ spôsob opaľovania, keď sú zahrnuté UV lúče. "Vystavenie slnku a opaľovanie spôsobujú zmenu integrity našej pokožky," hovorí Palm V štýle. „Dlhodobé vystavenie slnku vytvára prostredie, ktoré podporuje zvýšenie enzýmov, ktoré rozkladajú náš kolagén, ďalej ochudobňuje pokožku o jej pružnosť.“ Ako teda môžeme získať náš bronzový povrch bohyne bez toho, aby sme ho úplne poškodili koža? Prejdite si a zistite.
SÚVISIACE: Konečne dva samoopaľovače, ktoré vás nenechajú páchnuť tou strašnou vôňou
Rozhodnite sa pre samoopaľovač
Samoopaľovacie prípravky sú bezslnečnou (a dlhotrvajúcou!) možnosťou pre letnú žiaru. Jednoducho naneste a sledujte, ako sa pokožka okamžite prehĺbi do bronzu, ktorý vydrží 7 až 10 dní. "Samoopaľovacie prípravky farbia len vrchné vrstvy pokožky a postupne vyblednú, ako sa pokožka v priebehu času prirodzene odlupuje," hovorí Palm. Pre rýchle výsledky milujeme Clarins samoopaľovací instantný gél (37 dolárov;
Pridajte bronzer do svojej rutiny líčenia
Našťastie, správny make-up má schopnosť predstierať bezchybné opálenie, čo je miesto, kde bronzer prichádza na záchranu. Po dokonalom namiešaní podkladovej bázy jednoducho aplikujte bronzer podľa vlastného výberu a získajte lesk bez námahy. Zbožňujeme Lancôme Star Bronzer Magic Bronzing Brush (35 dolárov; sephora.com), ktorý zvládne tvár aj telo.
Vyskúšajte Spray Tan
Soláriá nie sú samozrejme o nič bezpečnejšie ako pobyt na slnku. Radšej si zamierte k profíkom a nechajte sa opáliť v spreji. Ak chcete, aby vám ten váš vydržal dlhšie, určite si pred ním urobte peeling a každý nasledujúci deň ho hydratujte.
SÚVISIACE: Ako získať zlaté opálenie v spreji bez šmúh ako Victoria Beckham
Vyhoďte opaľovacie oleje
Podľa Weisera „Olejové oleje fungujú tak, že priťahujú a sústreďujú ultrafialové lúče povrch kože, aby sa urýchlil proces opaľovania.“ Palm vysvetľuje, že to znamená, že v skutočnosti poskytnúť menej ochranu pokožky, ako keby ste neaplikovali vôbec nič. Z tohto dôvodu vylúčenie týchto nebezpečných olejov z vašej plážovej tašky, stat.
Aby ste predišli nezdravému opáleniu, často aplikujte opaľovací krém
Weiser hovorí, že predchádzanie slnečnému poškodeniu blokuje UV žiarenie. "Nosenie opaľovacích krémov v hojne aplikovaných náteroch a pri častom opakovanom nanášaní môže chrániť pred vznikom opálenia," hovorí. "Opálenie nie je zdravé," zdôrazňuje Palm. "Pokožka extrémne starne a čo je najdôležitejšie, môže viesť k rakovine kože." Aby pokožka bola počas pobytu v bezpečí Sun, Palm odporúča široké spektrum aspoň SPF 30, ktoré obsahuje aj zinok, čo je fyzikálny blokujúci opaľovací krém agent.
FOTKY: Bronzová kráska: Najlepšie tipy na samoopaľovanie pre každý tón pleti