Nie je to žiadne tajomstvo Zac Efron tvrdo pracoval pre tie vytesané abs. Nielenže má Baywatch herec sa venoval poriadnemu času v posilňovni, zúčastnil sa aj súťaží v zdvíhaní chladničky s kolegom Dwaynom "The Rockom" Johnsonom. Neformálne.
Jeho intenzívny tréningový plán a neuveriteľné prejavy sily sú však len niekoľkými aspektmi jeho prísnej rutiny. Efron tiež starostlivo sledoval, čo jedáva. Dnes hviezda, ktorá práve nakrúca film Baywatch reštartoval, dal sa na Instagram, aby sa podelil o nahliadnutie do toho, čo bude jesť zvyšok týždňa, a pozostáva iba z veľmi zdravé cestovné.
„Keď je váš kalendár jedlý,“ napísal Efron k záberu, na ktorom je zobrazený celý rad jedál. V 'grame špehujeme škoricové kari krevety z divokej Georgie cez zeleninový a quinoa pilaf, pečené kura a grilovaný kurací šalát. K dispozícii sú aj dve smoothies. Je zrejmé, že Efron sa drží diéty s nízkym obsahom sacharidov a vysokým obsahom bielkovín, aby podporil svoje dlhé dni na scéne a ďalšie cvičenia v posilňovni. Jedno je isté: oplatí sa to.