Ako tínedžeri sme si vždy predstavovali, že vstup do 20. rokov bude poznačený čistou pleťou bez kazov. V skutočnosti môžete stále zažívať masívne vyrážky, aj keď sa stanete bona fide dospelou osobou, a boj s akné nie je s vekom o nič jednoduchšie.
Ak sa vaša pleť stále správa ako na strednej škole, nie ste sami. Podľa štúdie vykonanej v roku 2008 v časopise Journal of American Academy of Dermatology, ženy trpia akné častejšie ako muži a približne polovica dospelých vo veku 20-29 rokov trpí akné prierazy. Približne 35 % žien vo veku 30 – 39 rokov má vyrážky, 26 % žien vo veku 40 – 49 rokov a 15 % žien vo veku 50 rokov a starších.
Prvým krokom pri rozdrvení vyrážok v dospelosti je určenie ich príčiny. Hovorili sme s Dr. Michelle Palm MD, MBA, riaditeľkou spoločnosti Art Of Skin na pláži Solana v Kalifornii. o tom, aké faktory bežne spúšťajú akné, keď sme už dávno za tínedžerskými rokmi, a ako sa s týmito problémami vyrovnať.
SÚVISIACE: Najlepšie produkty na boj proti akné na poličkách v drogérii
genetika
Hoci akné je najrozšírenejšie v období dospievania, ak v dospelosti stále trpíte erupciami, môžete za to poďakovať svojim rodičom. Za vaše chyby môže genetika vašej rodiny a keďže neexistuje spôsob, ako zmeniť vaše gény, nedá sa tomu zabrániť. Strieborné je, že existuje celý rad možností liečby, ktoré môžu pomôcť urýchliť hojenie bielych aj čiernych bodiek. Dr Palm poznamenáva, že v závislosti od závažnosti prietrže, kombinácia voľnopredajných a Na liečbu je možné použiť lokálne a orálne ošetrenie na predpis, peelingy a dokonca aj svetelnú alebo laserovú terapiu nevzhľadné pupienky.
Kozmetické výrobky
To je pravda, nová lícenka alebo šampón, ktorý ste chceli vyskúšať, môže spôsobiť akné. „Make-up, ktorý nie je označený ako nekomedogénny, a produkty na úpravu vlasov môžu upchávať póry, čo vedie k vyrážkam v oblasti použitia,“ vysvetľuje Dr. Palm. Hoci by vás mohlo bolieť vyhodiť takmer nepoužitý výrobok, Dr. Palm odporúča prestať používať nevhodný výrobok okamžite, aby ste predišli ďalším vyrážkam, a liečte aktuálne škvrny pomocou bodového ošetrenia s obsahom glykolovej alebo salicylovej kyselina.
Hormóny
Hoci naše hormóny počas dospievania stúpajú, dospelé ženy vo veku 20-40 rokov môžu mať akné v dôsledku zmien hormonálnych hladín počas menštruačného cyklu. Typicky sa tieto výpadky zhoršia tesne pred alebo na začiatku menštruácie. Keďže tieto škvrny sú poháňané produkciou hormónov v tele, je ťažké zabrániť akné, ktoré je výsledkom meniacich sa hladín, ale existujú spôsoby, ako ho liečiť. "Hormonálne akné u dospelých žien si vyžaduje lekársku starostlivosť," hovorí Dr. Palm. "Najúčinnejšie terapie zahŕňajú nízkodávkové estrogénové alebo progesterónové antikoncepčné pilulky, antiandrogénne lieky." spironolaktón (liek, ktorý pôsobí proti účinkom vysokých hladín testosterónu na pokožku) alebo ich kombinácia obidvoch. Tieto perorálne lieky sa často kombinujú s dobrými lokálnymi liekmi na predpis.“
Lieky
Liek, ktorý užívate na inú chorobu, vás môže v skutočnosti prinútiť prepuknúť. Dr. Palm poukazuje na to, že lokálne, inhalačné alebo anabolické steroidy, ako napríklad kortizón, môžu spôsobiť prestávky súvisiace s užívaním lieku. Našťastie na to existuje rýchla oprava: prestaňte užívať liek, ak začnete pociťovať abnormálne vyrážky, keď ho začnete používať, a liečte existujúce škvrny, kým nebudú jasné.
SÚVISIACE: 5 tipov na riešenie hormonálneho akné
Rosacea
Toto chronické kožné ochorenie spôsobuje nielen začervenanie, ale aj jednu formu nazývanú papulopustulózna rosacea charakterizované bielymi bodkami a zápalovými léziami akné, ktoré sa zvyčajne objavia uprostred tvár. „Najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť prepuknutiam súvisiacim s rosaceou, je vyhnúť sa spúšťačom, ktoré môžu zhoršiť situáciu extrémnym zmenám teploty, extrémnemu cvičeniu, horúcim nápojom, korenistým jedlám a alkoholu,“ vysvetľuje Dr Palm. Ak je na udržanie týchto symptómov pod kontrolou, odporúča pravidelne používať opaľovací krém a jemný zvlhčovač, aby nedošlo k zhoršeniu stavu. citlivú pokožku spolu s lokálnym ošetrením, ktoré obsahuje aktívnu zložku, ako je síra, benzoylperoxid alebo ivermektín, z ktorých väčšina vyžaduje predpis.
Diéta
Hoci je to zriedkavé v porovnaní s inými príčinami akné u dospelých, vinníkom za otravné vyrážky môže byť strava. Dr Palm hovorí, že jediné potraviny medicínsky spojené s akné sú mliečne výrobky a jednoduché sacharidy. Keďže je pomerne nepravdepodobné, že tieto potraviny sú zdrojom vašich kazov, neodporúča praktizovanie diétnych obmedzení proti kyslým alebo zápalovým potravinám, pokiaľ vám to váš lekár neodporučil robiť tak.