Je oficiálne jeseň, čo znamená, že váš informačný kanál na Instagrame je plný obrázkov svetrov, topánok a možno aj dekoratívnej tekvice alebo dvoch. Ale pre mnohých z nás nová sezóna prináša aj naozaj nepríjemné kožné problémy – pomyslite si suché škvrny, začervenanie, a zits habadej.
ale prečo mení sa naša pokožka tak drasticky ako na jeseň?
Môžete viniť planétu Zem za škytavku vo vašom správanie kožepodľa certifikovaného dermatológa a kozmetického chirurga, Dr. Melanie Palm. Ukázalo sa, že zmeny prostredia môžu mať priamy vplyv na stav zdravia a vzhľad vašej pokožky.
"Koža je citlivý orgán," vysvetľuje Dr. Palm. „Filtruje, chráni a reaguje na podnety v prostredí. Teplota, vlhkosť a dokonca aj profily alergénov spojené so sezónnymi klimatickými zmenami môžu spôsobiť rôzne kožné stavy v závislosti od sezóny.
SÚVISIACE: Táto hubka na make-up z mikrovlákna v hodnote 6 USD spôsobila, že moja nadácia vyzerala bezchybne
V chladnejších mesiacoch je sucho vždy problémom. "Pokožka sa stáva suchšou, pretože počas teplejších a vlhkých letných mesiacov produkuje menej mazu." Aj tá suchosť prispieva k zhoršeniu prípadov ekzému a iné podráždenie kože môže byť pravdepodobnejšie, ona vysvetľuje. Zmena klímy môže mať tiež vplyv na to, ako sa správajú mazové žľazy, takže akné sa môže v závislosti od osoby s jesennými teplotami buď zlepšiť, alebo zhoršiť.
Aj keď zostať na gauči, kým sa opäť nepríde leto, znie priam nádherne, nie je to práve najrealistickejšie riešenie. Na začiatok Dr. Palm odporúča dať pleti niekoľko týždňov na prispôsobenie sa a zdokonaľovanie sa v konkrétnych problémoch.
Ak vás znepokojuje suchosť, vaša rutina sa môže stať a málo náročnejšie na údržbu. "Zvýšte frekvenciu zvlhčovania, investujte do zvlhčovača, ak je pokožka suchá, a uistite sa, že spíte 7,5 až 8 hodín v noci," dermatológ Dr Amy Wechsler navrhuje. Okrem toho hovorí, že investícia do hydratačného séra môže pomôcť vyčistiť aj suché škvrny.
A ak vám zits spôsobujú agóniu? Pristupujte k situácii veľmi premyslene. "Používajte jemné lieky proti akné, ktoré príliš nevysušujú, ako je kyselina glykolová, kyselina azelaová alebo kyselina salicylová," odporúča Dr. Palm. "Retinoidy sú skvelé na akné, ale nemali by sa podávať, keď je pokožka už suchá." Poznamenáva to aj ona produkty, ktoré obsahujú benzoylperoxid, môžu byť tiež ťažko tolerované, ak je vaša pokožka už ohrozená počasie.
VIDEO: Škola krásy: Ako získať bronzovú žiaru ako Jennifer Lopez
Keď budú všetky tieto problémy pod kontrolou, pravdepodobne oceníte tekvicovú epidémiu okolo vás.