Plány obnovy olympijských športovcov po zimných olympijských hrách 2018

Počas olympijských hier sledujeme, ako najväčší svetoví športovci všetkých čias prekračujú neuveriteľné fyzické a psychické limity. Ale po tejto fascinujúcej rutine, ktorá popiera gravitáciu, alebo po neuveriteľne ťažkých pretekoch, ako sa títo konkurenti zotavia z toho, o čom sa hovorí najčastejšie a najočakávanejšia športová udalosť všetkých čias? Dostanú sa zo 60 späť na nulu v minúte, keď sa ich súťaž skončí?

Ak ste bobista na zimných olympijských hrách v USA Elana Meyers Taylorová, sa tento rok rozhodnete dopriať si zaslúžený relax. „Posledné dve olympiády som skočil priamo do iných projektov – po Vancouveri to začalo prechod na jazdu na boboch a po Soči to bolo rugby s reprezentáciou USA,“ Taylor povedal nám. „Túto olympiádu si dám nejaký čas na seba a strávim nejaký čas so svojím manželom – jednoducho pôjdem na dovolenku a odpočiňte si predtým, ako začnete niečo nové – strávte čas s rodinou a nájdite si chvíľu na to, aby ste zistili, čo bude ďalej pohybovať sa."

Tiež hovorí, že využíva čas na mentálne resetovanie. „Olympiáda môže byť veľmi stresujúca, takže psychicky sa z nej dostať je dôležité. Fyzicky si dám nejaký čas a na chvíľu sa vyhnem posilňovni, aby som umožnil svojmu telu zotaviť sa zo stresu, v ktorom som bol.“

Takže zatiaľ čo po Superbowle môžu niektorí futbalisti zamieriť do Disney Worldu, iní športovci sa rozhodnú naozaj prestávku na iný druh dovolenky. Ničnerobenie – AKA dať svojej mysli čas na uvoľnenie a telu na odpočinok – je určite téma.

„Pokiaľ ide o zostup z neuveriteľnej konkurencie alebo nie až tak neuveriteľnej konkurencie, je to toto päťdňové obdobie, počas ktorého zostanete doma a pozeráte filmy,“ hovorí Michelle Kwanová, dvojnásobná olympijská medailistka v krasokorčuľovaní. "Vtedy neexistoval Netflix, takže ste pozerali filmy."

Okrem ležania a čítania a pozerania televízie sa Kwan vyjadrila, že sa skutočne sústredila na to, aby mala čas pre seba. „Po tom, čo ste celý týždeň v centre pozornosti – alebo dva týždne na olympijských hrách – je to intenzívne a ste vždy zapnutý. Máte svoje povinnosti, máte tímové veci, máte samotný výkon a súťaž. Potom máte ďalšie povinnosti. Je to dosť vysoký tlak. Myslím, že keď skončíte, spôsob, akým sa zotavíte, je podľa môjho názoru len relaxovať doma a jesť zdravé jedlá alebo nie príliš zdravé jedlá, pretože v tom momente môžete a tráviť čas."

Kanadský olympijský snoubordista a jeden z Skullcandy's popredných ambasádorov športovcov Mark McMorris hovorí, že dúfa, že jeho poolympijské zotavenie bude zahŕňať oslavy a veľa pekných chvíľ, ale po utrpení niekoľko zranení po vážnej nehode v minulom roku, má tiež určité pravidlá zotavenia, aby zostal zdravý a v pohode tvar. „Niektoré základné pravidlá, ktoré som dodržiaval, keď som po zranení opäť jazdil na snowboarde, si veci premýšľali a snažili sa byť ako pripravený, ako len môžem na každý deň a každú funkciu, ktorú som sa chystal dosiahnuť, a poriadne sa zahriať pred akýmkoľvek veľkým dňom na horách,“ povedal nám.

SÚVISIACE: Toto rozkošné duo brata a sestry tancujúcich na ľade sa chystá na olympiádu od Storma

2018 tím USA v párovom korčuli a prvý olympionik Alexa Scimeca-Knierim hovorí, že si nie je celkom istá, čo presne bude robiť, keď sa hry skončia, ale má stanovený plán pre svoje ďalšie veľké medzinárodné súťaže. Hovorí, že sa zvyčajne sústreďuje na opravu svalov pomocou systému NormaTec a dopĺňa palivo jej telo mliekom, ovsom a bielkovinami, dopĺňajúc si myseľ čítaním Písma a kŕmením duša. Hovorí, že to zvyčajne pozostáva z "času s Chrisom, práce s iskrami a pozerania sa na obrázky mačiek."

Ak potrebujete niekoľko účtov na Instagrame, ktoré by ste mohli sledovať, máme to pre vás.