Nedávno som oslávil narodeniny a dal som si prednosť dopriať si. Od r príchode do LondýnaTrpela som nespavosťou, bolesťami chrbta, hlavy, hormonálnym akné a takmer všetkými ostatnými fyzickými príznakmi stresu, aké si viete predstaviť. Milujem toto mesto, ale začať svoj život odznova je stresujúce a nákladné (stres s peniazmi bol vždy najväčšou včelou v mojej kapote) a moje telo cítilo svoju daň.
Jednu noc, keď som v Groupone hľadal možnosti narodeninového rozmaznávania, narazil som na výhodnú ponuku na hodinové ošetrenie v Turecký hammam. Recenzie na jeho služby boli žiariace a keďže som bol prvým používateľom Groupon, dostal som promo kód na ešte hlbšiu zľavu. Bol som predaný a rezervoval som si stretnutie na popoludnie osláv môjho dňa.
SÚVISIACE: Verte tomu: Tento olej je riešením vášho stresu
Keď som prišiel, milo príjemná recepčná mi povedala, aby som sa prezliekol do plaviek a poskytnutý pár sandálov a potom ma vzali na prvú časť mojej liečby, na paru miestnosť. Dostal som malú šálku skvapalneného čierneho mydla a povedali mi, aby som si natieral pokožku od krku nadol, kým som sa uvoľnil a vdychoval paru. Vnútri miestnosti som sotva videl ďalej ako na svoje vlastné ruky, ale para s vôňou eukalyptu bola neuveriteľne upokojujúce dýchanie a cítil som, ako sa každý pór na mojom tele otvára a brne vďaka bylinné mydlo.
Kredit: zdvorilosť
Po niekoľkých minútach vdychovania pary sa mi trochu točila hlava, ale vtedy som bol nasmerovaný do inej tmavej miestnosti, úplne vytvorenej z mramorových dosiek, a opláchnutý teplou vodou. Potom som dostal pokyn, aby som si ľahol na jednu z platní a relaxoval, a potom jeden zo zamestnancov kúpeľov použil peelingovú rukavicu, tzv. kese v turečtine, aby ma dôsledne vydrhol. Keď žiješ v Londýne, znečistené ovzdušie môže spôsobiť, že sa tvoja pokožka bude cítiť akokoľvek špinavá, takže keď mi to bolo ukázané aká drsná a suchá bola rukavica po mojej exfoliácii, cítila som sa rovnako potešená a znechutený.
VIDEO: Som posadnutý: Obliečkové masky SK-II
Po vyčistení pokožky som bola znova opláchnutá a potom natretá mydlovou penou a potom mi bola poskytnutá super relaxačná bublinková masáž. Podľa toho, ako mi mydlo kĺzalo po pokožke, som vedela, o koľko hodvábnejšie a hladšie som už bola, a keď sa moje stresové napätie uvoľnilo z krku, chrbta a nôh, skoro som zaspala.
SÚVISIACE: 10 kozmetických produktov na zmiernenie stresu
Keď masáž skončila, znova ma opláchli (neviem vám povedať, aké je to zvláštne uvoľňujúce opakovane kúpaný inou osobou) a potom som mal vlasy umyté tou najchutnejšou medovou vôňou šampón. Každý, kto sa niekedy nechal vyfúkať alebo si len dal umyť vlasy pred ostrihaním, pozná jednoduché a úžasné potešenie z masírovania vašej pokožky hlavy neznámym človekom, takže v tomto bode som bol v plnej blaženosti režim.
Keď moja liečba skončila, dostal som pokyn, aby som sa obliekol a potom som bol vedený do relaxačnej miestnosti. Bola osvetlená lampášmi a pokrytá plyšovými podlahovými vankúšmi a dostal som mätový čaj a turecký med (jedna z mojich obľúbených sladkostí) a povedali mi, aby som trávil čas, ako dlho budem chcieť. Keď som dopil čaj, zobral som si kese pre seba, aby som si doma mohol zopakovať relaxačný rituál.
SÚVISIACE: Toto je dôvod, prečo sa vytrhnete, keď ste v strese
Keď som sa zamyslel nad touto skúsenosťou, uvedomil som si, že som si v posledných mesiacoch takmer nevenoval čas. Moja osobná starostlivosť sa zmenšila na nevyhnutné minimum – rýchle každodenné sprchy boli tým najväčším relaxom, ktorý som pravidelne dostával. Vyzbrojený mojimi novými kese (existujú veľa možností na Amazone, FYI) a nový byt s veľkou, čistou vaňou, snažil som sa urobiť si doma relaxačné kúpele v štýle hammam.
Na ceste mi pomáhalo veľké vrecko epsomských solí na detoxikáciu a Rituály Hammam Telové bahno drhnúť. Eukalyptová vôňa ma privádza späť do kúpeľnej parnej miestnosti a spojením tohto peelingu s rukavicou vychádzam z kúpeľa s pocitom jemnosti a sviežosti.
tento článok sa prvýkrát objavil na xoVain. Pre viac takýchto príbehov, navštívte stránku xovain.com teraz.