Niektorí z nás strávia týždne, mesiace, dokonca aj rok, aby sa na svadbu dostali do najlepšej formy svojho života.
A Zola.com prieskum viac ako 900 párov zistil, že kým 70 % párov to napumpovalo pred veľkým dňom, iba 30 % z nich to udržalo v posilňovni po prechádzke uličkou. (Mimochodom, týchto 30 % párov na nás veľmi zapôsobilo.)
Takmer deň po oslave sa naše vojenské wellness rutiny odsunú do úzadia posvadobným povinnostiam (tieto ďakovné listy sa nenapíšu samých seba), zvyknúť si na novomanželský život a vo všeobecnosti sa dostať späť do kolísania našich životov pred svadbou (čítaj: práca, opätovné spojenie so spoločenským životom, hniezdenie.).
Preto sme vytvorili tento zoznam tried, zariadení, miniaplikácií a hier, ktoré si môžete pridať do svojho registra. Môžete opustiť tie dva dni, ktoré ste ťahali týždeň pred vaším veľkým dňom, ale každý z nich by vám a vášmu budúcemu manželovi mal pomôcť udržať si zdravý životný štýl po celý rok.
Pozrite si naše výbery nižšie.
Stále pripravujete svoju myseľ, telo a ducha na svadbu? Pridajte si balíček Exhale Bridal Bootcamp do svojho registra a zapnite skupinové obdarovávanie – hostia k tomu budú radi prispievať, pretože vedia, že to nielen chcete, ale že to aj skutočne využijete.
Byť fit je o záväzku, takže skúste sledovať svoju každodennú aktivitu pomocou tohto monitora aktivity.
Prejdite sa s bicyklom Linus. Je to sofistikovaný a elegantný (nehovoriac o ekologickom) spôsob, ako sa zhrnúť do práce.
Chcete trénera bez, ehm, skutočného trénera? Áno, toto existuje – Jabra Sport Coach Wireless vám vďaka integrovanému snímaču pohybu TrackFit poskytne motiváciu, ktorú chcete.
Rozložte si podložku na jogu a zapnite si zen po tréningu. Dodáva sa v nylonovej taške, takže sa môžete kdekoľvek natiahnuť.
Zaregistrujte sa na pár tenisových rakiet a potom začnite nenáročnú ligu s niektorými z vašich obľúbených párov.
Vodomilné dvojice, toto je pre vás. Ideálne na splavovanie po prúde (dodáva sa s dvoma veslami) alebo priviazanie k člnu pre zábavu na rafte.
Fanúšikovia solídneho potu, nehľadajte nič iné ako balík SoulCycle Class Pack. Tieto celotelové cvičenia určite udržia váš prvý rok v pare.