Som dievča, ktoré si rádo zacvičí. A pretože ja nie láska telocvične, rozhodnem sa pre platené fitness kurzy. Osobne ich považujem za efektívnejšie a príjemnejšie a ponúkajú väčšiu voľnosť v prípade, že si chcem dať mesiac pauzu alebo tak niečo.
Ako už bolo povedané, SoulCycle je drahý, takže svoj zvyk rád dopĺňam o nejaké domáce fitness DVD, ktoré nie sú až tak zamerané na kardio. Prekvapivo existuje niekoľko skutočne úžasných fitness DVD a nasledujúce sú #HotFireFlames.
Sväté horiace buchty, Batman! Mary Helen Bowers si nerobí srandu, pokiaľ ide o fitness, a ani jej metóda inšpirovaná baletom. Toto DVD je rozdelené do štyroch 15-minútových segmentov, vďaka čomu je skvelé, keď chcete naozaj rýchlo stlačiť cielený tréning. Výsledky som videl za pár dní.
Považujte to za svoj fitness 101 k tréningu, na ktorý Gwyneth prisahá. Je intenzívna a vyžaduje si trochu zvyku, ale úprimne povedané, zameriava sa na svaly, o ktorých ste ani nevedeli, že ich máte.
Na vrchole môjho zoznamu ľudí, ktorých by som nikdy nechcel sklamať, je Jillian Michaels. Nefláka sa. Toto je DVD s jogou, ale stále budete motivovaní snažiť sa čo najviac, pretože, no, Jillian Michaels. Vieš, aj keď sa naťahuješ.