Brittany Snow hovorí, že trvalo jej roky, kým sa zmierila s tým, že jej „svalnaté“ telo nikdy nebude vyzerať ako tvary supermodelky. videla v časopisoch.
"Mal som veľký problém s cvičením a diétami." Tak strašne som chcela byť ako dievčatá, ktoré som videla vo fitness časopisoch. Myslel som si, že to je ideál šťastia, “31 -ročný Snow, povedal Tvar časopis.
The Rozteč perfektná 3 hviezda, SZO otvoril sa do Ľudia v roku 2007 o jej boji s anorexiou, hovorí, že práve bojovala so svojim prirodzeným tvarom.
"Ako dieťa som bol frustrovaný svojim typom tela." Mala som svaly bez pokusov a zlyhala som, keď som sa pokúšala schudnúť, “vysvetlila.
SÚVISIACE: Brittany Snow, Anna Kendrick a Bellas si navzájom získali najroztomilejšie darčeky BFF
Len pred rokom sa Snow rozhodla zmeniť svoje zmýšľanie.
"Keď som mala 30 rokov, pozrela som sa na svoj život a uvedomila som si, že som vždy držala diétu a cvičila som ako modelka," povedala. "Myslel som si, že mám 5'3" a zdedil som krásne svalnaté telo svojej matky - to sa jednoducho nestane. "
VIDEO: Ruby Rose tlieska po tom, čo dostala nenávistné komentáre k svojim výpadkom
Odtiaľ ona vynovila celý svoj životný štýl.
"Začal som dobre jesť, aby som sa o seba staral - som takmer 100 percent vegán a nemám mliečne výrobky a lepok," povedal Snow. "Uvedomil som si, že moje zdravie a šťastie sú oveľa dôležitejšie ako byť stále v posilňovni."
Obmedzila tiež používanie sociálnych médií kvôli účinku, ktorý má na jej sebavedomie.
"Myslím si, že ako spoločnosť sa vždy pozeráme na sociálne médiá, aby sme sa porovnali s tým, ako ostatní ľudia vyzerajú a jedia," povedal Snow. "Instagram a Twitter som zaradil do samostatnej kategórie vo svojom telefóne, takže ich neustále nekontrolujem a nie som si neustále vedomý toho, čo robia iní ľudia." Myslím si, že ľudia používajú sociálne siete na prílišné porovnávanie sa s ostatnými a má to skutočne negatívne účinky na psychiku. “
V dnešnej dobe Snow hovorí, že miluje svoju postavu.
"Je to silné nielen fyzicky, ale aj emocionálne," povedala. "Teraz som si uvedomil, že som športovec."