Na získanie vražednej postavy je potrebný viac ako jeden až dva kroky Ciara's. Aj keď môžeme urobiť chabý pokus o jej fitness režim, jesť čisté hrá veľkú úlohu; takže počas akcie pre kampaň #ShareAMeal spoločnosti Unilever sme len mal spýtať sa držiteľky ceny Grammy, ako vyzerá jej bežný deň z hľadiska jedla, keď sme si robili poznámky pre náš vlastný režim.
"Naozaj to záleží, ale milujem jesť veci, ktoré sú pre teba také dobré, ale zároveň trochu zlé," hovorí hviezda V štýle. „Počas bežného dňa jem zvyčajne päť až osem jedál a medzi veľkými jedlami to bude občerstvenie, pričom obed je mojím najväčším deň." Interpretka zvyčajne rada začína svoj deň raňajkami, ktoré pozostávajú z vaječných bielkov, morčacej klobásy a zdravých jedál. palacinky. Medzi tým a obedom si dá prestávku na občerstvenie s ovocím. „Obed bude grilované kura s pečenými zemiakmi a brokolicou – viete, komplexné sacharidy a dobré vlákninu – a na večeru si dám cestoviny, ale bude to zdravá verzia so zdravým mäsom a čistejším, domáce omáčky. Všetko je akousi čistejšou, lepšou verziou vecí, ktoré jem, aby som si ich doprial."
SÚVISIACE: Ciara hrdo predvádza svoje telo po bábätku v spodnej bielizni Calvin Klein
To však neznamená, že hviezda zostáva superprísna. "Milujem dobré jedlo," hovorí. „Milujem jedlá na Deň vďakyvzdania – morku, kandizované džemy, makaróny a syr a moju plnku a kukuričný chlieb. Je to maximálne pohodlné jedlo. Len o tom hovorím, nemôžem sa dočkať!"
Hviezda milujúca jedlo patrične pomáha šíriť lásku počas týchto sviatkov v partnerstve Unilever za kampaň #ShareAMeal, ktorej cieľom je bojovať proti detskému hladu darovaním jedla tým, ktorí to potrebujú cez Kŕmenie Ameriky. „Úprimne som bola veľmi nadšená, že som sa mohla zapojiť, pretože som vždy chcela niečo také urobiť a ako mame mi takéto kampane veľmi hlboko hovoria k srdcu,“ hovorí. "Každý deň trpí jedno z piatich detí detským hladom a keď som vedel tieto informácie, bol som veľmi nadšený, že môžem využiť svoju platformu ako zabávač na zmenu."
Zakaždým, keď niekto použije hashtag #ShareAMeal na sociálnych médiách, Unilever daruje jedlo organizácii Feeding America, ako aj jedno jedlo navyše za každé lajkovanie, komentár a zdieľanie príspevku. "Doteraz už poskytli jeden milión jedál a naším konečným cieľom je zhromaždiť Ameriku, aby poskytla ešte jeden milión," dodáva Ciara. "Je to naozaj skvelé, pretože môžeme zmeniť túto bláznivú fázu sociálnych médií, v ktorej žijeme, a nahradiť niektoré príspevky účinnejšími vecami." Zamierte k brightfuture.unilever.us teraz sa dozviete viac o programe a uvidíte viac spôsobov, ako sa môžete zapojiť!