Čo sa týka predsavzatí, september je nový január. Je tu niečo na prísľube sviežeho jesenného vzduchu, ktorý inšpiruje nový začiatok – tak som si myslel, že je najlepší čas to vyskúšať Čistá zmena, detoxikačný program vytvorený Dr. Charlesom Passlerom.
Dobre, klamal som: neinšpiroval ma ani tak ostrý jesenný vzduch, ako zoznam klientov Dr. P, ktorý zahŕňa Bellu Hadid, Adrianu Limu a Amber Vallettu. S túžbou po dúšku supermodelky Kool-Aid som sa pustil do sedemdňovej verzie programu tak rýchlo, ako som mohol dostať zásoby až k mojim dverám.
Kredit: zdvorilosť
Zásoby, pýtate sa? Nemyslíš jedlo? Ehm, naozaj nie. Program vyzerá trochu takto: Doprajte si proteínový kokteil ráno, potom polovicu proteínovej tyčinky. Na obed zjedzte šálku dusenej, potom ďalší koktail a pol tyčinky neskôr popoludní. Večera je viac vegetariánska, nasleduje horčík a probiotické doplnky.
VIDEO: Make Me Gwyn: Gywneth Paltrow učí Lauru Brown, ako pripraviť smoothie, ktoré zmení život
Cieľom je detoxikovať svoje telo a – pre mňa, znalca všetkých spracovaných vecí, čo je najdôležitejšie – obnoviť váš vzťah k jedlu.
V jeden osudný pondelok som teda začal. A – nemôžem klamať – určite to nebolo ľahké. Prvých 48 hodín som bol definíciou mrzutosti až do takej miery, že som si zo strachu, že by som spôsobil neodvolateľnú emocionálnu ujmu svojmu okoliu, prisal nejaké mandle. (Spomenul som, že tiež nemôžete mať kávu?) Po ďalšom dni a pol som sa začal cítiť viac sám sebou. A potom som sa skutočne začal cítiť lepšie než ja sám!
SÚVISIACE: 3 záludné veci, kvôli ktorým túžite po cukre
Ale, samozrejme, život sa stáva: musel som ísť na rodinnú večeru do reštaurácie a nemohol som načerpať energiu, aby som obhájil svoj proteínový kokteil. Namiesto toho som jedol skutočné jedlo (vzdych!) a prekvapilo ma, ako som si dával pozor na ingrediencie v každom jedle.
To znamená, že aj keď nemôžem s istotou povedať, že sa mi skutočne podarilo detoxikovať svoje telo, môžem povedať, že utieranie bridlice urobil zlepšiť môj vzťah k jedlu, hoci len preto, aby som sa zastavil a premýšľal o tom, čo som jedol. Takže nie, nepremenila som sa na Bellu Hadid – ale je to začiatok.