Cameron Diaz o tom, prečo sa ženy vekom zlepšujú

Máte záujem pokúsiť sa vyzerať mlado po zvyšok svojho života? Odpoveď nenájdete v Cameron Diaz'The Longevity Book' (v spoluautore so Sandrou Bark, 18 dolárov; amazon.com). Čo nájdete: osviežujúco úprimný a dôkladne preskúmaný sprievodca autentickejším a zdravším životom. Sadli sme si s herečkou a wellness guru, aby sme sa porozprávali o vnútornej kráse starších žien, o jej úsilí prekonať prezývku Skeletor a prečo ju vydatá naučila viac o sebe než čokoľvek iné niekedy hotovo.

V úvode svojej knihy píšete: „Krása nie je len niečo, s čím ste sa narodili, je to niečo, do čoho vyrastáte. Toto jetaký krásny citát.
Myslím si to o všetkých ženách okolo mňa. Ako starli, stali sa viac sebaistými. Existuje pocit: „Bol som tam. Spravil som to. Naučil som sa. zlyhal som. podarilo sa mi to. A stále sa presadzujem a nebojím sa to povedať." Majú hlbšie pochopenie samých seba, takže ich krása skutočne vychádza zvnútra. Vidno to na ich gestách, v držaní tela, dokonca aj v obliekaní. Nosia veci, v ktorých sa cítia pohodlne; ktorý predstavuje to, kým sú. Nesnažia sa obliekať ako všetci ostatní.

SÚVISIACE: Cameron Diaz o jednej veci, ktorú si želá, aby všetky dievčatá vedeli

V čom sa podľa vás ženy vekom zlepšujú?
Neospravedlňujú sa stále. Držia sa s rešpektom a sú otvorenejší voči zraniteľnosti. Je niečo naozaj krásne na tom, byť dostatočne silný v tom, kým ste, aby ste si dovolili tú slobodu. sám sa to len učím.

Bolo vo vašom živote obdobie, možno keď ste boli mladší, keď ste sa cítili menej istí sami sebou?
Ako väčšina ostatných, aj ja som mal zlý obraz tela, keď som bol mladší. Všetci si zo mňa robili srandu, pretože som bola taká chudá. Hovorili mi Etiópia a Skeletor. A to všetko sa mi držalo až do tínedžerských rokov. Bol som zahanbený. Poznáte tie časti svojho tela, ktoré nechcete odhaľovať? Len taký neistý.

SÚVISIACE: 9 vecí, ktoré sme sa dozvedeli o Cameron Diaz z jej novej knihy

Čo ste sa z tejto skúsenosti naučili? Ako to formovalo to, kým ste dnes?
Keď som bol dieťa, bolo pre mňa dôležité ukázať, že som silný a schopný. Myslel som si, že ľudia budú spájať moju vychrtlosť s krehkosťou. Vyrastal som v čase, keď sa deti túlali samé po uliciach, a tak som sa vždy chcel uistiť, že ľudia vedia, že nie som presadzovateľ. Povedal by som: „Môžem ťa vyzdvihnúť“ – to bol môj krok. A potom by som zdvihol najväčšieho chlapca zo zeme. Takto som sa bránil.

Na koho ste sa vtedy obrátili so žiadosťou o podporu?
Rozprával som sa so svojimi priateľmi, ale namiesto toho, aby som povedal: „Bolí ma to a cítim sa z toho zle“, bolo to skôr ako: „Kiežby som mal taký zadok ako ty.“ Na to sa to zmenilo. Myslím, že sa to vracia k zraniteľnosti: Keď ste dieťa, neviete, ako byť zraniteľný.

Bol nejaký kľúčový moment vo vašom živote, ktorý vám pomohol naučiť sa byť otvorenejší?
Môj manžel [hudobník Benji Madden] mi veľmi pomohol. On je pravý opak: Ukazuje všetky svoje emócie a je veľmi otvorený. Pomohol mi vidieť veci v mojom živote, o ktorých som si myslel, že som v poriadku – nebol som schopný vidieť svoju bolesť. Len som sa predieral. To je jedna z vecí na manželstve: Je to ako držať pred sebou zrkadlo. Dozviete sa o sebe veci, ktoré sa nemôžete naučiť sami.

SÚVISIACE: Cameron Diaz je na výlete bez make-upu s manželom Benjim Maddenom

Ak by si mohol dať svojmu mladšiemu ja nejakú radu, čo by to bolo?
Bude to lepšie. Len majte oči otvorené, srdce otvorené. Počúvajte, učte sa a nikdy neprestaňte rásť.

S miestnymi kapitolami po celej krajine (a živá online komunita), Som to dievča zlepšuje spôsob, akým sa dievčatá správajú k sebe – a k sebe navzájom. Sponzorujte dievča vo svojej komunite tak, že sa zaregistrujete na adrese iamthatgirl.com.