Jedného dňa mi niekto povedal, že som nebojácny, a takmer som vypľul svoj Aperol Spritz.
Bez ohľadu na opak nebojácnosti, to je to, čo mám: Hovorí sa tomu úzkosť.
Mám strach, keď knihu nedočítam v primeranom čase. Chápem to, ak sa nebudem nútiť cvičiť a správne jesť. Plazí sa, ak vážim príliš veľa. Alebo keď má prísť môj učiteľ španielčiny a ja som nesplnil absolútne žiadne úlohy, ktoré mi dala. Mám strach, ak ľudia mimo mesta chcú zostať v mojom dome. Alebo ak mám ísť na tanečnú zábavu. Rozumiem tomu, keď si musím sadnúť a napísať článok.
VIDEO: Amy Schumer je v zozname najlepšie platených komikov pre časopis Forbes
Moja úzkosť sa prejavuje rôznymi spôsobmi. Niekedy je to len v mojej hlave a je to zdrvujúce, ako keby som súhlasil, že urobím príliš veľa. Inokedy, keď som skutočne nervózna, trasú sa mi nohy a potom vyzerám ako skutočný šibal na nejakom obede, kde ma požiadali, aby som hovoril o tom, že som silná žena.
Nie je to však nič nové - vždy to bolo súčasťou môjho života. Keď som bol mladší, myslel som si, že budem menší strach, keď budem veľký. Keby som mohol vyrásť, bol by som v poriadku. O zaradenie do školy by som sa nemusel starať. Alebo byť populárny. Alebo či mali moji rodičia nejaké peniaze na sporiacom účte. Alebo ak sa moji bratia a sestry vezmú, založia si vlastné rodiny a zabudnú na mňa. Chcel som, aby veci boli iné. Chcel som vlastný život, vlastné pravidlá, vlastné peniaze. Nenávidel som byť na niekom závislý.
O desať rokov neskôr, keď som robil svoj úplne prvý stand-up set, som mal 21 rokov a bol som nervózny. Pomohol alkohol. Začal som robiť komédiu na všetkých miestach, ktoré ste v Los Angeles mohli, od večerov s otvoreným mikrofónom v kaviarňach až po objednané koncerty v Hollywood Improv. Nebolo času, kedy by som neuvažoval o odchode skôr, ako by bolo zavolané moje meno. Myslel som si, že to bude jednoduchšie, čím budem lepší alebo tým úspešnejší budem. Stále som si myslel, že môj život bez obáv je hneď za rohom a jediné, čo som musel urobiť, bolo dostať sa tam.
SÚVISIACE: 5 rýchlych trikov, ako prestať stresovať práve teraz
Keď som sa stal známym a robil som komédiu pred tisíckami ľudí, úroveň mojej dôvery sa zmenila, ale stále tu bol pocit stresu a hrôzy. Opakoval by som si znova a znova, že ľudia v publiku zaplatili slušnú sumu peňazí, aby sa na mňa prišli pozrieť a že už sú na mojej strane. Potom by som si povedal, že polovicu publika tvorili muži, ktorých tam vliekli manželky alebo priateľky a zrejme by ma nenávideli.
Jedného rána pred niekoľkými rokmi, keď som sa vyhýbal domácim úlohám zo španielčiny, som začal prezerať staré listy a obrázky a našiel som poznámku moja matka mi poslala, keď som sa presťahoval do Los Angeles: „Nikdy sa nesťažuj, kde si, pretože si ten, kto ťa dostal tam. "
Moja mama vždy hovorila hlúposti, ktoré nikdy nič neznamenali, ale jej slová pre mňa v to ráno niečo znamenali. Napriek tomu, že „úzkosť“ nie je to isté ako „sťažovanie sa“, takmer sa zdá, že sa sťažuje vaša myseľ. Vaša myseľ je v strese zo záväzkov alebo povinností, ktoré ste sa rozhodli mať.
Preto som sa rozhodol urobiť to, na čo som celý život čakal, aby sa to stalo samo. Sama som vyrástla.
Úzkosť nemusí byť také špinavé slovo. Môže to tam byť, aby sme to využili a zmenili na niečo divoké. Cítim sa tiež silný, keď som v strese, pretože viem, že mám snahu to prekonať a vyjsť na druhú stranu. Viem, že môžem tieto starosti premeniť na niečo silné.
Stále mám obavy z vecí, ktoré musím robiť profesionálne, a som si celkom istý, že vždy budem. Vedieť, že je to súčasť tohto procesu, mi pomáha zamerať sa nie na samotné starosti, ale na pocit úspechu, ktorý budem cítiť potom. Viac dostanem, keď s niečím prejdem, ako keď odídem.
SÚVISIACE: Lena Headeyová zhodila tonu múdrosti o zvládaní úzkosti
Bez ohľadu na to, či mám stres z cvičenia, z rozprávania na verejnosti, alebo z vystúpenia, keď sa cítim príliš unavený, vždy si poviem: „Vytrvajte. Je to len dočasné. " Čas plynie. Aj keď máte niečoho, čoho sa bojíte, tento pocit nebude trvať večne. Cvičenie sa skončí o hodinu. Večierok sa zastaví. Deň sa skončí. A ak strach prekonáte, niečo ste dokázali a ste opäť cvok.
Potom vás ľudia začnú nebojácne nazývať a pomyslíte si: „Keby to vedeli.“
Handlerova diskusná šou, Chelsea, vysiela v piatok večer na Netflixe.
Ak chcete ďalšie informácie, prečítajte si júnové číslo časopisu V štýle, k dispozícii v novinových stánkoch a pre digitálne sťahovanie 12. máj