Ako sa vysporiadať s cystickým akné – a čo robiť, ak ste si ho vybrali náhodou

Je tu akné a potom sú tu tie dušu ničiace hrbolčeky pod kožou, ktoré bolia zakaždým, keď sa ich dotknete, a nedajú sa vyriešiť, kým nevyplávajú na povrch. V určitý čas každý mesiac je cystické akné naďalej prekliatím našej existencie, aj keď bolestivé škvrny môže vyvolať aj niekoľko príliš veľa odmeriek Ben & Jerry's, ako aj iných mliečnych výrobkov. Produkty. Samozrejme, regulácia stravy je jednoduchý spôsob, ako vyriešiť problém hneď v zárodku, ale citujem básnika-bojovníka Drakea – ak toto čítate, je (pravdepodobne) neskoro.

V snahe vyliečiť tento problém raz a navždy sme sa porozprávali s odborníčkou na pleť Renee Rouleau o tom, čo robiť, ak máte pocit, že sa vám tvoria praskliny, a ako sa vysporiadať, ak ste si to náhodou vybrali. (Hej, sme len ľudia.) „Skutočné cystické škvrny nikdy nevyjdú na povrch. Vyvíjajú sa hlboko v dermis vrstve kože a liečia sa vo vrstve dermis,“ vysvetľuje Rouleau. „Ak sa do toho pustíte a budete sa do toho hrabať, áno, možno by ste nakoniec niečo dostali, ale dovtedy ste kožu roztrhali tak vážne, že zaručene budete mať sfarbené znamienko na celé mesiace." Na dosiahnutie týchto hlbších vrstiev kože Rouleau odporúča vyhľadať bodové ošetrenie špecifické pre cystické vyrážky, ako je jej anticystová liečba. ($42;

SÚVISIACE: Mohol by byť váš mobilný telefón príčinou vašich výpadkov?

Tiež aplikácia ľadu na hrbolček môže pomôcť znížiť opuch, najmä ak vás premohlo nutkanie vyberať si. Po pokuse o extrakciu Rouleau odporúča na 10 minút natrieť ľadom a potom pokračovať v liečbe kazov pre cysty. Potom ignorujte hlas vo vašej hlave, ktorý vám hovorí, aby ste sa ho dotkli, a nechajte miesto, aby sa zahojilo samo. Aby ste zistili, či je problém spôsobený vaším mesačným cyklom alebo konzumáciou mliečnych výrobkov, Rouleau tiež navrhuje úplne vylúčiť akýkoľvek príjem jogurtov, syrov, mlieka, a zmrzlinu po dobu troch týždňov, potom ju pomaly zaraďte späť do svojho jedálnička, aby ste zistili, či vaša pokožka začne reagovať, a aby ste určili svoju toleranciu úrovni. „Ak sa vám počas tohto trojtýždňového obdobia nevyvinú žiadne nové cysty, potom by to mohlo byť riešenie vášho problému,“ hovorí nám. "Niektorí ľudia môžu stále jesť veľké množstvo mliečnych výrobkov, zatiaľ čo iní doslova nemôžu mať žiadne bez toho, aby im praskla koža."

SÚVISIACE: Ako sa zbaviť akné na hrudi