Či už je to kombinéza alebo trblietavé šaty, Gal Gadot je známy tým, že na červenom koberci hýri červenou farbou. Keď si sadnem, aby som s ňou urobil rozhovor v luxusnej hotelovej izbe v centre mesta, potvrdila, že je to skutočne jedna z jej obľúbených farieb. Ale dnes je v modrom - Smartwater blue, aby som bol presný. Ako najnovšia ambasádorka značky je Gadot v dobrej spoločnosti (Jennifer Aniston predtým držala tento titul viac ako desať rokov) a má veľa wellness múdrosti, o ktorú sa môže podeliť v rámci svojho nového koncertu.
Rýchla pripomienka: Gadot je hlupák, ktorý dokonca získal ocenenie za prelomenie rodových stereotypov. Herečka, ktorá slúžila v izraelskej armáde, vstúpila do svetla reflektorov Rýchlo zbesilo franšízy (predviedla vlastnú kaskadérsku prácu) a je to jej rola superhrdinky z DC Comics Wonder Woman, ktorá ju tam udržala.
Fanúšikovia ju uvidia zopakovať si túto rolu Wonder Woman 1984, ktorá vyšla toto leto, čo si vyžadovalo intenzívny tréningový režim s posilňovaním v posilňovni, plus turistikou a plávaním (ráda mení veci na cvičenie, aby sa „nenudila“).
Ale prirodzene, všetky tieto akcie si vyžadujú veľa zotavenia, hovorí Gadot. „Oživovacia časť je veľmi dôležitá. Vidím veľa fyzioterapeutov – samozrejme, robíme penový valec – ale potrebujem niekoho, kto by do toho vstúpil a zaryl sa hlboko do svalov. Po cvičení tiež používam Theragun a pijem veľa vody, aby som uvoľnil všetky toxíny – považujem to za mimoriadne dôležité. A, samozrejme, spať."
Pokiaľ ide o diétu, Gadot sa vyhýba všetkému módnemu (ako napr. keto). „Myslím si, že máme tendenciu robiť všetko oveľa náročnejšie a ťažšie, ako by malo byť. Ale pre mňa je to jednoduché, som z Izraela, takže dodržiavam stredomorskú stravu – je to super jednoduché pre každého,“ hovorí. „Snažím sa robiť veľké percento zeleniny na tanieri, potom chudé bielkoviny a potom malé množstvo kvalitných, dobrých sacharidov. Jem veľa rýb a obrovské šaláty s olivovým olejom a citrónom.“
SÚVISIACE: Tu je dôvod, prečo stredomorská strava nikdy nevyjde z módy
Čo sa týka jej najväčšieho predsavzatia na rok 2020? Obmedzenie času na obrazovke. „Naozaj sa cítim lepšie, keď robím [digitálny] detox, idem na pláž, počúvam hudbu alebo sa kvalitný čas s mojou rodinou,“ hovorí Gadot, ktorá je mamou dvoch dcér s manželom, realitným developerom Yaronom. Varsano. "Najzákladnejšie a najjednoduchšie veci sú tie, ktoré ma udržujú najšťastnejšou a najuzemnenejšou."
V skutočnosti sa to ľahšie povie, ako urobí, hoci ako pracujúca mama, ktorá veľa cestuje. „Vytváram pravidlá, ktorými sa snažím obmedziť používanie obrazovky. Nedotýkam sa telefónu hneď, ako sa zobudím alebo keď sme na večeri – telefóny nie sú pri stole –, ale nemôžem vám povedať, že by mi to cez deň išlo,“ hovorí.
Dôkaz, že aj superhrdinovia majú problém vyhnúť sa bezduchému posúvaniu Instagramu.