Ako väčšina ľudí, ktorí pracujú v kancelárskom prostredí, je v podstate jedna z mojich pracovných požiadaviek hľadieť celé hodiny do obrazovky počítača. Aj keď ma to v minulosti nikdy neovplyvnilo, nedávno som si všimol, že ku koncu dňa sa moje oči začali namáhať. Počas obzvlášť dlhých dní ma občas bolela aj hlava. Podľa Americká optometrická asociácia, to sú príznaky digitálneho namáhania očí, ktoré postihuje 59 percent dospelých Američanov.
Zatiaľ čo môj bol mierny prípad, niektorí ľudia s digitálnym namáhaním očí hlásia, že trpia rozmazaným videním, suchými očami a dokonca bolesťami krku a ramien. Jedným zo spôsobov, ako AOA zmierniť tieto symptómy, je zaviesť pravidlo 20-20-20 „dať si 20-sekundovú prestávku každých 20 minút vidieť niečo vzdialené 20 stôp.” Ale ešte jednoduchší spôsob, ako pomôcť vyliečiť príznaky, je nosiť modré svetlo okuliare.
Tieto praktické okuliare (známe aj ako počítačové okuliare alebo okuliare na čítanie z obrazovky) pomáhajú odfiltrovať modré svetlá vyžarované z obrazoviek – ako sú počítače, telefóny a tablety – čo pomáha zmierniť únavu očí. Ich schopnosť blokovať modré svetlo vám môže dokonca pomôcť lepšie spať. Zistilo sa, že modré svetlá
potlačiť produkciu melatonínu, čo zničí váš spánkový cyklus, takže nosenie týchto okuliarov pred spaním vám môže pomôcť zachytiť toľko potrebné Z.Aj keď tieto okuliare môžu robiť zázraky pre vaše zdravie, väčšina z nich padne naprázdno, keď príde na módne oddelenie. Mnohé vyzerajú ako čítačky z drogérie, zatiaľ čo iné majú žiarivo žlté šošovky, ktoré ani zďaleka nie sú lichotivé. Takže keď Pozrite sa na optiku ponúkol, že mi pošle pár ich čítačiek obrazovky na otestovanie, skočil som po šanci ich vyskúšať. Spoločnosť zameraná priamo na spotrebiteľa je jednou z mála značiek okuliarov, ktorá vyrába okuliare s modrým svetlom, ktoré sú skutočne dostatočne štýlové na nosenie na verejnosti.
SÚVISIACE: 5 nástrojov svetelnej terapie pre jasnejšiu a čistejšiu pleť
Značka má na výber päť módnych rámov a každá silueta sa dodáva v rôznych farbách. Vybral som jej najpredávanejší Sullivanove rámy v roztomilej korytnačinovej potlači. Ľahké okuliare majú číre rámy, ktoré sú špeciálne vyrobené na zníženie nebezpečného modrého svetla až o 53 percent. Hneď ako som ich dostal, nosil som ich niekoľko dní po sebe, keď som pracoval na svojom notebooku a všimol som si, že pri nosení nepociťujem žiadne namáhanie očí ani bolesti hlavy.
Čítačky modrého svetla sa predávajú za 78 USD a v prípade potreby môžete pridať šošovky na predpis za príplatok v rozmedzí od 48 USD do 68 USD. Najlepšia časť? Spoločnosť ponúka 14-dňovú domácu skúšobnú službu, takže si môžete vyskúšať rôzne rámy pred ich zakúpením a ak do 30 dní sa rozhodnete, že sa vám nepáči pár, ktorý ste si vybrali, môžete ich poslať späť zadarmo, žiadne otázky spýtal sa.
Celkovo som zistil, že okuliare úplne splnili humbuk. Rámy sú neuveriteľne elegantné a cítil som sa dostatočne pohodlne na to, aby som ich mohol nosiť kdekoľvek. Tiež určite pomohli zmierniť akúkoľvek únavu očí. Keďže moje príznaky na začiatku neboli také zlé, necítila som potrebu ich nosiť každý deň. Ale vždy ich mám na stole, takže kedykoľvek cítim, že moje oči začínajú byť unavené alebo ma bolí hlava, môžem si ich nasadiť a pokračovať v práci.
Pokračujte v čítaní a nakupujte všetkých päť štýlových párov okuliarov na čítanie z obrazovky Look Optic nižšie. Ak celý deň pozeráte do obrazovky počítača alebo trpíte akýmikoľvek príznakmi digitálneho namáhania očí, určite by som vám odporučil ich vyskúšať.
Obrazovka Sullivan
Kredit: zdvorilosť
Kúpiť: $78; lookoptic.com
Screen Bond
Kredit: zdvorilosť
Kúpiť: $78; lookoptic.com
Screen Abbey
Kredit: zdvorilosť
Kúpiť: $78; lookoptic.com
Obrazovka Laurel
Kredit: zdvorilosť
Kúpiť: $78; lookoptic.com
Obrazovka Liam
Kredit: zdvorilosť
Kúpiť: $78; lookoptic.com