Je horúca, horúca, horúce. Nielenže je Jennifer Lopezkariéra v plameňoch, ale aj jej závideniahodná postava. Odkedy otriasla svojím majetkom vo svojom neslávne známom videu „Booty“, nemôžeme si nevšimnúť, že postava hviezdy vyzerá viac sexi ako kedykoľvek predtým (čo hovorí dosť veľa, pretože nám J. Lo bola vždy viac sexi ako ty).
Chcete telo ako ona? Žiadny problém. Navštívili sme J. Loina osobná trénerka – odborníčka na fitnes a tvorkyňa jej menovca Method, Tracy Anderson, ktorý sa podelil o tajomstvá získania Lopezovej fenomenálnej postavy. Upozornenie: Je to veľa tvrdej práce, takže si nemyslite, že tú krásnu korisť a tie tvrdé brušné svaly dosiahnete cez noc, ale verte nám, stojí to za každú chvíľu spotenú. Už po niekoľkých hodinách sme pocítili pálenie, takže si môžeme len predstaviť, aké neustále sa vyvíjajúce výsledky by nám Anderson dokázal pomôcť dosiahnuť, ak by sme sa zaviazali na celý život.
SÚVISIACE: Pozrite si najlepší vzhľad Jennifer Lopez tu
Anderson, ktorý je tiež zodpovedný za
Pozrite si klip vyššie pre exkluzívne video s Tracy, ktorá predvádza niekoľko presných pohybov, ktoré robí s J.Lo, a dozviete sa viac o Andersonovej metóde na nej. webovej stránky. Pridaný bonus: Teraz môžete skutočne cvičiť s Tracy bez ohľadu na to, na ktorom kontinente sa nachádzate, vďaka jej množstvu DVD na spaľovanie kalóriís a ňou úplne nová trieda živého vysielania, ktorá každý týždeň prináša svoje hviezdne cvičenia do vašej obývačky.
SÚVISIACE: Ako získať tónované ruky ako Allison Williams