Zaujímalo vás, kde je 36-ročná bomba Kate Hudsonová má svoju lásku ku všetkému, čo sa týka fitness? Odpoveď dokazuje, že za frázou „aká matka, taká dcéra“ je pravda.
Vo štvrtok večer v Beverly Hills v Kalifornii, Hudsonova mama a jej blonďavá kráska, Goldie Hawnová, zastavil sa pri Galavečer Inštitútu životného prostredia a udržateľnosti UCLA, kde podporila dobrú vec a venovala sa zdravému životnému štýlu. 70-ročná herečka, ktorá stále pumpy železo, hrá golf, ide behaťa nechty a jumping jack cvičenie—má viac tajomstiev svojho mladistvého životného štýlu, než len pravidelné potenie.
„No, nejem veľa. č.1: Myslím, že sme sa prejedli. Č. 2: Pite môj zelený džús každý deň. Veľa odšťavujem, nedávam si veľa jedla do žalúdka a príliš nemixujem. Takže ak chcem mať napríklad bielkoviny, zjem misku šošovice. Nebudem to miešať s kopou vecí,“ povedala V štýle.
Tipy na jedlo bokom, samochodenie sa zdá byť konečnou odpoveďou. „Snažím sa zostať pozitívny a byť veľmi, veľmi aktívny. Každý deň chodím, behám a robím všetko možné. Mimochodom, ak nemám hodinu, urobím 15-minútové intervaly. V skutočnosti je to veľmi dobrá vec,“ povedala. „Takže ak cvičíte 15 minút, je to pre vás naozaj dobré. Ak si za hodinu zaťažíte príliš veľa, zaťažíte veľa vecí. Budujete si počutie, ale používate aj tlkot srdca a máte ich len toľko. Takže si to naozaj musíme uvedomiť."
SÚVISIACE: Kate Hudson zdieľala úplne rozkošnú fotografiu #TBT
Teraz už vieme.
-S hlásením Carity Rizzo