Všetci sme už počuli o mystických „úžasných tehotenských vlasoch“, ktoré sú také dobré, že robia K Midzv porovnaní s fénom vyzerá zle. Ale prečo je tehotenstvo tajomstvom impozantných vlasov a ako ich môžete udržať tak, ako predtým, počas a dokonca aj potom, čo sa objaví požehnaný zväzok radosti?
Spýtali sme sa trichológa a odborníka na to, ako byť Becky s peknými vlasmi aj v treťom trimestri, Dr. Iaina Sallisa…
Dobrá správa
"Keď otehotniete, vaše telo začne produkovať zvýšené množstvo estrogénu a progesterónu (ako aj mnohých ďalších), ktoré sa zvyšujú približne po 70 dňoch tehotenstva. Toto zvýšenie má veľmi dobrý vplyv na rast vlasov!
SÚVISIACE: Súbor materského štýlu Blake Lively
Vedecké štúdie ukázali, že zvýšenie ženských hormónov vedie k dlhšej rastovej fáze vlasov (anagénna fáza), a tak nie toľko vlasov prechádza do fázy odumierania, keď je na to určené. To je hlavný dôvod, prečo majú ženy často pocit, že ich vlasy sú hustejšie, plnšie alebo dokonca dlhšie. Dlhšia fáza rastu znamená dlhšie vlasy a ak vlasy vypadávajú menej, čoskoro sa „zväčšia“ a budú sa cítiť hustejšie.“
Čo robiť... Pred otehotnením
„Vaše celkové zdravie je kľúčom ku kvalite vašich vlasov pred otehotnením. Zahoďte chlast a cigarety a uistite sa, že pred otehotnením prijímate veľa železa, zinku, vitamínu B12 a vitamínu D.
Uistite sa, že váš praktický lekár špecificky monitoruje vaše hladiny železa a jedzte veľa bielkovín. Proteín je kľúčom k rastu a oprave vlasov a tvorí veľkú väčšinu toho, z čoho sú vaše vlasy vyrobené!
Znie to ako základný zdravý rozum, ale v podstate vystavujete svoje telo tým najstresujúcejším obdobiam, ktorými si kedy musí prejsť."
Čo robiť... keď ste tehotná
„Pokiaľ ide o stravu, pokračujte v dobrej práci z predtým. Ak vám začnú vypadávať vlasy, navštívte svojho praktického lekára. Vaše vlasy sú veľmi citlivým barometrom zdravia, takže môžu byť prvým príznakom nízkej hladiny železa alebo problému so štítnou žľazou.
Čo sa týka produktov, nie je dôvod meniť to, čo ste používali predtým, ale ak si chcete dopriať rozmaznávanie, smelo do toho! Odbúrať stres a užívať si je kľúčom k zdravému tehotenstvu a následne kľúčom k zdravým vlasom!
Pravidelne dostávam otázku: ‚Môžem si farbiť vlasy, keď som tehotná?‘ Zatiaľ neexistujú žiadne vedecké dôkazy, ktoré by tvrdili, že chemikálie vo farbe na vlasy ovplyvňujú vaše dieťa. To znamená, že pre mamičky, ktoré si uvedomujú bezpečnosť, ktoré stále chcú nádherné vlasy, sa vyhýbajte nanášaniu farby priamo na pokožku hlavy. Chemikálie sa môžu prenášať iba cez pokožku, nie cez vlasy, takže nanášanie farby do dĺžok a končekov je bezpečnejšie – stále môžete dosiahnuť tie odlesky!"
Poďakovanie: Samuel de Roman/WireImage
Čo robiť... Po pôrode
„Po pôrode (a všetkom, čo s tým súvisí; strata krvi, úplná fyzická a duševná trauma toho všetkého) prichádza k poklesu hladín hormónov, ku ktorému zvyčajne dochádza tri dni po pôrode.
To všetko spôsobuje telu „šok“, ktorý stimuluje určité percento rastúcich „anagénnych“ vlasov, aby prešli do stavu „telogénneho“ vypadávania. Toto sa nazýva akútne telogen effluvium alebo „popôrodné“ vypadávanie vlasov a zvyčajne začína medzi dvoma až štyrmi mesiacmi po pôrode.
Našťastie sa to zvyčajne zastaví po troch mesiacoch. Čerstvé mamičky môžu mať pocit, že im vypadnú všetky vlasy, ale nie!
VIDEO: Najlepšie suché šampóny pre každú potrebu vlasov
SÚVISIACE: Najzábavnejšie instagramové citáty Blake Lively
Jedzte dobre s množstvom potravín bohatých na bielkoviny a železo, aby ste nahradili to, čo ste mohli stratiť pri pôrode, a pokúste sa zaspať!
Doplnky ako Želé do vlasov sú úžasné a zaisťujú, že získate všetky živiny, ktoré vaše telo potrebuje na pestovanie skvelých vlasov.“