Na zozname vlasových želaní sa dá s istotou povedať, že hustejšie vlasy sú na prvom mieste s bodovaním Blake Lively's bez ohľadu na sezónu-pláž-pripravené vlny. Ale v mori produktov, tonikov, elixírov a vitamínov môže byť ťažké vedieť, čo skutočne funguje.
Na začiatok je dôležité vedieť prečo môžete mať tenké alebo rednúce vlasy, hovorí Flora Fuentes, certifikovaná špecialistka na obnovu vlasov a majiteľka Jedinečné vlasové koncepty.
"Hlavným dôvodom, prečo muži a ženy zažívajú rednutie vlasov alebo vypadávanie vlasov, je dedičnosť," hovorí. „Toto je bežne známe ako vypadávanie vlasov podľa mužského alebo ženského vzoru. Tento typ rednutia vlasov alebo vypadávanie vlasov je viditeľné predovšetkým pozdĺž línie vlasov, na temene hlavy alebo na temene."
Fuentes hovorí niečo iné príčiny rednutia vlasov a vypadávanie vlasov je výsledkom hormonálnych zmien, nesprávnej stravy, stresu, starnutia, nedostatku vitamínov a niektorých účesov a úprav. Určité zdravotné stavy, ako napríklad autoimunitná porucha, môžu tiež spôsobiť rednutie vlasov.
Takže zatiaľ čo niektorým typom vypadávania vlasov nemožno zabrániť, výživa vlasov zvnútra je kľúčom k snahe o hustejšie vlasy, hovorí Fuentes.
"Antioxidanty pomáhajú chrániť vlasové folikuly pred poškodením škodlivými voľnými radikálmi," hovorí. „Jesť potraviny bohaté na antioxidanty, ako sú bobule, kurkuma, avokádo a zelená zelenina, je dobré nielen pre vaše zdravie, ale podporuje zdravý rast vlasov." Doplnky, ktoré zahŕňajú omega-3 mastné kyseliny, vitamín C, zelený čaj, a vitamín D3 môže tiež pomôcť pri raste vlasov.
SÚVISIACE: Tu je to, čo potrebujete jesť pre lepšie vlasy
A podľa kaderníkov existujú aj určité produkty, ktoré môžete použiť, ktoré pomôžu vlasom rásť hustejšie alebo prinajmenšom vyzerať plnšie. Zaujíma vás prístup, ktorý by vám mohol najlepšie vyhovovať? Tu je 10 produktov, ktoré budete chcieť vyskúšať pre hustejšie vlasy.
VIDEO: 4 Alternatívy vlasovej starostlivosti z drogérie
O biotíne ste už určite počuli a má to dobrý dôvod: Je známy tým, že pomáha vlasom a nechtom rásť dlhšie a silnejšie.
To je dôvod, prečo Lucy Garcia Planck, kaderníčka v Salón John Barrett v New Yorku hovorí, že svojim klientom vždy odporúča užívať denný biotínový doplnok. Jej obľúbená? The Vitafusion nádherné vlasy, pokožka a nechty gumový multivitamín, ktorý okrem biotínu obsahuje ďalšie kľúčové živiny, ako sú vitamíny C a E, ktoré pomáhajú vyživovať vlasy.
Patrice Vinci z Salón Patrice Vinci v Bostone hovorí, že tento režim Rene Furterer nosí vo svojom salóne už 10 rokov kvôli jeho všestrannému prístupu k starostlivosti o vlasy vrátane vlasovej pokožky. "Myšlienkou je najprv liečiť pokožku hlavy, pretože ak to nie je zdravé, vaše vlasy nebudú zdravé," hovorí.
Navyše, Vinci hovorí, že šampón a séra obsahujú hydrogenované ricínový olej a esenciálne oleje, ako je olej z pomarančovej kôry, o oboch je známe, že stimulujú rast vlasov: „Trofázové sérum tiež obsahuje levanduľový hybridný olej (hybridná trieda levandule), ktorý má vlastnosti, ktoré môžu vytvárať rast buniek a znižovať stres."
Pestovanie hustejších vlasov si niekedy vyžaduje začať s čistým štítom a tam je to Grow Girl's detox formula zakročí. Vyrobené s jablčného octu — čo bolo preukázané pomáha obnoviť pH vlasov a pokožky hlavy — a hamamelu, produkt nielen podporuje opätovný rast, ale tiež dopĺňa vlasom prirodzenú vlhkosť a lesk, čo je výhra, ak vôbec nejaký bol.
Planck hovorí, že túto masku používa každý druhý týždeň, aby jej pomohla posilniť vlasy – je to vlasový ekvivalent, ako keď chodí do posilňovne. Koniec koncov, je vyrobené s kreatínom, ktorý pôsobí na „posilnenie vnútornej štruktúry vlasového vlákna“.
Počas týždňov, keď Planck túto masku nepoužíva, hovorí, že zamieri do chladničky, aby si vytvorila masku pomocou každodenných potravín. Jej cieľom je jedno vajce zmiešané s trochou kokosového alebo avokádového oleja. "Nechajte to asi 20 až 30 minút so sprchovou čiapkou," hovorí. "Tieto oleje majú veľa omega-3, ktoré pomôžu vašim vlasom rásť hustejšie."
Chcete vyživovať hustejšie vlasy zvnútra? Duo manželov Robin a Jaime Capili, zakladatelia Izba Kin vysoko odporucany Nurafo (čo je náhodou jeden z najlepších vlasových vitamínov, podľa tisícok zákazníckych recenzií).
"Je to jediná vec, ktorú každý z nás kedy použil, ktorá skutočne funguje," hovorí pár a vysvetľuje, že doplnok funguje tak, že blokuje stresový hormón, ktorý môže viesť k rednutiu vlasov. "Videli sme, že naši klienti majú silnejšie a rýchlejšie výsledky zdravého rastu vlasov do troch až štyroch mesiacov pravidelného používania."
Možno je to preto, že Nutrafol obsahuje kolagén niektoré kľúčové zložky ktoré sú zamerané na zdravie vlasov, vrátane stresových adaptogénov ako ashwagandha. Ukázalo sa, že rastlina znižuje hladiny kortizolu, hormónu, ktorý môže viesť k poškodeniu a vypadávaniu vlasov.
Ak chcete pestovať hustejšie vlasy, potom sa budete chcieť uistiť, že si ich budete udržiavať – alebo posilňovať – vlhkosť, hovorí Jacynda Smith, zakladateľka a generálna riaditeľka spoločnosti TYME.
"Čím viac sú vlasy poškodené - v dôsledku tepelného stylingu, UV žiarenia, farbenia atď. – čím je krehkejšia,“ hovorí. "To má vplyv na lámanie, ktoré spôsobuje, že vlasy vyzerajú a cítia sa tenšie."
Smith hovorí, že tiež rada začína pri koreni problému – doslova: „Aby ste vytvorili ilúziu hustých vlasov, odporúčame nastriekať si objemový púder, napr. BigTYME do vašich koreňov a vmasírujte do pokožky hlavy.“
Eliut Rivera, kaderník a majiteľ Salón Eliut v New Yorku hovorí, že ak chcete dosiahnuť hustejšie vlasy, potom sa budete chcieť vyhnúť drsným prísadám, ako napr parabény a sírany, ktorý môže zbaviť vaše vlasy prírodných olejov, ktoré potrebujú na zdravý rast. Radšej sa rozhodnite pre niečo, čo vlasy jemne (a prirodzene) vyživuje. Rivera prisahá na túto súpravu na rednutie mravcov od Paula Mitchella, o ktorej hovorí, že „pomáha vytvárať optimálne prostredie na pokožke hlavy na podporu zdravých a hustejších vlasov“.
Chcete vyzerať hustejšie vlasy bez dlhého čakania? Je to všetko v produktoch, ktoré si vyberiete, hovorí Lorin Van Zandt, zakladateľ spoločnosti MISSIO Vlasy.
"Pretože zdravé vlasy budú vždy vyzerať plnšie, chcete používať produkty starostlivosti o vlasy, ktoré obsahujú zložky s výživnými, posilňujúcimi a reparačnými vlastnosťami," hovorí. Vyskúšajte MISSIO Stylingový sprej ktorý pomáha dodať objem, lesk a tepelnú ochranu bez pocitu lepivosti. Možno je to kúzlo proteínu zo semien baobabu, botanického proteínu, o ktorom je známe, že posilňuje vlasy a uzamyká v nich vlhkosť.
ICYMI, kolagén je momentálne veľký problém, najmä čo sa týka jeho výhody pre vašu pokožku a vlasy. Zaujíma vás prečo? Tu je rýchla vedecká lekcia: Kolagén (a iné bielkoviny) obsahuje aminokyseliny, ktoré zase pomáha pri tvorbe keratínu, ktorý je nevyhnutný pre rast vlasov.
Planck hovorí, že je fanúšikom tohto prášku, ktorý mieša priamo do vody. Keď už hovoríme o vode – Planck hovorí, že je dobrým zvykom piť veľa vody, aby pokožka a vlasy zostali hydratované (a zdravé).
Pravdepodobne ste už dostali poznámku o biotíne - čo táto pena tiež obsahuje — ale o čom ricínový olej? Rastlinný olej preukázateľne redukuje kvasinky spôsobujúce lupiny na pokožke hlavy a dokonca robí vlasy lesklejšími tým, že pokryje vlasový kmeň. To dáva zmysel, že slávny kaderník a majster kolorista Michael Canalé hovorí, že vyvinul tento aktuálny vitamín ako metódu na vyživovanie vlasov "cez pokožku hlavy a od korienkov po končeky."
Prípravok naneste na čistú pokožku hlavy raz alebo dvakrát týždenne po umytí šampónom a nechajte vlasy nasiaknuť vitamínmi a živinami, ktoré pomôžu zlepšiť celkovú plnosť a silu vlasov.