Môžete spať s tampónom?

Buďme skutoční: Krvácanie trvajúce dva až osem dní (v závislosti od vášho prietoku) je vyčerpávajúce.

Na konci dňa môže byť ľahké ísť do postele bez toho, aby ste premýšľali o tom, kedy ste si naposledy vymenili tampón – ale je skutočne bezpečné spať s tampónom?

Vpred, odborníci zvažujú ako dlho si naozaj môžete nechať tampón v sebe a čo potrebujete vedieť o syndróme toxického šoku.

VIDEO: Tisícky dievčat počas svojho obdobia vynechávajú školu — táto žena to chce zmeniť

Krátka odpoveď je, áno, s tampónom môžete spať osem hodín, ale nie dlhšie.

"Používajte najmenej savý tampón pre svoj tok a obmedzte trvanie používania na maximálne osem hodín," hovorí Alyssa Dweck, M.D., gynekológ v CareMount Medical v okrese Westchester v štáte New York. To znamená, že musíte vložiť nový tesne predtým, ako si udriete do vankúša, a zobudiť sa o osem hodín neskôr (čítaj: nie odložiť odloženie), aby ste ho zmenili.

Vychádza to z aktuálnych smerníc z výrobcov, ktorí radia vymieňajte si tampóny každé štyri až osem hodín a nepredlžujte čakaciu dobu nad osem hodín. Samozrejme, budete si chcieť tampón vymieňať častejšie, ak máte silný tok a zistíte, že krvácate cez tampóny.

Pravidelná výmena tampónu môže tiež obmedziť vaše riziko bakteriálna vaginóza alebo kvasinková infekcia, hovorí Peter Rizk, M.D., OB-GYN a konzultant pre Fairhaven Health.

SÚVISIACE: Ako tento vysokoškolský študent bojuje za ukončenie obdobia chudoby

Pravdepodobne ste počuli o syndróme toxického šoku alebo TSS predtým, ako ste dostali svoju prvú menštruáciu na nepohodlnej hodine zdravia na základnej škole. Keď ste si kúpili svoju prvú škatuľku tampónov, bolo tam varovanie: "Tampóny sú spojené so syndrómom toxického šoku."

ICYMI, syndróm toxického šoku je zriedkavé, no napriek tomu závažné a pravdepodobne život ohrozujúce ochorenie, ktoré je spôsobené uvoľňovaním toxínov z baktérií známych ako staphylococcus aureus alebo strep pyogenes, hovorí Dr. Dweck.

Aj keď môžu existovať iné príčiny – môže sa to stať aj v dôsledku infekcie, ako je závažný prípad streptokoka – „TSS je najvýraznejšie spôsobené ultraabsorpčnými tampónmi nosenými dlhší čas u menštruujúcich žien,“ povedala hovorí.

Je to pravda: TSS sa často spája so superabsorpčnými tampónmi. V dôsledku ich dlhodobého používania poskytujú superabsorpčné tampóny viac času na hromadenie škodlivých baktérií. Dobrou správou sú tampóny, ktoré by raz mohli byť uchovávané počas trvania menštruácie — áno, nechávať si tampón dni kedysi boli skutočnou vecou – boli odstránené z trhu v 80. rokoch 20. storočia. Bolo to približne v rovnakom čase Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) zverejnil správu ukazujúce ultraabsorpčné tampóny boli priviazané k uptick v prípadoch TSS.

Odvtedy sa výskyt TSS u žien v Spojených štátoch znížil, podľa Národnej organizácie pre zriedkavé poruchy (NORD). V roku 1980 v USA bol výskyt TSS približne šesť na 100 000 žien vo veku 19 až 44 rokov, uvádza organizácia na svojej webovej stránke. Dnes sa odhaduje, že TSS sa môže vyskytnúť až u troch zo 100 000 menštruujúcich žien, pričom väčšina prípadov sa vyskytuje u žien vo veku 15 až 25 rokov, ktoré používajú tampóny. poznámky NORD.

SÚVISIACE: Tu je, koľko tampónová daň stále stojí americké ženy

Áno, TSS je vážny stav a nemal by sa brať na ľahkú váhu. Ak spozorujete rýchlo sa zvyšujúce príznaky, ktoré zahŕňajú vysokú horúčku a vyrážku, ako aj nevoľnosť, zimnicu, vracanie, bolesť brucha a/alebo hnačku, vyhľadajte pohotovosť.

Avšak, pokiaľ používate vložky, tampóny, kalíšky a iné menštruačné produkty v rámci odporúčaných odporúčaní, riziko, že dostanete TSS, „je dosť nízke,“ hovorí Dr. Rizk.

Zapracujte čerstvý tampón do rutiny pred spaním a získajte svoj odporúčaných osem hodín. Vaše telo sa vám poďakuje.