So začiatkom roka 2015 prichádza nový začiatok a s ním aj množstvo novoročných predsavzatí. Nie je teda divu, že Jan. 1 je zvyčajne najrušnejší deň v telocvični v roku, kedy sú fitness centrá plné ľudí odhodlaných dostať sa do formy. Ale – buďte úprimní – keďže sa blíži koniec mesiaca, mnohí z nás už začali poľavovať.
SÚVISIACE: Doplňte svoje novoročné predsavzatie týmito krokmi na spaľovanie kalórií
Potrebujete dostať zadok do výstroja? Zozbierali sme najštýlovejší fitness tovar, vďaka ktorému budete chcieť dosiahnuť svoje ciele. Nakupujte naše tipy na cvičenie nižšie:
Zabehnite maratónNajdôležitejšou vecou, ktorú musíte mať pri tréningu, je pozitívna hudba, ktorá vás prevedie dlhými míľami a postrčí vás, aby ste pokračovali! Okrem toho pridajte do svojho oblečenia neónové prvky, aby vás vodiči na ceste v noci videli.
Kredit: zdvorilostné fotografie
Nakupujte vzhľad (vpravo hore v smere hodinových ručičiek): Mikina s kapucňou New Balance, 65 dolárov; kohls.com. Tenisky Asics, 110 dolárov;
SÚVISIACE: Ako získať tónované ruky ako Allison Williams
Master The Downward DogJe čas začať zen! Vyberte si, aby ste k svojmu vzhľadu primiešali pastely. prečo? Sú viac upokojujúce ako svetlé a pomôžu vám relaxovať a zároveň sa sústrediť na dýchanie.
Kredit: zdvorilostné fotografie
Nakupujte vzhľad (vpravo hore v smere hodinových ručičiek): Spotené legíny Betty, 120 dolárov; sweatybetty.com. Fľaša na vodu Lifefactory, 25 dolárov; lifefactory.com. Top Adidas, 28 dolárov; adidas.com. Manduka podložka na jogu, 118 dolárov; manduka.com.
Spin Baby SpinNoste vypasované capri nohavice namiesto mikiny, aby ste sa uistili, že vám na bicykli nič neprekáža. A roztomilá taška do telocvične je nevyhnutná na uloženie vašich tenisiek, keď si musíte obuť topánky.
Kredit: zdvorilostné fotografie
Nakupujte vzhľad (vpravo hore v smere hodinových ručičiek): čelenka The North Face, 15 dolárov; dickssportinggoods.com. Športová podprsenka Moving Comfort, 44 dolárov; movecomfort.com. Športová taška American Apparel, 52 dolárov; americanapparel.com. Nike capris, 52 dolárov; nike.com.
SÚVISIACE: Detox v novom roku s týmito tipmi na čistenie šťavy
Predĺžte sa v BarreDobrý pár topánok vám pomôže natiahnuť ho bez pošmyknutia. Nezabudnite tiež ozdobiť roztomilou sponou do vlasov, aby ste dosiahli dokonalý drdol s horným uzlom.
Kredit: zdvorilostné fotografie
Nakupujte vzhľad (vpravo hore v smere hodinových ručičiek): Emi-Jay vlasové spony, 7 dolárov; nordstrom.com. Balet Krásne papuče, 120 dolárov; balletbeautiful.com. Lisa Marie Fernandez top, 300 dolárov; net-a-porter.com. Legíny Live the Process, 145 dolárov; livetheprocess.com.
Zaplávajte míľuPríliš veľa chlóru môže zabíjať vaše vlasy, preto si pred vstupom do bazéna nezabudnite obliecť dobrú plaveckú čiapku. Nevyhnutnosťou je aj nadrozmerný pohodlný uterák, aby ste sa mohli schúliť, keď dokončíte všetky tie kolá.
Kredit: zdvorilostné fotografie
Nakupujte vzhľad (vpravo hore v smere hodinových ručičiek): plavky Aqua Sphere, 70 dolárov; aquasphereswim.com. Speedo okuliare, 20 dolárov; modells.com. plavecká čiapka TYR, 10 dolárov; dickssportinggoods.com. Arena uterák, 33 dolárov; dickssportinggoods.com.
FOTKY: Najexotickejšie miesta na cvičenie na svete