Keď ste tehotná, budete počuť celý zoznam toho, čo robiť a čo nie: Vezmite si prenatálne vitamíny. Nepite príliš veľa kávy. Cvičte (opatrne). Nejedzte príliš veľa rýb. Ale pre nastávajúcich rodičov, ktorí sú tehotné počas tehotenstva obdobie prechladnutia a chrípky, chytiť chrípku nie je práve to, čo robiť alebo nerobiť.
Iste, existuje niekoľko jednoduchých vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa pokúsili vyhnúť chrípke. Pomôcť môže napríklad časté umývanie rúk a ich držanie ďalej od tváre. Ale čo vakcína proti chrípke? Je to pravdepodobne najdôležitejšie preventívne opatrenie, ktoré môžete urobiť, aby ste sa vyhli chrípke každý rok, ale možno sa pýtate, či je očkovanie proti chrípke počas tehotenstva bezpečné pre váš plod. A môže byť ťažké nájsť dobré informácie. "Je to šialené, pretože iní lekári v iných špecializáciách sa boja tehotných pacientok, takže je veľa dezinformácií," hovorí Nicole Bullock, DO, FACOOG, ob/gyn a pomocný klinický asistent pre zdravotnícke vedecké centrum University of North Texas. Od pacientov počula, že zdravotné kliniky a centrá urgentnej starostlivosti ich odmietli očkovať proti chrípke, pretože boli tehotné.
SÚVISIACE: Ako zistiť, či máte nádchu alebo chrípku
"Tehotenstvo má svoje vlastné pravidlá, ale väčšinou je všetko v poriadku," hovorí Dr. Bullock. "Číslo 1: Vakcína proti chrípke sa určite odporúča." Často vidí ľudí, ktorí sú na pokraji toho, aby dostali vakcínu, pretože sa obávajú, že by to mohlo poškodiť vyvíjajúce sa dieťa, alebo len preto, že sa nikdy neobťažovali dostať injekciu predtým. Zvyčajne musí doktor Bullock vysvetliť iba jeden fakt, aby pacientky dostal na palubu očkovania proti tehotenskej chrípke: Ochráni to aj vaše dieťa. "Vakcína proti chrípke prechádza placentou a materským mliekom," hovorí. "Takže výhodou je, že dieťa tiež získa imunitu, ak mama dostane vakcínu." A pre dieťa urobia takmer čokoľvek."
Jediná vec, pred ktorou by varovala, je získanie verzie vakcíny s nosovým sprejom, pretože táto verzia používa živý vírus, a preto je pravdepodobnejšie, že spôsobí príznaky podobné chrípke, než injekcia, pri ktorej sa používa mŕtvy vírus. Samozrejme, je dôležité poznamenať, že ani vakcína proti živému vírusu vám nespôsobí skutočnú chrípku (to je mestská mýtus), ale tehotné ženy majú oslabený imunitný systém, a preto je najlepšie vyhnúť sa akejkoľvek možnosti dostať chorý. "Vaše telo je zaneprázdnené vytváraním človeka, takže sa vypne v iných oblastiach," hovorí Dr. Bullock. "Ste vystavení vyššiemu riziku, že dostanete chrípku, a ak ju dostanete, môže to byť naozaj zlé."
SÚVISIACE: Ako si vybudovať imunitný systém skôr, ako bude príliš neskoro
Chrípka počas tehotenstva vás nielen vystavuje riziku, ale môže mať vplyv aj na plod. „Spontánny potrat, predčasný pôrod, nízka pôrodná hmotnosť a dokonca smrť plodu“ sú riziká, ktoré sa zvyšujú, keď tehotná osoba má chrípku, hovorí Hannah Miller, M.D., lekárka rodinného lekárstva v Mayo Clinic Health System v Wisconsin. Preto je dôležité ísť k lekárovi pri prvých príznakoch možnej chrípky, aj keď si nie ste istí, či ide v skutočnosti o chrípku. "Môže byť ťažké určiť, či bojujete s prechladnutím hlavy, alebo či je váš výtok z nosa začiatkom chrípky," hovorí Dr. Miller. Vírus chrípky má známe príznaky: horúčku, zimnicu, zníženú chuť do jedla, bolesť hlavy, nádchu, kašeľ, bolesť hrdla, dýchavičnosť, bolesti kĺbov a tela a únavu.
SÚVISIACE: Učitelia predškolského veku vysvetľujú, ako získali svoj nadľudský imunitný systém
Aj keď sa nádcha a horúčka môžu zdať ako nič vážne, je najlepšie byť v bezpečí a pri prvom možnom príznaku sa poradiť so svojím lekárom. (navyše väčšina voľne predajných liekov na prechladnutie je v tehotenstve zakázaná, takže budete potrebovať lekára, aby vás upozornil na liečbu, ktorá je bezpečné). Pravdepodobne vám predpíšu antivírusové lieky ako Tamiflu alebo Zanamivir, ktoré môžu skrátiť závažnosť a trvanie chrípky a ktoré boli v tehotenstve v poriadku. podľa FDA a Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC).
VIDEO: Potraviny, ktoré pomáhajú v boji proti chrípke
Dr Bullock dokonca odporúča pacientom, aby začali užívať antivírusové lieky, ak sa jednoducho dostali do kontaktu s chrípkou prostredníctvom chorých rodinných príslušníkov alebo priateľov (t. j. ešte predtým, ako sa objavia príznaky). "Každý si myslí, že nedostane chrípku," hovorí. "Ale tehotenstvo je naozaj špeciálny čas a všetko, čo môžete urobiť, aby ste znížili riziko, je dobrá voľba." Ešte raz, aby sa to podarilo super jasné: Počas tehotenstva máte zvýšené riziko, že dostanete chrípku, a preto je skvelý nápad dať sa zaočkovať tehotenstva. Máte tých budúcich rodičov?
Namiesto starostlivosti o seba sa bavme o samoúdržba. Kliknutím na odkaz zobrazíte ďalšie príbehy o tom, ako urobiť čokoľvek, aby ste to zvládli.