Hoci venti latte robí zázraky pri zabíjaní bolesti hlavy a dáva vám silu prežiť ráno, príliš veľa šálok kávy môže mať dosť nepriaznivý vplyv na vašu pokožku, najmä ak máte obavy proti starnutiu. Kofeín môže spôsobiť zúženie krvných ciev a v dôsledku toho cievy na povrchu pokožky nedodajú toľko antioxidantov a živín, aby podporili produkciu kolagénu. "Výsledky pitia príliš veľkého množstva kávy môžu spôsobiť predčasnú vráskavosť pokožky a časom sa stáva laxnejšou," hovorí Dr. S. Manjula Jegasothy, M.D., CEO a zakladateľ Miami Skin Institute. "Tieto zmeny určite dodávajú pokožke starší vzhľad ako u ľudí, ktorí nekonzumujú kofeín." Takže, koľko je tiež veľa? Doktor Jegasothy poznamenáva, že jedna až dve šálky denne sú v poriadku, ale čokoľvek nad tento limit je prehnané.
Pozitívom je, že mýtus o tom, že káva vyvoláva ďalšie výskyty akné, bol vyvrátený. „Neexistujú žiadne štúdie, ktoré by ukázali, či konzumácia kofeínu alebo kávy ovplyvňuje pleť so sklonom k akné, ale kvôli vazkokonstrikčnému účinku kofeínu a potenciálne antioxidačné účinky kávových bobúľ, predpokladám, že účinok kávy na aknóznu pleť je neutrálny,“ Dr. Jegasothy hovorí.
Zrejmým riešením by bolo znížiť to – alebo aspoň znížiť spotrebu. "Zdravá pokožka u jedincov mladších ako 50 rokov môže zvyčajne vidieť zvrátenie akýchkoľvek zlých účinkov kávy na ich pokožku do dvoch až troch mesiacov," vysvetľuje Dr. Jegasothy. "Starším, zrelším typom pleti môže trvať tri až šesť mesiacov, kým zvrátia účinky starnutia chronickej konzumácie kávy." Raz obmedzíte príjem, Dr. Jegasothy poznamenáva, že si všimnete menej vrások, hydratovanejšiu, vyčesanú pleť a úplne novú žiara. "Je to preto, že otvorenejšie rozšírené krvné cievy poskytujú pokožke základné živiny a proteíny vytvárajúce kolagén," dodáva.