Hilaria Baldwin hovorí, že je inštruktorkou jogy

Hilaria Baldwinová robí psa otočeného nadol.

Najverejnejší jogín v New Yorku už také veci na strechách nerobí. Alebo na železničných tratiach, buldozéroch či heliportoch. Je na podložke vedľa mňa a pozýva ma, aby som sa k nej pripojil.

Snažím sa získať nejaký zen od autora Metóda Living Clearly ($18; amazon.com), ktorá destiluje jej wellness praktiky do päťbodového programu pre lepší a šťastnejší život.

Obávam sa všetkej jogy, ale najmä manéveru, pri ktorom Baldwin zviera zápästie a napína ramená, s ľahkosťou pokrčenia plecami. „Povedať, že si príliš nepružný na jogu, je ako povedať, že si príliš špinavý na to, aby si sa okúpal,“ hovorí mi. "To je môj obľúbený citát."

Jej referencie sú bezchybné: Nielenže už sedem rokov vedie obľúbené štúdio Yoga Vida, ale dokáže aj písať na počítači s kolenami za plecami, keďže má viac ako 200 000 Instagram nasledovníci dobre vedia.

SÚVISIACE: Najlepšie jogové pózy Hilarie Baldwin, keď sa budúcim mamičkám nechce vstať z postele

Baldwin slnko pozdravila svoju cestu do centra pozornosti v roku 2014, keď zverejnila celoročnú sériu dennej jogy pózuje, mnohé z nich sa natáčali na jej domovskom trávniku v New Yorku, často s jej malou dcérkou Carmen.

Že bola Alec BaldwinJeho nová manželka len pridala k intrígám. Ako by sa rozžiarený exhibicionista a notoricky tlačený cynik mohli zladiť, nieto ešte vziať?

O dva roky neskôr a dve ďalšie deti – 17-mesačný Rafael a Leonardo narodený v septembri – zmenila svoj Instagram vstúpte do útulnej spleti dokonale nedokonalých rodinných momentov, ktoré sú plné rozmaznaných detí, ospalých očí a ukradnutých momentov pre nohu výťahy. Pozoruhodné sú aj záblesky Aleca Baldwina, ktorého inde nevidíte: radostného, ​​nezaťaženého a zdanlivo do toho všetkého zamilovaného.

Baldwin (32) hovorí, že jej zanietená starostlivosť o sociálne siete sa rodí z túžby definovať samú seba a nie dovoliť, aby to za ňu urobili paparazzi: „Myslím, že každý chce byť videný. Chcem byť videný. Chcem, aby ľudia vedeli, kto som."

Keď príde do štúdia, ktoré spoluvlastní, je bez make-upu a absurdne pekná, sfarbená do jemného odtieňa broskyne a jantáru. Má na sebe nohavice na jogu Lululemon – „Mám asi 500 párov,“ hovorí – spolu so sivým tričkom s výstrihom do V a čižmami Prada na zips.

nespala. "Ty si dnes moja šéfka," hovorí mi unavene a ja som v pokušení prikázať ju späť domov k jej mesačnému baby, pretože si až príliš dobre pamätám ten mliečny, nespavý opar, ktorý vás pohltí celé týždne po podaní narodenia.

SÚVISIACE: Pozrite si Hilaria Baldwin's Bare Baby Bump #Fitspo Selfie

Dnes má na mysli rovnováhu, jeden zo základných princípov jej knihy. S trojicou detí do 3 rokov to už nikdy viac nepotrebovala. „Spím spolu so svojimi deťmi, kým sa nenaučia spať vo svojej posteli. Keďže dojčím, je to oveľa jednoduchšie,“ hovorí. "Takže som celú noc hore s dieťaťom a potom celý deň behám medzi ostatnými dvoma." Snažím sa prísť na to, ako môžem byť pre každého tá najlepšia mama."

Nehovoriac o manželovi s vlastnými potrebami. „Môj manžel je naozaj niekto, kto má rád, ako to sám nazýva, ‚svoju priateľku‘. Hovorí: ‚Si moja žena, ale v prvom rade si moja priateľka a ja o svoju priateľku nechcem prísť. ' " ona povedala. "Chce mať so mnou len súkromie - ale dúfajme, že teraz nebude mať ďalšie dieťa!"

Opisuje Aleca ako svojho „polárneho opaku“, ale dodáva, že každý, kto ju tu vníma ako ľahkú, sa hlboko mýli. "Obaja sme silné osobnosti," hovorí. „Ľudia sa naňho pozerajú ako: „Oženil sa s dievčaťom, ktoré je od neho o 26 rokov mladšie. Ach, je taká malinká!‘ Obaja sme však potrebovali silných partnerov a existujú rôzne formy sily. Spolu máme veľkú silu. Veľa sa rozprávame. Trávime spolu väčšinu času. Pomohol som mu so stresom? Absolútne. Pomohol mi s mojimi? Absolútne. Som niekto, kto chce ľudský dotyk. Chcem objatie."

Alec ich určite rozdelil veľa, keď dávala dokopy knihu, hustý 250-stranový zväzok, ktorého písanie zahŕňalo dve tehotenstvá. Living Clearly nie je prísny scenár na chudnutie alebo kondíciu, ako skôr séria postupov, ktoré sú na to určené urobte život pokojnejším a zvládnuteľnejším so zameraním na rovnováhu, perspektívu, dýchanie, uzemnenie a uvoľnenie ísť. Existujú desiatky jogových pozícií a 17 receptov, z ktorých niekoľko zahŕňa quinou. Kniha, hovorí Baldwin, trvalo roky, kým sa marinovala. „Je rozdiel v tom, čo sa deje, keď učím 70 ľudí v triede a keď učím individuálne,“ hovorí. "Mám pocit, že som našiel spôsob, ako vysvetliť, čo sa deje v mojej triede, veľkej skupine ľudí."

Baldwin osobne pôsobí predovšetkým ako veľkorysý, čo je pre selfie hviezdu osviežujúce. Zatiaľ čo iní ovplyvňovatelia v cvičení vesmírnej dopravy v narcizme a nazývajú to #fitspo, zdá sa, že sa skutočne zaujíma o blaho svojich blížnych.

"Máme ľudí, ktorí prichádzajú a možno sa nemôžu dotknúť prstov na nohách, ale to neznamená, že je ten človek menej výnimočný ako vy," hovorí inštruktorom, ktorých trénuje. „Mohli by to byť spisovatelia, lekári, neuveriteľní rodičia – mohli mať najťažší deň. Všetky tieto telá máte pred sebou, ktoré máte na starosti 65 minút, a máte príležitosť sa o ne postarať, nie ich súdiť."

Najťažšie je neodsudzovať sa v jej prítomnosti. Na škále flexibility od nuly po Hilariu som niekde medzi Mitchom McConnellom a škvárovým blokom, čo sa bolestne prejaví, keď ma vedie tromi jogovými pózami, ktoré natáčame na tréning účely. Baldwin, tanečnica od 2 rokov, sa pohybuje plynule a plne a ľahko obýva jej pokožku. Pokúšať sa preniesť svoju vlastnú postavu cez pózy vedľa nej je ako byť na zlom dvojitom rande s najšťastnejším párom sveta.

Neskôr pri sledovaní videa zistím nezameniteľný výčnelok detského bruška – a nie je jej. Dôkazom toho, že takmer šesť rokov po mojom poslednom pôrode stále mám nekontrolovateľný prípad „telo mamy“, sú Baldwinove ploché brušné svaly len štyri týždne po jej. Ale z koho si robím srandu? Moje už nie je len telo mamy. Je to telo pracovnej plochy. Zlé držanie tela. Telo s nedostatkom spánku. Jesť zvyšky tela mojich detí. „Dôležité je uvedomiť si, že tvoje telo je skvelé,“ hovorí mi. "Vaše telo funguje rovnako dobre ako moje."

Ak by to tak naozaj bolo, je doma niekto (ahoj, zlatko!), kto by bol taký šťastný ako Alec, takže mám na Hilariu na budúci týždeň pri snahe žiť jasne myslieť. Na obed jem quinou, vynechám nočné víno (niekoľkokrát) a polopilne cvičím jogu. V práci, keď je čas na hodinové kolo kalisteniky, ktorú predpisuje jej kniha, dostanem namiesto toho kávu. Som príliš obmedzený na to, aby som stál pri stole, nieto ešte v drepe v kancelárii.

Na emo fronte sa mi darí zastaviť sa na uzemňujúci moment, keď nastanú komplikácie na pracovnom projekte. Zneškodňujem potenciálny výbuch na ceste a robím z neho zdvorilú výmenu názorov, ktorá je prvá nielen pre mňa, ale možno aj pre celý N.Y.C. Zachovávam si perspektívu po ďalšom šťastí od niekoho, kto naberá kritiku ako maces loptičky. A keď ma jedno z mojich detí začne prenasledovať, zatiaľ čo som hlboko v problémovom e-maile, siahnem do svojej skrinky s nástrojmi a... zacvakni naňho, rovnako ako predtým.

Môj klesajúci pes je však dosť zabijak.