Čo je to kožná bariéra a prečo je dôležitá?

Ak si za posledný rok prelistujete niektorý zo svojich kanálov sociálnych médií, narazíte na jedného (alebo dvoch) ovplyvňovateľa pokožky, ktorý hovorí o oprave bariéry. S pojmom „kožná bariéra“ sa stretnete aj pri nákupe nových produktov starostlivosti o pleť, či už je uvedený na etikete hydratačného krému alebo v jeho popise.

Kožná bariéra má chvíľku, no mala by byť vždy prioritou každej rutiny starostlivosti o pleť. Vidíte, nie je to módne slovo kozmetického priemyslu ako „čisté“ alebo trendová prísada ako niacínamid. Je to kľúčová časť štruktúry pokožky, vonkajšia vrstva, ktorá ju chráni pred vonkajšími faktormi, ako je znečistenie, a zabraňuje prenikaniu vlhkosti von.

Aby sme úplne demýtizovali dve z najhorúcejších slov v starostlivosti o pleť práve teraz, obrátili sme sa na špičkového dermatológa, aby rozobral všetko, čo potrebujete vedieť o kožnej bariére.

SÚVISIACE: Čo robiť a čo nerobiť pri miešaní prísad na starostlivosť o pleť

Po prvé: pokožka sa skladá z rôznych vrstiev, z ktorých každá má inú dôležitú funkciu.

„Kožná bariéra je ochranná vrstva kože, ktorá slúži ako bariéra proti viacerým stresorom na koži tým, že reguluje rovnováhu vody, ochrana pred vonkajším svetom prevenciou a reakciou na mikrobiálne organizmy, ako sú baktérie, vírusy a huby, čím sa znížia účinky poškodenia ultrafialové (UV) žiarenie zo slnka, ako aj minimalizáciu účinkov oxidačných stresorov,“ hovorí Dr. Melissa Kanchanapoomi Levin, certifikovaná doska dermatológ a zakladateľ o Celá dermatológia.

Dr. Kanchanapoomi Levin tiež poznamenáva, že kožná bariéra chráni pred fyzickými agresormi podporou bunkovej výmeny a elasticity.

Súčasťou zodpovednosti kožnej bariéry je zabrániť prenikaniu vody von, takže ak máte poškodenú bariéru, vaša pokožka môže byť suchá, popraskaná a napnutá, bolestivá alebo pálená.

Nadmerné používanie drsných produktov, ako sú napríklad chemické exfolianty, môže často viesť k narušeniu kožnej bariéry. "Vo všeobecnosti môže nesprávna starostlivosť o pleť, ktorá zahŕňa vystavenie sa akýmkoľvek dráždivým látkam alebo alergénom, narušiť kožnú bariéru," hovorí Dr. Kanchanapoomi Levin. "Prílišná exfoliácia, nadmerné poškodenie slnkom a zápalové stavy kože, ako je kontaktná dermatitída, atopická dermatitída, rosacea a akné, môžu tiež viesť k narušeniu kožnej bariéry."

SÚVISIACE: Prečo je počas pandémie koronavírusu dôležitá správna rutina starostlivosti o pleť

Vyššie uvedené symptómy sú príznakmi poškodenej kožnej bariéry, ale Dr. Kanchanapoomi Levin zdôrazňuje, že je dôležité mať na pamäti, že pokožka každého človeka je iná.

"Ako pri akomkoľvek zdravotnom alebo kožnom ochorení, nikdy to nie je univerzálne riešenie," hovorí. "Je dôležité [vidieť] dermatológa s certifikáciou, aby bolo možné stanoviť správnu diagnózu, a teda aj liečbu."

Vo všeobecnosti dermatológ hovorí, že najlepší je prechod na jemné, nedráždivé produkty vrátane čistiaceho, hydratačného a produktov s nápisom „oprava bariéry“.

„Hľadajte zvlhčovače, ktoré obsahujú prísady, ako sú okluzívne látky (ako je lanolín, vazelína), aby ste uzamkli vlhkosť a zvlhčovadlá. (ako je glycerín, kyselina hyalurónová) s cieľom znížiť straty vody a zvýšiť hydratáciu stratum corneum,“ Dr. Kanchanapoomi Levin vysvetľuje.

Čo sa týka produktov na opravu bariér, tieto receptúry zvyčajne obsahujú zložky nachádzajúce sa v skutočnej kožnej bariére, ako sú ceramidy, esenciálne mastné kyseliny a prekurzory ceramidov. Dr. Kanchanapoomi Levin hovorí, že budú mať aj zložky, ktoré pomáhajú pri oprave, ako napríklad multitasking niacínamid.

VIDEO: Keď sa v rámci starostlivosti o pleť nanášate opaľovacím krémom, skutočne veľmi záleží

Toto je celkom jednoduché: buďte jemný k svojej pokožke.

"Jemná starostlivosť o pleť ide veľmi ďaleko, vyhýbajte sa nadmernému odlupovaniu alebo používaniu príliš veľkého množstva produktov, a ak máte pochybnosti, riaďte sa spolu s certifikovaným dermatológom," hovorí dermatológ.