Kyselina mliečna: Ako použiť exfoliačnú kyselinu v rutine starostlivosti o pleť

Používanie expirovaného kyslého mlieka na tvár sa pravdepodobne zdá byť receptom vyrobeným v pekle TikTok, ale kyselinou mliečnou je vlastne chemický peeling, ktorý je dostatočne jemný na liečbu akné a nerovnomernej textúry u citlivých koža.

Našťastie sa nie je potrebné hrať s pokazenou kanvicou mlieka, ktorá je už niekoľko mesiacov v zadnej časti vašej chladničky. Kozmetické značky už dlho využívajú výhody kyseliny mliečnej a bezpečne ju začleňujú do svojich sér, krémov a masiek.

Než však do košíka vložíte akékoľvek produkty kyseliny mliečnej, obrátili sme sa na špičkového dermatológa a chemika, aby sme získali úplné informácie. rozpis toho, čo chemický peeling robí pre vašu pokožku a najlepšie metódy, ako ho začleniť do vašej pokožky rutina.

SÚVISIACE: Čo je potrebné vedieť o chemických exfoliantoch pred ich nanesením na pokožku

Aký úžitok má používanie kyseliny mliečnej pre vašu pokožku?

Kyselina mliečna je exfoliačná alfa hydroxykyselina (AHA), ktorá sa nachádza prirodzene v mlieku, ale dá sa vyrobiť aj synteticky v laboratóriu.

"Kyseliny môžu odstrániť niekoľko vrstiev odumretej pokožky jediným ošetrením, čo umožňuje ošetrujúcim výrobkom a starostlivosti o pleť účinne preniknúť do pokožky," hovorí Doktor Michele Green, certifikovaný kozmetický dermatológ v New Yorku. "Môžu odstrániť škvrny, vyblednúť slnečné škvrny, zlepšiť tón pleti, textúru, obmedziť hyperpigmentáciu a povrchové vrásky."

V prípade kyseliny mliečnej sa môže použiť ako prostriedok proti starnutiu a akné, pretože exfoliuje, zlepšuje jemné linky a vrásky a zlepšuje vzhľad zafarbenia.

Michelle Wong, kozmetická chemička a zakladateľka spoločnosti Laboratórny muffin poukazuje na to, že hoci je kyselina mliečna exfoliant, je to aj hydratačný zvlhčovač. "Môže hydratovať vašu pokožku, redukovať upchaté póry, vyhladiť textúru pokožky a pomôcť vyblednúť pigment," hovorí.

Kto by mal používať kyselinu mliečnu?

Pre citlivé typy pokožky môže byť kyselina mliečna vynikajúcim chemickým exfoliátorom, pretože je jemnejšia ako ostatné kyseliny AHA a BHA.

"Kyselina mliečna sa najlepšie používa na citlivú pokožku, pretože je to ľahký peeling, ktorý nenaruší pH pokožky ani nespôsobuje začervenanie a podráždenie," hovorí doktor Green.

Pretože kyselina mliečna má v porovnaní s inými kyselinami AHA väčšiu veľkosť molekúl, nepreniká do pokožky tak hlboko, čím poskytuje povrchnejšiu exfoliáciu. Inými slovami, kyselina mliečna nie je taká silná, ale napriek tomu môže byť účinná, čo je ideálne pre citlivé typy pokožky, ktoré sú náchylné na podráždenie.

SÚVISIACE:

Aké zložky sa nehrajú s kyselinou mliečnou?

"Kyselina mliečna by sa nemala používať spolu s inými formami AHA alebo okrem používania BHA, retinolov alebo tretinoínu," hovorí Dr. Green. „Všetky tieto zložky spôsobujú premenu buniek a určitý stupeň exfoliácie. V kombinácii môžu spôsobiť vážne podráždenie pokožky. “

Wong hovorí, že pretože produkty kyseliny mliečnej majú nízke pH, môžu byť v konflikte so zložkami citlivými na pH, ako sú peptidy. „Obvykle nie je veľký problém, ak medzi nanášaním produktov počkáte 15 minút,“ hovorí.

Ako by ste mali používať kyselinu mliečnu v rutine starostlivosti o pleť

Existuje množstvo produktov napustených kyselinou mliečnou, od čistiacich prostriedkov cez séra až po masky na tvár. Aj keď to, čo vyskúšate, je na vás, vždy je najlepšie poradiť sa s dermatológom, ak si nie ste istí pridaním niečoho nového do svojej existujúcej rutiny.

Nezabudnite každé ráno naniesť SPF, pretože podobne ako ostatné exfolianty môže kyselina mliečna spôsobiť citlivosť na slnko.

"Kyselina mliečna je tiež supresorom melanínu, preto inhibuje tyrozinázu, ktorá je enzýmom zodpovedným za produkciu melanínu," hovorí Dr. Green. "Pretože to znižuje vašu produkciu melanínu, mali by ste používať opaľovací krém a ochranný odev, aby ste chránené oblasti chránili pred poškodením slnkom."

Vďaka tomuto zníženiu produkcie melanínu doktor Green hovorí, že pokožka je „viditeľne zdravšia, ľahšia a jasnejšia takmer okamžite“.

VIDEO: Keď si v rutine starostlivosti o pleť nanesiete opaľovací krém, na veľa záleží